合一課程14：正確認(rèn)識(shí)和清除違道的掌控心

導(dǎo)語(yǔ)：掌控心即是自我是習(xí)氣，真正的大道修行是要清除習(xí)氣和消融滅除自我假象，恢復(fù)真我本性。我們把掌控心歸類叫做邪曲心。這個(gè)邪曲心無(wú)關(guān)乎善良或不善良，不帶感情色彩，只是說(shuō)它是違道的會(huì)造業(yè)。但是如果任由掌控心肆虐瘋長(zhǎng)壯大而傷害到他人，那就成為不善了。掌控的違道言行是掌控心產(chǎn)生的，我們認(rèn)識(shí)清除了掌控心，自然就清除了掌控的思維言行。

01掌控心的運(yùn)作表現(xiàn)特點(diǎn)

那喜歡當(dāng)老大的心，我們觀看照片時(shí)，我們跟我們的朋友、親人一起照相，我們第一眼注意的是誰(shuí)，是自己?！班?！照的好不好？”“嗯！照的好丑！”這就是老大嘛！第一眼注意的就是自己。

凡事都以自己為第一優(yōu)先，在跟人家互動(dòng)中，你永遠(yuǎn)是主角。換句話說(shuō)，你在講話中大家都要聽你的，你不容許別人有插嘴的空間。那你自己是一言堂，你自己就一直講，一直講，不管你是講什么，講你的想法，你的觀念或你剛剛所看到、聽到的八卦事情，你會(huì)插人家的嘴，但是你不會(huì)讓別人插你的嘴，你永遠(yuǎn)想聽你自己講的話，也要?jiǎng)e人聽你講話，要?jiǎng)e人聽你的話，但是你不想聽別人的話。

然后你講話，話匣子一開，你知道嗎？你已經(jīng)忘了時(shí)間流逝，不知老之將至也，不知道天黑了，你還是不斷地講，然而有沒(méi)有看到人家已經(jīng)打瞌睡了，還硬撐著眼睛來(lái)聽你講。你不知道人家喜不喜歡聽，但是你要人家聽，你講的可能是人生的道理，你也可能講說(shuō)你這一生的成就，你也可能在發(fā)表你一些得意的想法跟觀念，或者你講你多少苦難的事情，你這一生中發(fā)生了多少事情，或多風(fēng)光的事情，或多悲慘的事情。

不管是你講怎么樣的事情，你的眼中只有你自己，這就是掌控，然后呢？人家在講話，人家只講一半你就插嘴，你內(nèi)在只有聽自己講話的聲音，你完全沒(méi)有注意到別人有發(fā)表他言論的空間。甚至你連在聽人家說(shuō)話只有一點(diǎn)空隙你就要插嘴，然后呢？你只是外表在聽他人說(shuō)話，你內(nèi)在一直在想我待會(huì)兒要講什么？我待會(huì)兒要講什么不要忘了，

他怎么不快點(diǎn)講完，等他講完我就忘了我要講什么，你根本沒(méi)有誠(chéng)心在聽人家講什么，從講話開始就是這個(gè)樣，這就是凡人自我的方式，話匣子一開，你知道嗎？欲罷不能！可是，你講得好痛快，別人聽得好痛苦，還強(qiáng)顏歡笑應(yīng)付你，你都沒(méi)有看到，這是最常看到的掌控欲、自我運(yùn)作的方式。

另一種常見自我、掌控的邪曲心運(yùn)作的方式是――“哎呀！你怎么穿這件衣服這么難看呀！我告訴你，你要怎么穿才對(duì)?！敝v完這些話后從第二天，第三天開始，一直監(jiān)控說(shuō)：“你怎么還是穿這件衣服？”有人是比較白目，比較直接就是用這個(gè)方式來(lái)對(duì)他的朋友或親人，但是如果比較婉轉(zhuǎn)的方式就是他嘴巴不講，但是心里面就很不舒服，心里想你不把我的話看在眼里，你沒(méi)尊重我。

