如何在分手后洗刷他的記憶，操控他的心為挽回前的破冰打下基礎(chǔ)？

如果你敢于直視美杜莎，你就會(huì)看到她不是可怕致命的，而是在美麗地微笑。

——Hélene Cixou

Medusa's Secret（美杜莎的秘密），幫助每個(gè)女性都能擁有美杜莎那樣致命的吸引與誘惑，優(yōu)雅驕傲地做自己！

大家好，我是Sylvie。"Medusa's Secret"的創(chuàng)始人，一位專注于教姑娘談戀愛(ài)的美麗女子！

前幾個(gè)星期，我們分別講了挽回過(guò)程中的前兩個(gè)部分——斷聯(lián)和復(fù)盤提升。

如何科學(xué)“斷聯(lián)”才能讓已經(jīng)分手的男人再次落入我們手中？

你要堅(jiān)信，你能吸引他一次，就能吸引他第二次！

那么今天，我們繼續(xù)來(lái)講第三個(gè)部分——如何重出江湖，恢復(fù)聯(lián)系。

要知道，只要我們能夠恢復(fù)聯(lián)系，就有機(jī)會(huì)重建情感，所以這一步是重中之重。

但恢復(fù)聯(lián)系也是有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的。

我們要先在朋友圈這種對(duì)方能看到的地方曬出自己的反思以及改變。

雖然很多情感號(hào)都會(huì)告訴大家，在挽回情況下朋友圈內(nèi)容一定要多做一些與對(duì)方無(wú)關(guān)的高價(jià)值展示，比如出入一些高端的場(chǎng)合啊什么的。

要讓人看起來(lái)你并沒(méi)有因?yàn)榉质诌@件事而變得更糟，反而是生活的比原來(lái)更好，目的是為了打破對(duì)方的預(yù)期，讓對(duì)方產(chǎn)生好奇和疑慮。

但事實(shí)上這是不對(duì)的，因?yàn)檫@只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你曾經(jīng)根本沒(méi)有好好愛(ài)過(guò)他，根本就不把這段感情當(dāng)回事。

既然不愛(ài)了，那還挽回個(gè)鬼？

所以，朋友圈的重點(diǎn)在于要讓對(duì)方覺(jué)得你似乎是放下了，又似乎沒(méi)放下。

摸不著頭腦，才會(huì)忍不住想來(lái)主動(dòng)試探。

但要注意的是，朋友圈的更新不要打破你過(guò)去的平衡，按照你過(guò)去的發(fā)圈頻率更新就可以。

太過(guò)密集的話，估計(jì)要不了多久你就直接被對(duì)方屏蔽朋友圈了。

那么我們今天就先來(lái)說(shuō)一說(shuō)，如何做好朋友圈展示，為破冰打下基礎(chǔ)？

01曬反思

反思是很重要的，為的是告訴對(duì)方，你已經(jīng)知道這段感情中的問(wèn)題出在哪里了。

雖然說(shuō)一段感情走到盡頭，絕對(duì)不是一個(gè)人的過(guò)錯(cuò)，但是沒(méi)辦法，誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變，誰(shuí)讓你是更想要挽回的那個(gè)人呢？

所以，我們就要把自己在斷聯(lián)時(shí)期所復(fù)盤出的問(wèn)題，通過(guò)一個(gè)更加含蓄的方式向?qū)Ψ秸故境鰜?lái)。

市面上有很多的句子網(wǎng)，可以根據(jù)標(biāo)簽進(jìn)行篩選，像什么“留戀”“傷心”等等，大家只要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇就行。

而且，這樣既表明了心態(tài)，又不會(huì)直接對(duì)他造成壓力。

比如，你復(fù)盤出的結(jié)果是因?yàn)槟愕目刂朴珡?qiáng)而分的手，那你就可以說(shuō)：

“今天看到羅素的一句話，振聾發(fā)聵，他說(shuō)愛(ài)情只有當(dāng)它是自由自在時(shí)，才會(huì)葉茂花繁?！?/p>

再比如，你們分手是因?yàn)槟闫綍r(shí)都太過(guò)作鬧導(dǎo)致的，那你就能說(shuō)：

“有些機(jī)會(huì)會(huì)因瞬間的猶豫擦肩而過(guò)，有些緣分會(huì)因一時(shí)的任性滑落指間?？上覅s現(xiàn)在才懂?！?/p>

是不是看起來(lái)乖巧又懂事？

除此之外，你還要時(shí)不時(shí)地表達(dá)一下自己對(duì)前任的留戀之情，比如你可以這樣說(shuō)：

“平生不會(huì)相思，才會(huì)相思，便害相思 。”

