挽回男朋友，“有話直說(shuō)，可以減少很多傷害”

日常生活的最疼，實(shí)際上并不是來(lái)自于路人的極大嚴(yán)厲打擊，只是來(lái)源于身旁每日觸碰的人的零碎損害。例如爸爸媽媽、愛(ài)人等。

如果你沉浸在另一方損害了你的憋屈里的情況下，有一個(gè)實(shí)情你很有可能沒(méi)有思索過(guò)。這一實(shí)情聽(tīng)起來(lái)第一反應(yīng)會(huì)是不太可能。但要是你愿意靜下心來(lái)細(xì)細(xì)地思索一下，你也就會(huì)感覺(jué)，確實(shí)是那樣的。

這一實(shí)情便是：

針對(duì)懂你的人，盡管他損害了你，可是他很有可能并不了解他損害了你。

進(jìn)行而言便是：

即便 你覺(jué)得損害早已很顯著了，可是他或是不清楚他損害了你。 即便 他知道他損害了你，一般僅僅客觀上“了解”你很有可能會(huì)受傷，但體會(huì)上并感受不上你的受傷，聯(lián)接不上你的受傷。別人一旦意識(shí)到對(duì)你的損害，他的損害個(gè)人行為就極有可能減少、降低，但并不是不容易一下子到毫無(wú)。別人一旦知道如何損害到的你，了解了損害是怎樣產(chǎn)生的，損害也極有可能減少。

換位思考一下下就知道：

你進(jìn)攻過(guò)另一方嗎？

你每一次在苛刻、看不上、斥責(zé)、否認(rèn)、嚴(yán)厲打擊、冷淡他的情況下，那一刻，你了解他受傷了沒(méi)有？許多情況下只圖著表達(dá)自身的憋屈，徹底忘記了他很有可能會(huì)因而而受傷。你很有可能徹底不清楚實(shí)際上他沒(méi)那麼強(qiáng)勁。

倘若你了解他受傷了，體會(huì)到他的受傷。你的語(yǔ)句，還會(huì)繼續(xù)那麼堅(jiān)定不移，那麼狠，那麼振振有詞嗎？你是否會(huì)因而越來(lái)越有點(diǎn)兒收斂性？

倘若你了解了他的受傷，了解如何損害到的了，你的語(yǔ)句，是否會(huì)又有一定水平的減少？

大家一直自以為是自身的體會(huì)是被別人了解的，因此 就該被別人照料。

事實(shí)上它是寶寶的全能自戀：

我是怎么了，母親就應(yīng)當(dāng)了解。

事實(shí)上你不管多么的顯著的主要表現(xiàn)你的受傷，別人很有可能或是不清楚?；蚴菦](méi)留意到，或是不理解，或是沒(méi)感受到。他沉浸在自身的描述里，沒(méi)有取出不必要的活力來(lái)體會(huì)你干嘛呢。

一旦別人了解并感受到了你的受傷，損害的姿勢(shì)便會(huì)減少了。就算就是你在對(duì)付對(duì)手，你一直在感受到對(duì)手的受傷之后，你一直在短暫性的快樂(lè)后，也會(huì)長(zhǎng)出迷失和憐憫，你的恨也會(huì)出現(xiàn)相對(duì)應(yīng)減少。

它是人的本能，如果我們感受到別人的受傷，便是會(huì)全自動(dòng)有一定的收斂性。前提條件是，感受到。而不是他人咋咋呼呼對(duì)你說(shuō)他受傷了，殊不知你看看他齜牙咧嘴的模樣，一點(diǎn)都覺(jué)得不上。

因而你需要表達(dá)。表達(dá)兩一部分：

1.體會(huì)。告知另一方，你受傷了的體會(huì)。而不是對(duì)他說(shuō)他不對(duì)。“我受傷了”和“你錯(cuò)了”，帶來(lái)他人對(duì)你的體會(huì)是不一樣的?！澳沐e(cuò)了”會(huì)讓另一方深陷防范意識(shí)的防御力，徹底沒(méi)有不必要的活力在意你。2.緣故。假如你單純性只表達(dá)受傷，另一方非常容易覺(jué)得到你無(wú)理取鬧，蠻不講理。因此 你需要對(duì)他說(shuō)你怎么會(huì)受傷，你根據(jù)他做的事兒，想到是啥。但你能發(fā)覺(jué)這對(duì)你而言很有可能有點(diǎn)兒難。有時(shí)你寧可用爭(zhēng)吵表達(dá)惱怒，也不愿意表達(dá)惱怒身后的受傷。

但你能發(fā)覺(jué)這對(duì)你而言很有可能有點(diǎn)兒難。有時(shí)你寧可用爭(zhēng)吵表達(dá)惱怒，也不愿意表達(dá)惱怒身后的受傷。

由于表達(dá)受傷有負(fù)罪感。表達(dá)受傷，便是在自身曝露。自身曝露對(duì)很多人而言全是艱難的，她們不愿意把自己心里真正的主題活動(dòng)告知另一方，不愿意讓另一方掌握真實(shí)的自己。會(huì)感覺(jué)一旦向另一方打開(kāi)敏感，便會(huì)被侮辱、被斥責(zé)、被運(yùn)用。