我們看看掌控欲就是這樣在運(yùn)作呀！所以，有掌控欲的人，你只要拍他的馬屁，他就會(huì)很高興，“大哥”、“大姊”對(duì)他嘴巴甜一點(diǎn)地尊重他，“你有麻煩、困難，沒(méi)關(guān)系我罩你，因?yàn)槟憬形掖蟾?、大姊”，為什么？因?yàn)樗恼瓶赜?/p>

所以，你只要在他旁邊拍他馬屁，歌功頌德一番，他馬上心就軟酥酥，然后他就為你付出一切，他也覺(jué)得他自己好善良，事實(shí)上，他為你付出一切，他不見得那么善良，他是因?yàn)樗恼瓶赜?、他的自我得到滿足，他才為你付出。

如果他真正善良是不管任何人，只要他們很可憐，他們需要，他不分別?？v使這個(gè)人曾經(jīng)傷害過(guò)他，可是他有能力可以幫他，他還是幫他耶！這就是真正的沒(méi)有雜染的慈悲。那如果我們掌控欲很強(qiáng)，我們希望人家尊重我們，我們要好名聲，我們要贏得眾家姐妹或兄弟對(duì)我們的支持，甚至去選舉拉票的時(shí)候?yàn)榱丝梢阅玫礁嗟倪x票，所以我對(duì)他很好。那你要知道，這不是慈悲耶！這是假的，這里面有雜質(zhì)，這樣的人他內(nèi)心里面有太多的自我算計(jì)，他自己都沒(méi)有看到。

要知道當(dāng)掌控欲很強(qiáng)的你對(duì)人家好，人家都會(huì)恨你，人家是在耍你，人家根本不是真正的喜歡你或者感激你，因?yàn)槟悴皇钦嬲膹膼?ài)心發(fā)出來(lái)的。因?yàn)槟憷锩嬗刑嗟乃阌?jì)，自我的算計(jì)，然后竟然自己以為自己好善良，“我就是那么善良，他們這樣對(duì)我，恩將仇報(bào)！”

那是因?yàn)槭裁矗阒绬?？因?yàn)槟惝?dāng)運(yùn)呀！你掌權(quán)呀！你有貨呀！你有資源，你有東西，所以，人家對(duì)你拍馬屁呀！可是人家的心里面是很討厭你的，可能是有求于你呀！你算計(jì)他，他也在算計(jì)你，然后你被人家算計(jì)還說(shuō)人家恩將仇報(bào)，事實(shí)上你早就算計(jì)人家，因?yàn)槟闼阌?jì)人家來(lái)滿足你的自我，然后讓你的掌控欲、你的自我得到滿足呀！

那種掌控欲是一本散萬(wàn)殊！存在日常生活好多現(xiàn)象里面哦！比如你在家里面，你兄弟姊妹講電話講很久，“那是誰(shuí)呀！怎么講那么久？”“他是男的還是女的呀！”那不是掌控欲嗎？掌控欲另一個(gè)方式就是窺人隱私呀！對(duì)人家的私事特別有興趣。

所以要知道這些都是我們生命痛苦的根源，頭腦里充滿了一大堆問(wèn)題，我們要知道掌控欲產(chǎn)生的就是“問(wèn)題”，總是要追根究底去追查別人的事情以滿足自己的好奇心；我們可以對(duì)生命的真理去追根究底，那是什么？那是智慧！可是對(duì)人家的八卦，有興趣去窺人隱私，想掌控人家的思想或者掌控人家聽你的話，我們要知道，這是邪曲的心，這是自我，這跟真我本性一點(diǎn)都沒(méi)有關(guān)系。

02社會(huì)生活中的一些掌控現(xiàn)象

媒體曾報(bào)道過(guò)很多男女戀愛(ài)時(shí)產(chǎn)生的糾紛，絕大多數(shù)都是男女雙方談戀愛(ài)，后來(lái)女方因?yàn)榉N種原因不愛(ài)了，沒(méi)有愛(ài)了想要分手，遭到控制占有欲極強(qiáng)的前男友報(bào)復(fù)性傷害甚至殺人。這樣的例子新聞報(bào)道太多了，都是這些男的以強(qiáng)欺弱，其潛臺(tái)詞就是說(shuō)我得不到的女人別人也別想得到，有把女方毀容的，還有砍掉前美貌女友手掌的等等，可以說(shuō)這些男的心理和惡魔沒(méi)有什么兩樣，控制占有報(bào)復(fù)欲望太強(qiáng)烈了。

