想復(fù)合是因為你真的還愛他嗎？

女孩們，如果你的對象跟你提分手，說話特別狠，分手的時候連電話都不愿意打，甚至都不愿意和你見面，這個時候，你已經(jīng)被對方放棄了。

即使你想主動復(fù)合，按照目前的狀態(tài)來看，他還沒有給你一個確切的信號，讓你還處于患得患失的狀態(tài)。

從二人世界走向分手，你還是不夠了解對方，所以才會不夠坦率地去處理要不要復(fù)合這個問題。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，情侶之間，45%的人曾在分手后與前任復(fù)合過，82%的人在分手后會期待對方回頭，分手后復(fù)合的情侶其實婚姻適配度更高，但是分分合合到最后依舊成為"最熟悉的陌生人"的也一大把，中間還徒增了許多痛苦的負(fù)能量！

所以在分手后尋求復(fù)合的前提是：考慮清楚這段感情是否有復(fù)合的必要！你是否真的還愛著對方？很多時候，產(chǎn)生感覺的同時也產(chǎn)生著錯覺，一不小心就容易踏入"錯覺"的陷阱之中。

如果你依然迷茫，以下幾個判斷方法可以幫你確定你內(nèi)心真實的答案。

在一段穩(wěn)定的感情走到分手這一步時，兩個人長久的付出和生活鏈接突然被割斷，這時候你所感受到的心痛是真實存在的，它的感覺和生理疼痛很接近。

這時候大腦就會分泌"內(nèi)啡肽"來緩解疼痛，但是長期處于"內(nèi)啡肽"分泌過多的狀態(tài)下，就會讓人產(chǎn)生依賴性，而這一階段所想的對象就會被誤認(rèn)為是緩解疼痛的解藥，所以，當(dāng)你的狀態(tài)始終處于"痛感"、"emo"、"思念對方"狀態(tài)的時候，不但忘不了對方，反而會加重想要復(fù)合的想法。

另外，心理學(xué)上有一種“純粹擁有效應(yīng)”(Collins, 2016)，就是人們會純粹地因為曾經(jīng)擁有，就對前任賦予了許多積極意義。

例如說：覺得對方就是自己"最好的可能"、"從此，我愛的人都像你"、"沒有人可以取代"等等，其實都是錯覺！

在你們倆人已經(jīng)交往的一段時期后，生活乃至朋友圈都是相互交互的，更有甚者，你們的"認(rèn)知系統(tǒng)"會完全合拍，擁有了很多相互交錯的記憶，對方就是存在于你認(rèn)知里的一部分。

所以，在失去這段關(guān)系的同時，也失去了部分自我。而"想要復(fù)合"就是對"喪失自我"這個錯誤認(rèn)知采取自啟的防御機(jī)制，這也是倆人能夠復(fù)合的重要鏈接之一。

但如果太注重于想彌補(bǔ)"空缺錯覺"，就會忽視這個"錯覺"最本質(zhì)的原因——導(dǎo)致感情分崩離析的"病原體"

愛情本不該用價值和物質(zhì)來衡量，但實際就是"沒有面包的愛情就像是一盤散沙"

在愛情里可以在意物質(zhì)，但是把對未來的所有希望都寄托在對方身上不一定是最好的結(jié)果。

即使對方能給你人生道路上的幫助，或者是你的部分經(jīng)濟(jì)來源，又或者是你在情感上的極度依賴，那復(fù)合對你而言并不是最好的選擇。

過度的依賴必然會喪失自身的一些不確定的發(fā)展性，很多人往往會在選擇了這樣的對象之后一段“厭倦期”內(nèi)，再回過頭來選擇"自我"，幸不幸福也只有自己知道。

也有很多時候，復(fù)合只是為了緩解自己的負(fù)面情緒，例如第一點講到的：為"疼痛錯覺"找個"解藥"，而有一些僅僅只是因為被分手不甘心，想要復(fù)合后再甩對方一次所進(jìn)行的報復(fù)。

