分手快樂(lè)：如果想起前任讓人痛苦，丟掉一切紀(jì)念物為最優(yōu)解

據(jù)英國(guó)媒體《太陽(yáng)報(bào)》3月2日?qǐng)?bào)道，一名心理學(xué)家對(duì)如何處理前任留下的物品提出了專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)?？催^(guò)美劇《老友記》的朋友應(yīng)該都記得其中經(jīng)典的一幕，三位女主角瑞秋、莫妮卡和菲比在房間里清理前男友留下的各種紀(jì)念物，丟在鐵桶里通通燒掉。

對(duì)于這種行為，心理學(xué)家喬·海明斯（Jo Hemmings）對(duì)此發(fā)表看法：“假如上一段關(guān)系傷你很深，前任留下的每一樣?xùn)|西都能產(chǎn)生痛苦聯(lián)想的話，把紀(jì)念物全部清理掉是必要的。不過(guò)做此決定時(shí)，記住有些東西沒(méi)有了就是沒(méi)有了，是無(wú)法回頭的。當(dāng)時(shí)間最終治愈了感情創(chuàng)傷，在情緒完全平復(fù)下來(lái)時(shí)，或許會(huì)后悔，畢竟不管如何那都是人生重要的回憶。不過(guò)如果選擇另一個(gè)極端，把前任留下的所有物品都完好保存，比如像電視劇里那樣，把前任的內(nèi)褲和牙刷都放在鞋盒子里收好的話，同樣也是不健康的。似乎是單方面想要挽回這段感情，也會(huì)把潛在追求者拒之門(mén)外。所以，把一些重要的紀(jì)念物，比如情書(shū)、合影以及小禮物等放在平?？床坏降牡胤健＿@樣既不會(huì)走不出一段無(wú)法挽回的關(guān)系，在心情平復(fù)后，還可以喚起美好的回憶，甚至可以邊看這些紀(jì)念物邊露出會(huì)心一笑?！?/p>

不過(guò)并不是人人都會(huì)聽(tīng)從喬的建議，選擇折中之道。女作家凱蒂·格拉斯講述了自己處理前任物品的“焦土政策”原則。凱蒂說(shuō)，分手的原因是因?yàn)閷?duì)方做錯(cuò)了事，就不應(yīng)該有所留戀，結(jié)束了就等于一切相關(guān)物品都應(yīng)該消失得干干凈凈。在戰(zhàn)爭(zhēng)中，有一種所謂“焦土政策”的說(shuō)法，對(duì)于敵人就應(yīng)該冷酷無(wú)情，前任在分手后就和敵人沒(méi)區(qū)別了。

凱蒂每次結(jié)束一段戀情，都會(huì)把對(duì)方留下的所有照片刪除干凈，并且把電話號(hào)碼和電子郵件拉黑，連兩人的共同朋友也盡量絕交。凱蒂說(shuō)，我最怕發(fā)生的事情就是分手后的某一天，本來(lái)開(kāi)開(kāi)心心地瀏覽社交軟件時(shí)，突然前男友和他新女友的親密合照出現(xiàn)在眼前。那可真是太令人作嘔了。所以我要從網(wǎng)絡(luò)上把前任徹底消滅。之后還會(huì)清理住所，把那些留有回憶的物品全部丟到露臺(tái)上燒掉，換掉床單、窗簾，甚至一些家具。