至于戀人或夫妻之間的控制欲表現(xiàn)的情況更多，有的讓自己戀人或配偶不能和其他異性聯(lián)系接觸，只能和自己接觸。有的讓自己的戀人或配偶每天報(bào)告出門的行蹤，做什么都要提前報(bào)備。有的每天都偷偷檢查配偶的手機(jī)聊天記錄等等。

有很多的父母為了孩子好，替孩子設(shè)計(jì)規(guī)劃未來(lái)的路，從孩子的穿衣吃飯交友上學(xué)工作婚戀什么的全盤給孩子規(guī)劃好，孩子按部就班按照父母規(guī)劃的路線行走，就好像流水線上標(biāo)準(zhǔn)化打造一個(gè)儀器產(chǎn)品一樣，抹殺了孩子作為一個(gè)獨(dú)立的人的自由愛(ài)好選擇思考權(quán)。這就是典型的控制欲的表現(xiàn)。殊不知，自己根本沒(méi)有上帝的智慧和能力，自己連自己的命運(yùn)都無(wú)法完全把握，還去給別人規(guī)劃設(shè)計(jì)人生。

有些孩子喜歡藝術(shù)，父母無(wú)視孩子的興趣愛(ài)好，為了孩子能在社會(huì)上生存的較好，比較不容易失業(yè)，就讓孩子學(xué)習(xí)什么醫(yī)學(xué)當(dāng)醫(yī)生或?qū)W習(xí)審計(jì)之類的非自己興趣愛(ài)好的專業(yè)等，造成了孩子不能學(xué)習(xí)自己愛(ài)好興趣專業(yè)的煩惱痛苦。其中有兩個(gè)極端的例子，一個(gè)是臺(tái)灣的一個(gè)學(xué)醫(yī)學(xué)學(xué)生自殺了，第二個(gè)例子是網(wǎng)紅乞丐沈巍學(xué)審計(jì)專業(yè)，畢業(yè)工作幾年后跑去拾荒了，都怨恨過(guò)父母讓自己學(xué)習(xí)不喜歡的專業(yè)。

對(duì)于興趣愛(ài)好在藝術(shù)方面的孩子，孩子高考報(bào)什么專業(yè)，父母只要告訴孩子學(xué)這方面的專業(yè)以后要面臨在社會(huì)上生活工作方面存在很大的不穩(wěn)定生存貧窮等風(fēng)險(xiǎn)，讓孩子自己思考來(lái)選擇是否報(bào)這樣的專業(yè)，如果孩子選定繼續(xù)報(bào)或不報(bào)，那他自己的選擇就要自己承擔(dān)100%的后果。這樣就不存在控制了。

父母為什么要強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)不喜歡的專業(yè)呢？除了為孩子好，父母也害怕孩子到時(shí)候無(wú)法生存或難以找到工作而拖累自己，這就是為什么父母要控制孩子學(xué)習(xí)那些就業(yè)生存風(fēng)險(xiǎn)大的興趣專業(yè)的原因。

夫妻之間，掌控心出現(xiàn)的情況比較多，尤其是越相愛(ài)越容易出現(xiàn)，這樣并非都是壞事。關(guān)鍵是我們要看清真相事實(shí)，即我們無(wú)法掌控占有一個(gè)人，即使我們可以用暴力強(qiáng)力控制一個(gè)人的肉體，但是無(wú)法掌控占有一個(gè)人的心，因?yàn)槿诵氖亲杂傻?。一個(gè)人不愛(ài)你了，愛(ài)沒(méi)有了，你怎么做都是無(wú)濟(jì)于事的。因?yàn)檎嬲膼?ài)是自然發(fā)生的，也是自然結(jié)束的，這就是傳說(shuō)中的緣分。緣來(lái)緣去，這個(gè)生命的實(shí)相需要我們用生命親身去體驗(yàn)實(shí)踐。

