不要幻想他會來找你，不要幻想他有多需要你。
有些女生給自己的心態(tài)建設(shè)就是盲目打雞血，安慰自己總會有一天看到曙光，別這樣，真的，感情都已經(jīng)失敗過一回了，這次就實事求是吧。
實話可能比較難聽，比較難接受，但是不能不面對，喜歡一個人不被接受，是一件再正常不過的事情，如果一挽回就有積極回復(fù)和良好反饋，那還用挽回么，那只是鬧脾氣，是假性分手，耗一耗對方就會回復(fù)。
不回復(fù)了沒那么多復(fù)雜的原因，就是不想回，不喜歡，或者說不想喜歡你了。
作為挽回界的錦鯉，三招來教你對付“不回復(fù)”這件事。
第一、洗刷負面印象
首先要考慮為什么對方一直不回復(fù)？
錯誤挽回，發(fā)了太多騷擾信息，且全都是暴露需求感的
過去做錯太多事導(dǎo)致對方對你喪失信任
逃避問題，不想面對創(chuàng)傷
總得來說，分手前的情感矛盾導(dǎo)致對方形成一個固定印象：他認為你一定會給他帶來二次傷害。
我們看到很多分手后的人都能好好相處，和平淡忘，原因就是前任是無害的，甚至是能提供某種價值的存在，所以才好好的躺在好友列表里，那么可以得出結(jié)論，想讓前任回復(fù)，起碼是不排斥自己，首先是成為一個無害的人，進而成為一個能提供某種價值的人。
所以我會建議說，先洗刷自己在對方眼中的負面印象，通過多種渠道來經(jīng)營自己的新形象。完成一個“卑微舔狗”到“灑脫前任”的形象轉(zhuǎn)變。
不能高頻率發(fā)信息騷擾對方，也不要聊感情啊復(fù)合啊之類的（人家跟你聊感情根本聊不來就別硬聊了?。?，要聊就先從安全型話題入手，比如彼此愛好、生活趣聞、個人規(guī)劃等等，配合積極正能量的朋友圈建設(shè)，慢慢讓對方感覺到你是沒有威脅的，回復(fù)你你也不會糾纏他。
第二、幫對方的忙or請對方幫忙
如果對方?jīng)]有對你的強烈排斥了，那么還需要解決一個問題，就是創(chuàng)造一個聯(lián)系的契機，俗稱“找借口”。
幫對方的忙當然最好是生活上真能幫上對方，雪中送炭的行為對方很難不回復(fù)。還有一種幫忙是提供自己的情緒價值，哄對方開心，能提供某種價值，被拒絕的幾率便會大大被降低。
最有用的是請對方幫忙，話術(shù)上這樣做：降低戒備心+示弱+主動打開心結(jié)
舉個成功的小例子：
“我落了東西在你那里，看到回到一下，不騷擾你別擔心”，先強調(diào)“不騷擾”降低對方戒心，然后去示弱“拜托幫我一下”這樣，這種小要求百分之九十不會被拒絕，然后再回一句“你看咱倆這不是能跟朋友一樣相處么，幫我個小忙也沒啥吧，以后不用躲著我”
第三、指出對方心態(tài)問題
一部分人是逃避心態(tài)，遇到難事就趨利避害的遠離，但他心里還放不下，于是他不回復(fù)也不拉黑，這種人最好是見面談，把對方從逃避心態(tài)里拉出來，下點猛藥。
挽回跟對方溝通不一定是要順著對方來的，如果前期委曲求全的哄都沒效果，就該一針見血的指出對方虎頭蛇尾的問題，用“好聚好散”逼他回應(yīng)。
比如說，
“你老是躲著我的話，我很難說服自己走出來，很多事我們需要聊開了，不然這種關(guān)系會讓我總?cè)滩蛔∠腧}擾你?！?/strong>
“分手的時候我都能放下，你卻只知道逃避，連和平分手都做不到，我會看不起你這個膽小鬼”之類的。
激對方也是為了洗刷負面印象，態(tài)度軟，語言不要含糊，只要對方肯面對，就能重新洗刷負面印象和提供價值，慢慢從朋友到重新吸引。
當然了，男生真的要分手的時候，不是挽回個一次兩次，態(tài)度軟下來求個一回兩回就管用的。心態(tài)建設(shè)是一直貫穿在所有相處的過程里的。
很多人反復(fù)放棄，都是死在自己心態(tài)上面，接受不了被拒絕。在心態(tài)建設(shè)方面，
第一、獲得一段感情最好的方法，就是不要太重視這段感情
關(guān)心則亂，無欲則剛，一個人最有魅力、最能跟別人建立真正鏈接的時候，是他最輕松最自然的時候。
在喜歡的人面前，會緊張的手足無措，在無關(guān)緊要的人面前，表現(xiàn)的大大咧咧，因為太重視對方是不是喜歡你這件事，所以通常會表現(xiàn)不佳。
尤其是在挽回的時候，有些人想在挽回的時候補償對方，常犯的一個錯誤就是給太多，走太急。
我以前不是不夠關(guān)心你的么，現(xiàn)在我就全神貫注關(guān)心你。
我以前不是不夠讓著你且喜歡總逞口舌之快么，現(xiàn)在我就變成一個完全的舔狗。
我以前不是陪你時間太少么，現(xiàn)在我就天天守著你。
……
正因為操之過急，很渴望馬上得到一個結(jié)果，于是陷入了一種全感性的挽回當中，太重視這段感情的得失，報復(fù)性的付出。
有的人跟我說——你這不是說的廢話么，我已經(jīng)關(guān)心則亂了，我怎么無欲則剛，真是站著說話不腰疼！
要是在挽回的時候還這么想，那沒辦法，我只能說你小孩子情緒上來了，戀愛經(jīng)驗少和社會閱歷低的人，才會把一段感情重視的死去活來，我勸你多看看那些百年好合的老人都是怎么經(jīng)營感情的。
