分手之后被拉黑刪除？怎么挽回？

有不少女生在被分手以后，對(duì)前任還是念念不忘，忍不住會(huì)去挽回他，但總是因?yàn)椴徽_的挽回方式導(dǎo)致前任更加逃避你。還有一些女生無(wú)法控制自己的情緒對(duì)前任進(jìn)行死纏爛打，最后慘遭拉黑刪除。

當(dāng)女生被拉黑刪除的時(shí)候，很容易徹底崩潰掉，認(rèn)為兩人唯一的聯(lián)系橋梁也被自己做沒(méi)了，能挽回成功基本上不可能了。

那么，是不是微信被拉黑刪除了，就真的沒(méi)有一點(diǎn)挽回的可能性？

大家先不要著急著崩潰，其實(shí)也不是什么嚴(yán)重的事情。

我們既然想要挽回前任，就應(yīng)該先樹(shù)立起能夠挽回成功的自信，同時(shí)正視你們之間存在的一些問(wèn)題，針對(duì)這些問(wèn)題有技巧的去和對(duì)方重新建立聯(lián)系。

不少女生會(huì)覺(jué)得被前任刪除拉黑，就代表著前任想要徹底放棄這段感情，如果這個(gè)時(shí)候還不拼命去爭(zhēng)取一下，就永遠(yuǎn)失去了翻盤(pán)的機(jī)會(huì)。

但實(shí)際上，在你們剛分手后，男生都會(huì)需要一個(gè)空白冷靜期，這個(gè)時(shí)候他對(duì)你充滿(mǎn)了抵觸心，不想與你與任何溝通交流。

假如你這個(gè)時(shí)候死纏爛打，逼迫對(duì)方聽(tīng)你的解釋、道歉和承諾，很容易激起他的叛逆心態(tài)，導(dǎo)致前任越來(lái)越厭煩你。

甚至讓原本對(duì)你留存的不舍都變成厭惡，讓他覺(jué)得和你分手是一個(gè)非常正確的決定假如他有這樣的想法，將會(huì)大大提升你挽回的難度。

死纏爛打只會(huì)讓挽回變得更加困難，這個(gè)時(shí)候倒不如試試欲擒故縱，降低你對(duì)他的需求感，把重心放在自己和生活上。

降低需求感也并不是徹底與他斷聯(lián)，只是在短期內(nèi)給彼此一些空間和時(shí)間。

在這期間，你可以針對(duì)你們之間的矛盾，好好找找你們存在的問(wèn)題，針對(duì)性的進(jìn)行自我改變。

一是為了洗白你在對(duì)方心中的形象，既然他選擇與你分手，還刪除拉黑了你的微信，就意味著你身上存在著他無(wú)法接受的點(diǎn)，為了挽回，你需要適當(dāng)對(duì)自己的內(nèi)外形象都做一些改變。

二是利用這段時(shí)間調(diào)整自己的心態(tài)，建立強(qiáng)者心態(tài)，不要因?yàn)榉质志妥员?，焦躁不安，時(shí)刻暗示自己，無(wú)論能否挽回成功，你都是最優(yōu)秀的！

一味的付出和道歉會(huì)降低自己在對(duì)方心中的價(jià)值，在后續(xù)復(fù)聯(lián)的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)不卑微跪舔，樹(shù)立起自己的框架和原則。

分析你們分手的原因，針對(duì)分手原因進(jìn)行改變提升。

假如你們是因?yàn)樾愿癫缓隙质?，這個(gè)時(shí)候你就需要適當(dāng)改變自己性格上的缺點(diǎn)；

假如你們因?yàn)樽陨砣狈Π踩卸质郑瑢?duì)前任過(guò)度依賴(lài)，導(dǎo)致他厭煩而分手，這個(gè)時(shí)候你就需要盡可能展示自己的獨(dú)立；