有人說(shuō)，也有用精神洗腦一個(gè)人思維的情況，這個(gè)被洗腦的人被控制只是暫時(shí)的，等這個(gè)人覺(jué)醒過(guò)來(lái)，你就沒(méi)法控制了。且總有一天她會(huì)覺(jué)醒的，她被你洗腦控制也是有那個(gè)因緣，緣分了了她就會(huì)清醒過(guò)來(lái)了，那個(gè)時(shí)候你就無(wú)法控制她的思維了，這個(gè)就是真相。

我們以為我們可以掌控一個(gè)人的肉體和思維，那是我們不明宇宙人生真相真理的無(wú)明迷惑，是我們的愚昧。我們可以看看，大家結(jié)婚了，作為夫妻的雙方都可以看帥哥美女啊，看的時(shí)候心動(dòng)如果有幻想或期待，我們能掌控嗎？

所以，戀人夫妻之間，我們無(wú)法掌控，我們能做的就是如果我們真愛(ài)對(duì)方，不必討好，但一定要對(duì)對(duì)方珍惜疼愛(ài)，就是盡可能把自己的愛(ài)心顯發(fā)出來(lái)，給對(duì)方足夠的愛(ài)心即可。如果對(duì)方那天不愛(ài)了，無(wú)可挽回緣分盡了，我們想哭就大哭一場(chǎng)，或也可以多哭幾場(chǎng)，然后好合好散，各奔前程。

在宗教修行界存在嚴(yán)重的精神控制，一些邪教教主利用精神控制洗腦性侵大量女信徒，一些提倡男女雙修的法師喇嘛欺騙洗腦控制女信眾淪為自己的泄欲工具，還專門物色年輕漂亮的女信眾下手，玩的還很嗨。

目前，各大宗教門派中有很多控制欲淫欲很強(qiáng)的邪師魔鬼，利用邪法打著修行的旗號(hào)控制洗腦信眾，性侵大量女信眾女弟子，這種控制欲是最高明最厲害的。網(wǎng)報(bào)國(guó)內(nèi)某正規(guī)宗教頭目，性侵多名年輕女大學(xué)生弟子，導(dǎo)致有幾名被性侵女弟子發(fā)瘋，其利用宗教知識(shí)改編成邪法策劃了嚴(yán)格的精神控制體系。

網(wǎng)報(bào)，2012年美國(guó)某日本禪宗修行大師在長(zhǎng)達(dá)50年的時(shí)間里性侵了幾百名美國(guó)女弟子，當(dāng)然其利用的手法還是權(quán)威和邪法精神控制。

基督教里面也報(bào)道過(guò)多次牧師利用宗教權(quán)威精神控制性侵大量修女信眾，包括未成年的女信眾。

現(xiàn)在的靈修界也存在比宗教界更多的精神控制洗腦套路，也包括性侵玩弄女學(xué)員，當(dāng)然他們更多的是為了名利。他們沒(méi)有宗教里面的那么神化自己高高在上的延續(xù)幾千年的權(quán)威，所以，我估計(jì)他們沒(méi)有膽量大量性侵女學(xué)員，害怕被識(shí)破被舉報(bào)，但不排除有個(gè)案。

過(guò)去佛教中的提婆達(dá)多，分裂佛教僧團(tuán)，篡改佛法，多次謀害佛陀，為的就是奪取僧團(tuán)的控制領(lǐng)導(dǎo)地位等等，歷史社會(huì)中關(guān)于控制欲的例子實(shí)在是太多了，不勝枚舉。

03我的掌控歷程

多年前，我和幾個(gè)修行者坐在一起吃飯，期間談到了打某某七。有人說(shuō)她打七之后身體某些方面好了不少，說(shuō)通過(guò)七天打七自己如何如何受益，而我說(shuō)有些人因?yàn)榇蜻@個(gè)七而把身體打垮了，從此身體陷入虛弱的困境中，想要改變她的錯(cuò)誤看法。結(jié)果是她不僅沒(méi)有聽進(jìn)去，反而生起了煩惱。她說(shuō)的動(dòng)機(jī)也是好心分享給我們這個(gè)方法。

