分手失戀治愈大合輯（來(lái)，給你一個(gè)抱抱）

情感外傷是人生道路中很?chē)?yán)重的一種挫敗，絕大多數(shù)人都以前經(jīng)歷相近的歷經(jīng)，每一個(gè)人的體會(huì)都不同樣。

并且感情這回事兒是其他情感所不可以替代的，一旦喪失，對(duì)愛(ài)的失落感和一時(shí)的無(wú)力感、虛空感是普遍的感受：

假如在這里比較嚴(yán)重應(yīng)激反應(yīng)的階段獲得立即的適用和疏通，那麼失愛(ài)者可能化痛苦為能量，并將其轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)培訓(xùn)和工作上；反過(guò)來(lái)，則很有可能發(fā)生抑郁、自盡或?qū)Ω兜认麡O情緒和個(gè)人行為。

一般狀況下，失愛(ài)者有下列幾類(lèi)種類(lèi)：

1、理智型 表現(xiàn)為失戀后大部分仍是理性情況，對(duì)自身、對(duì)另一方也不采用加重心理狀態(tài)損害的行動(dòng)。既不給自己為人正直拋下而淪落自棄，都不因另一方不善待自己而視若仇敵。

2、提升型 表現(xiàn)為失戀后把痛苦臨時(shí)繞開(kāi)，并將自身的專(zhuān)注力放到更有意義的創(chuàng)造力主題活動(dòng)上，認(rèn)真工作，以工作的取得成功來(lái)替代失戀的痛苦。

3、自責(zé)型 表現(xiàn)為失戀后把心理狀態(tài)挫敗的反映和個(gè)人行為偏向自身，覺(jué)得另一方不善待自己肯定是自身的不正確，或是是自身的相貌、工作能力等層面很差而致。她們自責(zé)自怨，低落抑郁癥，感覺(jué)沒(méi)人喜愛(ài)自身。這類(lèi)個(gè)人價(jià)值的徹底否定會(huì)致求助者覺(jué)得自身壓根就沒(méi)有再生存下去的實(shí)際意義，從而邁向自盡

4、鎖閉型 表現(xiàn)在失戀后一直冥思苦想，持續(xù)剖析失戀的緣故，并將這類(lèi)不成功歸入自身的單純性和聽(tīng)信，覺(jué)得自身受了非常大的損害，因此使自身的情感從爛漫對(duì)外開(kāi)放轉(zhuǎn)為抑郁癥鎖閉。針對(duì)之后的談戀愛(ài)日常生活通常惴惴不安，望而生畏，害怕打開(kāi)心扉。

5、躲避型 表現(xiàn)在失戀后擔(dān)心接受現(xiàn)實(shí)，離去原先的情侶、造成談戀愛(ài)或造成 失戀的自然環(huán)境，采用躲避的方法應(yīng)付。殊不知室內(nèi)空間上的逃避并不可以更改實(shí)際，采用這類(lèi)方法的失戀者仍未真真正正從痛苦中擺脫出去。

6、對(duì)付型 表現(xiàn)為把原先“瘋狂的愛(ài)”變?yōu)椤隘偪竦暮蕖保掷m(xù)摧殘另一方，乃至采用不合理的方式損害另一方，如毀壞另一方的聲譽(yù)、損壞另一方的容顏，殘害另一方等。

1、2種是極少數(shù)的能夠保證的情況，絕大多數(shù)人都掙脫在3、4、5、6種狀況中，無(wú)法自拔，沒(méi)法痊愈，可是我較大 的目地便是協(xié)助這一部分群體擺脫感情外傷的摧殘。

假如確實(shí)不清楚該怎么辦？請(qǐng)向?qū)I(yè)人員求助，千萬(wàn)別病急亂投醫(yī)，心理狀態(tài)的嚴(yán)厲打擊和心里的否認(rèn)自責(zé)，會(huì)導(dǎo)致難以預(yù)測(cè)的二次傷害。