又或者是看到對方過得不好，依舊想去"拯救"對方的“圣母情節(jié)”，需要用對方來證明自己。

正是因為這些原因，很多人在判斷要不要尋求復(fù)合的時候，會作出不明智的決定，更是在復(fù)合后帶給雙方加倍的痛苦。

這個世界上本就沒有完美的人，但是找一找總能有和你"合拍"的人。

很多人在選擇對象的時候往往會選擇和自己互補(bǔ)的那一個，例如：不愛做決定的人會找一個決策果斷的對象；脾氣暴躁的人會選擇一個愿意無條件包容自己的人；從小缺乏金錢安全感的會找個有錢的......

在這種情況下找的對象也會存在一定的缺陷，比如決策果斷的人可能你也只是在他的“決策之內(nèi)”；脾氣溫和的人可能沒辦法在事業(yè)上給你太大的成就；有錢的可能他更重利輕離別……

凡事都有正反面，但是你可以選擇一種更加理智的感情賽道，就是找一個可以與自己同行的人。

落于現(xiàn)實，每個人不管在什么年齡階段都渴望成長，不斷地去挖掘自我。

所以，在感情中或者生活中，不管你是緩步慢行，還是努力奔跑，都需要一個同頻的人同行，這樣的感情基礎(chǔ)也會更加穩(wěn)定。

文字或者語音并不能完全傳達(dá)出最真實的感受，有時候還會產(chǎn)生誤導(dǎo)作用，比如一句：“我不是這個意思，你別多想”，在倆人尷尬的情感狀態(tài)中，就會引發(fā)戰(zhàn)火。

而在面對面的交流過程中，這樣一句話無足輕重，并且，很多人在分手后見面的那一刻就能得到自己想要的答案。

（如果對方有暴力傾向或者偏激行為，請早點遠(yuǎn)離！如果連面都不見的可以直接放棄了）

現(xiàn)在回到話題點：你們到底為什么而分手，為什么他提出分手后拒絕見面，是單方原因還是雙方原因或者是家庭原因？有沒有觸及底線？

首先，拒絕見面有以下幾個原因：

1.他變心了，你在他那里無足輕重

2.問題出在你這邊，你給他的壓力讓他不想繼續(xù)再面對你

3.家庭問題，家里不同意

4.單純的感情變淡了

在這里，底線是至關(guān)重要的一個評判標(biāo)準(zhǔn)，矛盾點的底線決定著問題是否能被解決？感情是否能“復(fù)合”

不觸及底線問題的矛盾點一般都是能修復(fù)的，但是如果問題有解決的可能，又沒人愿意做出讓步，或是根本無法解決問題，這種情況下即使你們復(fù)合了，也極有可能再度因為同樣的問題而分開，對雙方無疑都是二次傷害。

參考以下5個問題，如果你的答案里沒有以下問題的正向信號，那你該吃吃該喝喝少操心“復(fù)合”這件事了～

1.有沒有主動找你見面

2.沒有公布分手消息，對方家人并不知道分手的事（如果對方父母甚至不知道你的存在，那這段感情就沒有挽回的必要了）

3.有沒有給你的朋友圈點贊評論，有沒有關(guān)注你

4.有沒有什么事情需要求助你，或者來問你

5.倆人在溝通時對方是否主動找話題

6.與你的好友頻繁打聽你的消息

7.倆人見面后，對方是否會主動拉近和你的接觸距離

假設(shè)你們復(fù)合了，復(fù)合只是返回你們關(guān)系的第一步，分手后復(fù)合的感情是否能夠長久，穩(wěn)定還取決于雙方在感情中的投入與經(jīng)營，是否愿意為重新建立感情而投入時間和精力，所以你們之間必須有一個“復(fù)合協(xié)議”