從這里就可以看出來(lái)我的自我掌控心，想改變別人的錯(cuò)誤看法，點(diǎn)化人家。點(diǎn)化雖然是好心，但沒(méi)智慧而自以為是，而想改變別人看法就是掌控心，這都是自我。我說(shuō)出打七的副作用一下子傷了人家的好心和面子，應(yīng)該先感謝人家的好心分享，肯定打七的好處，然后善巧的說(shuō)出聽說(shuō)有人也經(jīng)過(guò)七天打七傷了身體的事情就完了。

至于她信不信有些人打七傷了身體的事實(shí)，那就是她的悟性了。這樣就不會(huì)傷了人家的面子自我，人家就有可能聽得進(jìn)去。否則，你先傷了人家的面子自我、忤逆（說(shuō)出相反的看法例子，和人家觀點(diǎn)看法相反，相當(dāng)于反對(duì)人家，對(duì)人家的自我面子就客觀造成了不尊重和忤逆）人家，別人就不可能聽而抗拒拒絕你的分享建議看法觀點(diǎn)了。

所以，這是我們建議分享時(shí)特別要注意的，決定不能先傷了別人的面子自尊自我，否則，你的建議分享將無(wú)用。也不能心存改變別人的想法和做法，不要求也不需要?jiǎng)e人一定要聽和接受你的建議分享說(shuō)法講法，否則，就是自我假象就是掌控心，不僅會(huì)造成自己煩惱，也會(huì)造成別人的反感抗拒。

有一次，我自以為好心的為大道負(fù)責(zé)，以指責(zé)的口氣指出某同門同學(xué)疑是誹謗老師，直接指出她的問(wèn)題，然后立馬就被她踢出了屬于她自己的群?，F(xiàn)在看來(lái)，我當(dāng)時(shí)的自我很濃重，自以為是負(fù)責(zé)好心，實(shí)則是夾雜著自我掌控心批判心，所以智慧出不來(lái)。

說(shuō)話的態(tài)度方式語(yǔ)言都首先讓別人自我面子受了傷，別人如何能聽進(jìn)去我看到的事實(shí)呢！這直接指出說(shuō)出別人的問(wèn)題，不是真的直心，而是夾雜著濃重邪曲之心自我。

智慧的做法就是尊重對(duì)方，贊嘆別人的功德優(yōu)點(diǎn)，以善巧方便的智慧為別人建議分析，而沒(méi)有任何的批判任何的高高在上和語(yǔ)言語(yǔ)氣的生硬，沒(méi)有任何的一定要對(duì)方聽從自己建議分析的想法。

尊重對(duì)方，也包括尊重別人為自己違道的思維言行負(fù)責(zé)，而不能好心強(qiáng)迫壓迫批評(píng)別人趕快停止違道造業(yè)之行。因?yàn)槊總€(gè)人都是自己人生的主角，她需要100%完全為自己思維言行的后果負(fù)責(zé)。我們最需要著急操心的是盡力發(fā)現(xiàn)并改掉自己所有違道的思維言行，而不是去越俎代庖，去為別人的違道的思維言行著急擔(dān)心，去干涉，這正是我們自我假象的一種常見做法表現(xiàn)。

記得2003年，有一次，因某事我妹妹不聽我的話，我就批評(píng)她，而她竟然和我對(duì)著干，我很生氣，就開始罵她，她跑去房間把門窗關(guān)了起來(lái)，氣得我亂罵她是小姐之類的話語(yǔ)。后來(lái)，過(guò)了一兩星期，我反思到我本來(lái)是挺愛(ài)自己妹妹的，為何會(huì)罵出那么惡毒的語(yǔ)言而傷害到她呢？我發(fā)現(xiàn)原來(lái)我這種因妹妹不聽我的激怒我的掌控欲亂罵的行為模式是受到了我母親的影響，簡(jiǎn)直就是我母親平常類似行為的翻版，有時(shí)家里一個(gè)人犯錯(cuò)，可以用很臟的語(yǔ)言把全家一塊罵。