不是不重視，是平衡自我與對方之間需求感的天平，合理的表達和付出，不讓自己因為渴望而變得卑微。
第二，階段性輸出需求感
我要提醒你們，進入挽回中的時候不要一下子瘋狂輸出，而是要有控制的付出。太重視，就是一件最影響心態(tài)建設(shè)的事情。
一些實質(zhì)性的挽回行為，比如打電話、發(fā)信息、送禮物等等，你做的越多，心態(tài)就越爛。因為行為會暗示自己的內(nèi)心，越投入就越像在自我暗示“我是多么的在乎他”，這也是一個人大腦的合理化。
現(xiàn)階段你要表現(xiàn)的冷靜自持一些，才會真的讓自己冷靜自持下來。
調(diào)整心態(tài)，其實就是放輕松，開。明白一個道理：這段感情失敗了，你也不是整個人就不行了。
當然這個前提是，你真的還有別的事情可做，生活中，不是只有挽回前男友這一件事可做。進入到下一階段之前，重視自我提升多過重視對方。
第三，當你心態(tài)不行的時候，你就重新捋一下這些問題：
這段感情占我生活中的百分之十幾？
我要是挽回不了我具體會失去什么東西？
是否離開了這個人我找不到一個更好的人？
捋明白了么，人的一生會有很多的經(jīng)歷，橫向看目前這件事是你生活中影響最大的事，但是縱向比較，升學(xué)、擇業(yè)、戀愛乃至婚姻和以后的生孩子，此刻與那些節(jié)點想比，不過是產(chǎn)生了一些微不足道的焦慮。
我們以為當下的痛苦就是這輩子最痛苦的時候，但仔細想想，哪次痛苦的時候不是這么想的，回頭看每一次都會覺得，區(qū)區(qū)小事，當時怎么那么想不通。
心態(tài)建設(shè)不好，不過是格局沒有打開，放眼未來，一個人有沒有回復(fù)你消息，算什么重要的事呢，既不能說明什么，也不能得出一個板上釘釘?shù)慕Y(jié)論，甚至不能在你若干年后的回憶里占有一個小小的位置，把現(xiàn)在的情緒放大，自己跟自己較勁，實在沒什么意義。
第四，培養(yǎng)成長型思維
成長型思維的人認為，能力可以通過努力改變，這對一個人的心態(tài)有很大的幫助，不管是面對情感危機，還是工作和生活上的挫折，相信通過自己的努力，能讓事情有轉(zhuǎn)機。
與成長型思維相對的是固定型思維。固定型思維的人認為能力是天生的，固定不變的，在心態(tài)不佳的時候往往會對自己說“這不適合我”，而成長型思維才更能幫助自己提升和改變，獲得愛的能力。
喪氣的人，需要先承認自己有固定型思維，明確知道“我受到思維模式的影響，正在喪失信心”，接受頭腦中的想法，然后去觀察和內(nèi)省。
這時候很快會發(fā)現(xiàn)問題所在：為什么在感情里也會形成這種思維模式？也許與成長經(jīng)歷有關(guān)，或過往情感經(jīng)歷有關(guān)，有不自信和習(xí)慣回避的性格弱點。
再然后，提醒自己用積極的態(tài)度面對弱點，重新制定計劃解決問題。
整個培養(yǎng)成長型思維方式的過程是：
接納→觀察→提醒→制定計劃
例如被拒絕以后，接納自己的不良情緒→觀察情緒出現(xiàn)的原因→提醒自己轉(zhuǎn)變→計劃下次溝通內(nèi)容，計劃通常是越詳細越好。
最后，一定得學(xué)會自己給自己一遍遍做心理建設(shè)
情深不壽，強極則辱。如果挽回當中缺乏一些理性的自制，其結(jié)果必然是用力過猛，不可取。
有的人會說：錦鯉你說的輕巧，我做不到！我現(xiàn)在就是想復(fù)合！我現(xiàn)在心態(tài)就是不行！
不，你做的到，經(jīng)歷了一次感情的挫折，你該做的到，也該明白，任性沒有用，做不到的事兒，多做幾遍，讓自己做到。
不要總是縱容自己的不良情緒到處泛濫，人要學(xué)會自己說服自己，自己主動救自己，靠別人勸終歸差了一層。
所謂理性，就是不困在一時的情緒之中去看待整件事。所謂強大，就是不懼怕失去，有從頭再來的勇氣！
心理測試：測試前任最想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經(jīng)常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經(jīng)常說—5
不怎么說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你愿意花費多少精力去獲?。?/strong>
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現(xiàn)了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對方是否主動聯(lián)系過你？
是— D
否 —C
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評論列表
確實不錯，挽回了不少瀕臨離婚的家庭！
如果發(fā)信息不回，怎麼辦？
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