這個決定著你們復(fù)合后會面對雙方之前分手的原因，需要通過提升自己來應(yīng)對矛盾，經(jīng)營關(guān)系等技能來達(dá)到雙方成長的統(tǒng)一方向。

"復(fù)合"的過程會比建立一段"全新的關(guān)系"更需要努力和付出。只有經(jīng)過詳細(xì)的分析，規(guī)劃出倆人未來的具體方向并持續(xù)付出努力，復(fù)合的結(jié)果才會是令人滿意的。

第一點，要清晰自己的人生課題

每個人都會有自己的"人生課題"，你要成為什么樣的人決定著身邊陪伴你的將會是什么樣的人。

很多人對待感情這件事，往往會把對未來的希望寄托在對方身上，過度依賴對方，或者希望對方能替自己完成自己完成不了的事情，并把一部分對未來的壓力托付在對方身上。

又或許在沒遇到對方之前，你對于自己的人生規(guī)劃和追求是很清晰的，在遇到另一半之后生活逐漸發(fā)生改變，你花更多的時間和精力來陪他，理解他，揣摩他……

并把這些妥協(xié)當(dāng)作愛他的方式，最后把研究自己的時間縮短了，然后自我感動，毫不知覺自己已經(jīng)給雙方帶來了沒辦法調(diào)和的矛盾和壓力。

所以，清晰自己的"人生課題"是一件非常重要的事情，你是在找人同行而不是找一個可以承擔(dān)壓力的"工具人"。

第二點，重新定義價值體系

很多女孩會把談戀愛的"價值體系"建立在"我太過于愛你，而你也應(yīng)該為我付出相對應(yīng)的愛"這件事情上，很容易讓自己走進(jìn)戀愛的"死胡同"。

而她的對象游戲照打，喝酒打趣陪兄弟一件都沒落下，就是抽不出時間給女朋友挑件可以讓她開心的禮物，甚至連做個家務(wù)都不愿意。

最終，男方換對象就跟換個全職保姆一樣毫無負(fù)擔(dān)，而女方只能獨自承擔(dān)倆人相處之中對自己的"空缺"和"遺憾"。

所以在戀愛中一定要定義好自己的價值體系，這是一個原則性問題。

在保有自己時間、精力、愛好等價值點的同時再去愛對方，即可以保有自己的價值和心情，又可以給予倆人的感情足夠的營養(yǎng)，當(dāng)雙方的價值點在同一方向線上的時候，1+1才會產(chǎn)生大于2的效果。

第三步，獨立檢查，雙方成長

我們在工作上或者生活中經(jīng)常會復(fù)盤，感情也需要自我檢查與反省。

世界上沒有完全合拍的人，具有"獨立檢查"能力的對象才能讓這段感情更加堅韌，才能在未來的生活當(dāng)中相互監(jiān)督，相互鞭策。

在感情生活中，一個人的"獨立檢查"甚至可以帶動兩個人的共同成長，共同促成雙向奔赴的愛情發(fā)生在自己身上，才能獲得一份比較好的愛情。

其實，每個人都渴望被愛，都希望能夠擁有一段甜甜的愛情，誰都不想被辜負(fù)，不想生活里面充滿遺憾和負(fù)能量。

所以這篇文章主要也是想告訴大家如何擁有一段健康的愛情狀態(tài)，在談戀愛過程中保有熱戀感的同時又能理性對待彼此。

在生活中，感情可能不是必需品，但一段好的感情確實能讓彼此都能有一個不一樣的生活體驗，在這里，希望大家都能遇到心愛的另一半，共筑愛情事業(yè)～

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？

是的，經(jīng)常覺得很累 —2

很少為了小事爭吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認(rèn)為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經(jīng)常說—5

不怎么說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細(xì)，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你愿意花費多少精力去獲??？

一切隨緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現(xiàn)了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手后對方是否主動聯(lián)系過你？

是— D

否 —C