后來(lái)，我趕緊向妹妹道歉了。我發(fā)現(xiàn)了自己的掌控欲，不應(yīng)該掌控妹妹讓妹妹都聽自己的，就算自己說(shuō)的都是對(duì)的，也不能強(qiáng)迫別人聽，別人有不聽的自由。還有，別人不聽，可能是自己用的方式方法不對(duì)。

04產(chǎn)生掌控心的原因

喜歡當(dāng)老大、掌控他人的心也是未凈化的人所共有的邪曲心。真心直心就好比正午時(shí)分太陽(yáng)下的直桿不留陰影（業(yè)力），過(guò)了正午一刻太陽(yáng)斜了桿子就會(huì)留下陰影，就有了業(yè)力。所以說(shuō)，邪曲心無(wú)關(guān)乎善惡，它是相對(duì)真心直心變斜（邪）違道造業(yè)而稱謂的。各種邪曲心就是自我假我的顯露表現(xiàn)，自我假我是相對(duì)于真我本性來(lái)說(shuō)的。自我就是自我假象就是假我，它涵蓋了大我和小我。所以，一般我們不說(shuō)小我、大我，因?yàn)檫€不究竟徹底，而只說(shuō)和真我自性相對(duì)的假我自我假象。

喜歡當(dāng)老大、掌控的心就是自我妄心，根本原因是無(wú)明迷惑，不明宇宙人生真相真理，沒(méi)有看清楚生命事物的本質(zhì)真相，誤以為自己可以完全掌控人事物的變化發(fā)展。殊不知，我們連自己成長(zhǎng)發(fā)育一切生命代謝活動(dòng)都沒(méi)法把握，包括感冒等一些疾病也無(wú)法掌控。

擋住我們看清楚事物本質(zhì)真相的本性能力的是我們多生多劫所形成的自我業(yè)力，消業(yè)力或清除自我假象都可以幫助我們提高對(duì)事物本質(zhì)真相的穿透能力，即開發(fā)或顯露我們自性的大智慧。完全徹底的清除多劫世業(yè)力或完全清除自我假象就是修行圓滿得道成佛（注：明心見性成道者并非等于修行圓滿成道成佛）。

多劫世所造的業(yè)力幻化四大假合形成的自我假象，其特點(diǎn)是生生世世在強(qiáng)化固化自我及自我實(shí)現(xiàn)而不斷加強(qiáng)了我執(zhí)。因?yàn)檩喕乜嗷蚩喽鄻?lè)少，所以自我永遠(yuǎn)需要人家的注意，需要人家的尊重，需要人家的掌聲，它永遠(yuǎn)需要人家滿足他的需要。在和別人互動(dòng)的時(shí)候，喜歡影響甚至改變?nèi)思业南敕ǎ矚g掌控他人的想法或行動(dòng)。

想要影響改變他人的想法和掌控他人的想法和行動(dòng)，只有自我才這樣。而真我是完全的尊重別人的想法看法做法，但看到有緣人因不正見或不正行而產(chǎn)生痛苦時(shí)，他在慈悲和尊重前提下只會(huì)去建議分享，而沒(méi)有一絲絲的批評(píng)或一定要讓對(duì)方接受的想法。

我們很多時(shí)候掌控別人是為了滿足自己的貪求，而這些貪求根本就不是我們生存的基本需要，而是我們的想要。我們誤以為這些想要是生命生存的需要，比如對(duì)財(cái)色名利的貪求，那修煉界的邪師魔鬼不是這樣精神控制性侵女弟子嗎？還有那些強(qiáng)迫別人發(fā)生性關(guān)系者，不都是掌控嗎？

