破鏡重圓情感小課堂：情侶吵架的技巧

愛(ài)是責(zé)任和克制，是最能確定自己可以為這段感情負(fù)責(zé)任的時(shí)候才開(kāi)始存在的，而不僅僅是一種感覺(jué)，因?yàn)槌臣芊质帜鞘菢O度不負(fù)責(zé)任的行為，但往往很多人都是從吵架后的假性分手因?yàn)楦鞣N理由慢慢演化成真性分手，其實(shí)大家沒(méi)注意到的是，吵架其實(shí)是有技巧的。#情感交流#

1. 不要說(shuō)我們不要再聯(lián)系了。這句話給人的感覺(jué)就是你很不珍惜我們的感情，這些話隨便可以說(shuō)出口，從而讓對(duì)方失望。

2. 不要輕易說(shuō)我們分手/離婚吧。這句話適用于真正失望覺(jué)得彼此之間沒(méi)有繼續(xù)下去的必要的時(shí)候，但是吵架的時(shí)候往往容易犯這個(gè)錯(cuò)，這會(huì)讓人覺(jué)得我對(duì)你來(lái)說(shuō)是可有可無(wú)的，殺傷力很大。

3. 不要說(shuō)過(guò)激話語(yǔ)。吵架的時(shí)候情緒容易失控，統(tǒng)稱為上頭，上頭后說(shuō)出來(lái)的話是很傷人的，比如說(shuō)“你去死吧”，但是這些話其實(shí)是萬(wàn)萬(wàn)不能說(shuō)的，所以即使是吵架大家也要控制好自己的情緒，不要讓情緒去主導(dǎo)你。

4. 不要人身攻擊。鬧矛盾千萬(wàn)不能上升到人身攻擊，比如說(shuō)“你那么丑我都沒(méi)嫌棄你，你還有臉跟我吵”，這樣別人會(huì)覺(jué)得原來(lái)你心里是這么想我的，對(duì)方會(huì)很失望，心里也會(huì)埋下隱患的種子，甚至導(dǎo)致分手。

5. 不要拉黑聯(lián)系方式。吵架后拉黑聯(lián)系方式其實(shí)是很笨的做法，冷靜下來(lái)后你會(huì)想對(duì)方有沒(méi)有找你，發(fā)現(xiàn)原來(lái)對(duì)方的聯(lián)系方式已經(jīng)被你拉黑了，你就會(huì)把對(duì)方聯(lián)系方式從新拉出來(lái)，這個(gè)時(shí)候可能已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了對(duì)方挽回你的最好時(shí)機(jī)，后悔的只是同樣收不到任何對(duì)方消息的你自己。

6. 不要玩失蹤。吵架后玩失蹤營(yíng)造出一種人間蒸發(fā)的感覺(jué)，試圖以脅迫的方式讓對(duì)方認(rèn)錯(cuò)，是極度幼稚的行為，這樣對(duì)方會(huì)覺(jué)得和你相處成本很高，和你相處很累，你可以說(shuō)你給你點(diǎn)時(shí)間，你需要冷靜一下，但絕對(duì)不是玩失蹤斷聯(lián)。

7. 不要?jiǎng)邮?。之前網(wǎng)上一些關(guān)于家暴的很火爆的視頻和語(yǔ)句，像“對(duì)不起，你原諒我吧，昨晚我不是故意的”“下跪道歉”“哭訴挽留”，殊不知自己錯(cuò)得有多離譜，家暴是不可原諒的行為，即使是錯(cuò)手也不行，所以吵架可以有，但是千萬(wàn)不能動(dòng)手，一次都不能有。

8. 學(xué)會(huì)制造臺(tái)階。吵架后雙方往往都站在對(duì)立面的最高點(diǎn)，這時(shí)候需要一方先服軟并制造臺(tái)階緩和雙方關(guān)系，服軟不代表自己的觀點(diǎn)是錯(cuò)的，只是為了能有很好的溝通，規(guī)避矛盾擴(kuò)大化。