心理學(xué)家建議：永遠(yuǎn)不要和一個(gè)曾經(jīng)深愛過的人復(fù)合

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大多數(shù)有過戀愛經(jīng)歷的人，想必都體驗(yàn)過失戀的感覺：往往需要很久的時(shí)間來(lái)平復(fù)內(nèi)心的傷痕，從失戀的傷感中緩緩走出。每當(dāng)夜幕降臨，也很容易回憶起那個(gè)曾經(jīng)陪伴我們多時(shí)、擁有無(wú)數(shù)美好回憶的前任，感慨萬(wàn)分。

有時(shí)候，與分手多年的前任再次相見，也會(huì)感到心中一震，有種莫名的感受。

再次開始一段戀愛后，也會(huì)不由自主地將現(xiàn)任與前任相比較，想要從中尋找心中的平衡。

若你在上一段感情中，是被傷害、被分手的那一方，那么很有可能會(huì)造成自我價(jià)值降低的情況，甚至產(chǎn)生“都是因?yàn)樽约翰粔蚝貌欧质帧钡南敕ā?/p>

你對(duì)愛情充滿希冀卻也充滿恐懼，因?yàn)樯弦欢胃星閹Ыo你的傷痛太多，讓你害怕重蹈覆轍。

當(dāng)然，也有一些人和前任一直保持著糾纏不清的關(guān)系，分分合合無(wú)數(shù)回。

每次在復(fù)合前，雙方都想要重新開始，不再為以前的事情而吵架，可是在復(fù)合之后，卻屢屢推翻之前的承諾，為那些提起過無(wú)數(shù)回的事情吵鬧，最后兩敗俱傷，不得不分開。

可此時(shí)，你們之間仍舊有感情，你很難接受下一個(gè)人，也很難忘記他。甚至于，你之后喜歡的每一個(gè)人，都有他的影子。可是，為什么會(huì)這樣呢？怎樣能夠擺脫這樣的怪圈呢？

理清彼此的關(guān)系

利己是人的本性，人們?cè)陂L(zhǎng)期戀愛中，會(huì)更容易發(fā)現(xiàn)對(duì)方的缺點(diǎn)而不是優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)初心動(dòng)的閃光點(diǎn)，都被你不自覺地屏蔽了。

你將對(duì)方對(duì)自己的好當(dāng)做理所應(yīng)當(dāng)，不再感到心動(dòng)和感激。

并且，在分手之后，你再次回憶起當(dāng)初他對(duì)自己的好，會(huì)感到萬(wàn)般懊悔，想要和他重修舊好?？墒?，這種復(fù)合的想法是非常沖動(dòng)的，往往會(huì)出現(xiàn)再次分手的情況。因此，若你想要與前任復(fù)合，首先應(yīng)該反問自己。

問題一：你們當(dāng)初為什么會(huì)分手？

若分手原因是異地，因?yàn)楸舜碎L(zhǎng)期見不到面才致使安全感降低，最終選擇分手，那么如今的你們是否解決了這個(gè)問題？

若是因?yàn)楸舜诵愿癫町愄蟆⒂^念不合，總是吵架，那么你們是否改變了自己的性格？在觀念上達(dá)成了一致？

如果還是像以前那樣，即便復(fù)合，也沒有什么意義，因?yàn)槟銈冞€是會(huì)因?yàn)橥瑯拥膯栴}吵架。

若你們其中的一方出現(xiàn)的背叛的情況，那么另一方是否能夠邁過這個(gè)坎，并且接受和原諒對(duì)方呢？

人們的情感通常具有沖動(dòng)性，但是理性生活才能讓我們更幸福。當(dāng)這些問題都能夠想清楚時(shí)，你才能看得清彼此之間的關(guān)系。

問題二：你是依舊喜歡他，還是喜歡那個(gè)曾經(jīng)的自己？

曾經(jīng)在微博上看到這樣一句話：當(dāng)我喜歡你時(shí)，你渾身都散發(fā)著光芒；可當(dāng)我不喜歡你時(shí)，你再普通不過。此時(shí)的我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)光芒源于我的眼中。

所以，很難忘記一個(gè)人的時(shí)候，到底是因?yàn)闊o(wú)法忘記這個(gè)人，還是無(wú)法忘記曾經(jīng)的感受？

當(dāng)我們享受愛情的甜蜜時(shí)，應(yīng)當(dāng)明白：我們是享受和他在一起的時(shí)光，還是僅僅享受這份感覺而已？

我們往往會(huì)在感情中自我感動(dòng)，執(zhí)著于過去的付出，也執(zhí)著于曾經(jīng)的收獲?？墒牵總€(gè)人都是在不斷成長(zhǎng)和發(fā)展的，若永遠(yuǎn)只顧著懷念，止步不前，那么就等同于倒退和失去。珍惜眼前，每一天都是新的開始。

如何新的開始？

對(duì)于每個(gè)剛剛失戀的人而言，朋友都是最佳的良藥。因?yàn)楹茈y開啟一段新生活，所以這時(shí)，朋友就能夠給予我們陪伴，讓我們能夠傾訴心理的情感。

分手之后，曾經(jīng)的很多事情都變得需要獨(dú)自承受，親密關(guān)系的破裂，也會(huì)讓人感到失落和難過。因此，也可以讓自己變得忙碌起來(lái)。讓自己參與到大型的場(chǎng)合之中，能夠與他人進(jìn)行交流。

當(dāng)我們與他人在一起時(shí)，就能夠良好的轉(zhuǎn)移注意力，也很難感受到孤獨(dú)。若是與朋友在一起游玩，也可以向他們講述自己的內(nèi)心感受，聽取他們的意見。

萬(wàn)事萬(wàn)物皆有兩面性，僅從自己的角度出發(fā)，總是片面。而這時(shí)，朋友便能給出更加全面的建議，畢竟旁觀者清。

久而久之，你就會(huì)拋卻剛剛失戀時(shí)的孤獨(dú)感。因?yàn)?，?dāng)人們被更多人接受，就會(huì)感到自己是被人所需要的，自我價(jià)值感也能夠得到提升。

只有掌握在自己手中的才是人生，人生是不斷前進(jìn)的。

人的一生之中，會(huì)遇到無(wú)數(shù)的坎坷和挫折，難免會(huì)與親密的人分離。雖然起初會(huì)感到不適應(yīng)，但是，我們也不能夠逃避，而是應(yīng)該直面和解決。在分手之后，也不需要壓抑自己的情感，逃避并非是個(gè)很好的選擇。

只有你真正看清了彼此之間的關(guān)系和問題，才能夠徹底放下。在生活中，還有許許多多需要我們?nèi)プ龅氖虑?，愛情并不是唯一，友情和親情依舊可以陪伴我們。

人的一生短短幾十年，何苦為了已經(jīng)過去的人、過去的事而放慢自己的步伐。要做自己人生的主人，將生活節(jié)奏牢牢把控在自己手中。

- The End -作者 | 神奇小小第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人參考資料：《Psychology and life》