當(dāng)我們無(wú)欲無(wú)求或開悟時(shí)，還會(huì)掌控嗎？我覺(jué)得幾乎沒(méi)有掌控了。

05正確清除掌控心的方法

警覺(jué)觀照法是可以徹底清除掌控心的正確方法，但是如果因?yàn)檎瓶匦囊呀?jīng)產(chǎn)生了傷害他人的言行，那就一定要真心懺悔，能當(dāng)面道歉的就要道歉，能補(bǔ)償?shù)木鸵a(bǔ)償。

我們要為邪曲的心保持慚愧、懺悔、要出離它，我們才有得救的空間。

警覺(jué)觀照法開始時(shí)先要對(duì)照，對(duì)照就是根據(jù)上面剖析掌控心的運(yùn)作特點(diǎn)的理論和實(shí)例來(lái)對(duì)照檢視自己過(guò)往的思維言行中掌控的種子，認(rèn)清楚自己過(guò)往的那些掌控的思維言行的運(yùn)作特點(diǎn)表現(xiàn)。只有這樣對(duì)過(guò)往的掌控的思維言行已經(jīng)認(rèn)真地檢視過(guò)了，看得比較清楚了，才可能對(duì)當(dāng)下產(chǎn)生的掌控心能做到及時(shí)當(dāng)下警覺(jué)，即覺(jué)在當(dāng)下。也只有此時(shí)才適合用下面的警覺(jué)觀照具體方法。

警覺(jué)觀照法的精髓就是：

當(dāng)邪曲不善心出現(xiàn)的時(shí)候，你不用罵自己怎么這么邪曲，習(xí)氣自我怎么這么重，你什么都不需要做，你只是往內(nèi)去面對(duì)，去接納，去觀察邪曲心的運(yùn)作生起消亡過(guò)程，不跟隨它，不和它合一。就好像你是一位旁觀者，你在思考，觀察自我邪曲心的運(yùn)作，觀察認(rèn)清楚它，保持很冷靜很清醒的觀察，它邪曲心會(huì)自然消失。

每一次邪曲不善心出現(xiàn)，你都如此做，如此你的各種邪曲不善之心都會(huì)逐漸降低能量而逐漸消亡。但是你抱著急功近利之心希望邪曲不善之心快點(diǎn)消失，想要把邪曲心一次性或盡快清除完，你罵自己怎么這么缺乏福德，這么無(wú)用，這么愚蠢，這么習(xí)氣重自我重，最不是修道的料等等，你去壓制邪曲之心，你逃避不去面對(duì)等等，做了很多努力，越做越混亂，你的一切作為都只是在延緩邪曲心滅亡的時(shí)間而已。

為什么？因?yàn)槟悴扇×藢?duì)抗堵截方式??！你治標(biāo)不治本啊！你罵自己自我重，好勝心強(qiáng)，邪曲心多且重，批判自己有用嗎？以自己的頭腦自我對(duì)治自我，行嗎？自我批判自我，你還在追求啊！這還是自我頭腦的運(yùn)作方式作為??！自我批判自我而想要達(dá)到無(wú)我進(jìn)入空性，那是緣木求魚，因?yàn)槟氵€有追求之心。

用一個(gè)概念來(lái)對(duì)治我們的習(xí)氣那就是自我頭腦的運(yùn)作方式，比如用少說(shuō)話對(duì)治多說(shuō)話而失言亂說(shuō)造業(yè)，結(jié)果前六天很少說(shuō)話，第七天把前六天少說(shuō)的話都補(bǔ)上了。用謙虛對(duì)治傲慢，結(jié)果又執(zhí)著在謙虛上。

清除各種邪曲之心我們只保持清醒觀察，無(wú)所作為，不跟隨邪曲不善之心，邪曲不善心出現(xiàn)一次都要消耗自身能量，每一次它出現(xiàn)都不跟隨，它越出現(xiàn)能量越弱，最后就徹底消滅了。這就是清除邪曲不善心理習(xí)氣的方法。

另外，我們要注意的是這個(gè)方法是用來(lái)對(duì)照清除自己的掌控邪曲心理的，而不是去看別人。若去看別人，那就是在造惡業(yè)了。這個(gè)方法若適合你自己，那你就用，若不適合，那你可以另尋他法。