假如你們是因?yàn)楸舜藘r(jià)值差距太大，你就需要提高自己，縮小價(jià)值差距，在朋友圈展示自己高價(jià)值的日常。

這個(gè)階段要記得在盡可能的位置展示自己，要不然他無(wú)法看到你的變化。

雖然他刪除了你的微信，但現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)社交這么發(fā)達(dá)，你只要?jiǎng)觿?dòng)腦子，一定能可以找到讓他注意到你的機(jī)會(huì)。

比如我們可以換一張和以往風(fēng)格不同的微信頭像和朋友圈背景封面，朋友圈設(shè)置中開(kāi)啟對(duì)陌生人十條可見(jiàn)，在抖音微博等其他的社交平臺(tái)展示自己正能量、積極的一面，讓他看到你的改變。

在你逐漸變優(yōu)秀的同時(shí)，除了你自己在朋友圈和其他社交平臺(tái)的展示，還要通過(guò)一些共同的朋友進(jìn)行變相的傳達(dá)，把你最近的變化通過(guò)他們不經(jīng)意地傳達(dá)給前任，加深他對(duì)你改變的感知和可信度。

并且，你還要很自然地告訴他們，你已經(jīng)放棄了這段感情，現(xiàn)在身邊并不缺乏其他異性的追求。

相信共同朋友的八卦力量，他們不需要你說(shuō)明白，也會(huì)將你現(xiàn)在的改變傳達(dá)給他。

請(qǐng)不要質(zhì)疑這些操作沒(méi)有用，因?yàn)槟銈儺吘乖?jīng)相愛(ài)過(guò)，只要你能控制住自己不去打擾他，不提前聯(lián)系他，再加上前期朋友圈的自我鋪墊，他會(huì)很快度過(guò)分手后渴望自由的階段。

接下來(lái)他會(huì)進(jìn)入下一個(gè)階段，開(kāi)始回憶你們?cè)谝黄鸬拿篮脮r(shí)光，回憶你的好，慢慢的他必然會(huì)將注意力放到你身上，會(huì)忍不住主動(dòng)來(lái)加你，和你重新建立聯(lián)系。

在激起他的好奇心和興趣之后，等時(shí)機(jī)成熟，你借助你們之間現(xiàn)存的連結(jié)方式，“無(wú)目的”地接觸前任。

你的變化從線上轉(zhuǎn)移到線下，對(duì)他來(lái)說(shuō)你會(huì)變得更加真實(shí)，這對(duì)他的沖擊也是非常大的。

你可以借助工作上的事情聯(lián)系他，我們有個(gè)學(xué)員就是因?yàn)楹颓叭斡泄ぷ鳂I(yè)務(wù)上的往來(lái)，她故意到前任公司找其他人聊業(yè)務(wù)，目的是制造偶遇的機(jī)會(huì)。

而當(dāng)和前任偶遇的時(shí)候，要記得一定不要暴露自己的需求感，千萬(wàn)不要過(guò)多滯留。

這位學(xué)員因?yàn)橛辛饲懊娴暮芏噤亯|，她的前任現(xiàn)在對(duì)她早已充滿(mǎn)了好奇，看到學(xué)員后主動(dòng)和學(xué)員打招呼，問(wèn)她來(lái)公司是什么事情，學(xué)員簡(jiǎn)單大方的說(shuō)了一下緣由，但并沒(méi)有詳聊，話還沒(méi)說(shuō)完，就假裝去忙了。

這樣的舉動(dòng)更加激發(fā)了前任的好奇心，當(dāng)天晚上前任就忍不住主動(dòng)發(fā)送了微信好友請(qǐng)求。

假如她當(dāng)時(shí)沒(méi)有聽(tīng)老師的話，分手后進(jìn)行死纏爛打，前任一定就會(huì)更加討厭她，更別指望復(fù)合了。

分手后被前任刪除拉黑，請(qǐng)大家不要絕望，刪除拉黑只是分手后的一個(gè)小插曲，這并不是戀情的最終結(jié)局，反而是讓你發(fā)現(xiàn)全新自己，找回自信，重新贏得他的心的好時(shí)機(jī)，這也是對(duì)自我的一種修煉。