如果你覺(jué)得他會(huì)看不懂，那選擇通俗一點(diǎn)的句子也是可以的。比如：

“其實(shí)我很想念，某些時(shí)候，某些人，某些事?！?/p>

這么做的目的是為了告訴對(duì)方，你仍然對(duì)他念念不忘，但也僅限于念念不忘。

所以這段時(shí)間只需要偶爾刷刷存在感就好，頻率不要高，而且絕對(duì)不要貿(mào)然聯(lián)系。

02曬提升

之前我們也說(shuō)過(guò)了，真正的改變需要時(shí)間，哪能今天提出的問(wèn)題明天就能解決呢？

同樣的，真正的提升也是要遵循循序漸進(jìn)的規(guī)則，你不能前一秒還是小白，后一秒就修煉到了滿級(jí)吧。

舉個(gè)例子，我有個(gè)朋友，談戀愛(ài)的時(shí)候就因?yàn)閮r(jià)值低常常被男朋友看不起，結(jié)果也不知道哪根筋搭錯(cuò)了，分手之后開始想起來(lái)要做高價(jià)值展示了。

硬是找了臺(tái)鋼琴擺拍了很多的照片發(fā)朋友圈顯擺了一圈，儼然一副鋼琴高手的樣子，還發(fā)了一條自殺式的狀態(tài)說(shuō)什么“昨天你對(duì)我愛(ài)答不理，今天我要你高攀不起?！?/p>

結(jié)果卻被前男友一眼看穿，和我說(shuō)：

“你看她手的姿勢(shì)就不對(duì)，能不能叫她別搞這些玩意兒了？沒(méi)意思，真的沒(méi)意思。”

所以，不要去做一些會(huì)拉低信任度卻又容易被驗(yàn)證的事情。

你要是曬一曬自己在看的哲學(xué)書歷史書啊什么的也就算了，反正和好了之后他們也不會(huì)驗(yàn)證的。

但鋼琴這種東西多容易被拆穿??？

更何況，你作為一個(gè)新手嘗試新鮮的東西，碰到困難不是一件再正常不過(guò)的事情嗎？

你要知道，展示提升的目的是為了告訴對(duì)方，你和過(guò)去不一樣了，你正在改變，那些過(guò)去你不愿意做的事情，現(xiàn)在你愿意去嘗試了。

而不是向他展示一個(gè)分手之后就十八般武藝樣樣精通的你，你有幾斤幾兩重，他還能不知道嗎？

因此，我們得循序漸進(jìn)地向?qū)Ψ秸故疽恍┠阋郧敖^對(duì)不會(huì)做的事情，以及你反思之后的長(zhǎng)進(jìn)，并且這些事情是和他息息相關(guān)的。

舉個(gè)例子，比如前任曾說(shuō)過(guò)最喜歡吃的菜是水煮魚。

那你就可以曬一張自己在家里做水煮魚的照片到朋友圈里，然后表達(dá)出自己對(duì)水煮魚的無(wú)奈，你可以這樣說(shuō)：

“從來(lái)沒(méi)想過(guò)自己有一天會(huì)進(jìn)廚房，但講道理，這個(gè)水煮魚真的不是普通人的操作范圍內(nèi)可以達(dá)成的好不好？但不管怎樣，先給自己打個(gè)氣。”

再比如，你們之前分手是因?yàn)槟闳狈贤芰Γ悄愠讼驅(qū)Ψ秸故咀约旱姆此?，還需要讓對(duì)方看到你的反思不止停留在嘴上。

所以你就可以曬一張自己正在看《非暴力溝通》的照片，然后這樣說(shuō)：

“ 誰(shuí)能想到當(dāng)初兩頁(yè)看了半年的書，居然后面那么精彩，失敬失敬。”

總之這部分的重點(diǎn)就在于“反差”，為的是讓對(duì)方覺(jué)得現(xiàn)在的你果然和過(guò)去不一樣了。

而這種改變是真實(shí)的，不是逢場(chǎng)作戲，也不是虛與委蛇，這才是最重要的。

到這里為止，破冰前的準(zhǔn)備工作就算是差不多了。

但能不能成功破冰，還得看這段時(shí)間有沒(méi)有真正地洗刷掉對(duì)方對(duì)我們過(guò)去的那段不好的記憶。

所以，不必太過(guò)著急，起碼要確保他有在朋友圈里跟我們互動(dòng)點(diǎn)贊留言之后，才能開始真正的破冰之行。

至于如何破冰，我會(huì)在以后的推文里詳細(xì)為大家講解，今天就先到這里了。