冷暴力系列5：打破冷暴力僵局，你要做好這幾點

以前的文章內(nèi)容大家講了，以分手為目地的冷暴力的挽回流程，這一文章內(nèi)容中，大家來講下，假如他并不一定是以分手為目地的冷暴力，這個時候他僅僅不愿意理睬你，對你的心態(tài)也很冷，那么你該怎么挽回呢？

最先這兒要講的一點，便是公司介紹的心理狀態(tài)，心理狀態(tài)這一很重要，你對待事情是不是幸福，大量的在于你的心理狀態(tài)，你良好的心態(tài)了，對待事情便會更為積極樂觀，假如你心理狀態(tài)差了，就非常容易受一時一物一事的危害，非常容易被激發(fā)心態(tài)，很有可能兩三句上去非常容易說太過得話，做太過的事，造成狀況更為惡變；

那我們要怎樣做呢？

應(yīng)對冷暴力，記牢把自己擺在首位，始終記牢一句話，你自己是全部時間的管理中心，先照顧自己，別想象能“觸動”對你施虐的人，也不是說以冷致冷，更并不是一味謙讓和猜疑自身。

因此 恰當(dāng)?shù)淖鞣ㄊ牵?/p>

第一、不必把他當(dāng)做對手

為何那么說呢，實際上許多女孩也都曾碰到那樣的難題，男朋友或是老公打游戲，看比賽，和盆友出來飲酒，卻舍不得把時間放到自身的身上，讓他們感覺很憋屈。

以前經(jīng)歷一個調(diào)研，便是應(yīng)對男人打游戲，他們是如何對待的?

大量的女士會感覺它是一種沒有使命感的主要表現(xiàn);

乃至斥責(zé)另一方說：“狗無法改變吃屎”;

那樣的斥責(zé)語調(diào)，好像說的并不是自身的愛人，只是一個對手。如果你去那樣說她們的情況下，她們會如何想呢，乃至你能換位思考一下下，假如另一方也在斥責(zé)你講話過度粗暴，要你越來越善解人意，那有哪些的體會？可能是發(fā)火、可能是憋屈、傷心、難過…乃至立即罵回來，你不愛我！由于這個時候他是在否定你。

因此 ，如果你去進(jìn)攻他的情況下，你沒恰好是立在了他的對立，就等同于把他當(dāng)做對手一樣了，那么你覺得那樣的方法，可以擺脫大家中間的困局嗎?

大家都了解婚姻生活是2個不成熟的人漸漸地越來越完善的全過程，在這里之中在所難免有撞擊，可彼此之間的方位全是一致的，彼此多一份寬容又怎樣？

他是與你歡度一生的人，不是你的對手。因而，除掉你說白了的“說愛我不應(yīng)該為我改變嗎?”的理所當(dāng)然，學(xué)會放下你對另一方的成見，嘗試去掌握你的愛人到底經(jīng)歷了哪些，他的要求是啥。

很有可能很多人會問了，那么我學(xué)會放下對另一方的成見，沒去說他了，那他是否會就默認(rèn)設(shè)置我不在乎他，他就得寸奮發(fā)進(jìn)取了。

由于你的期望太高了，這兒有一個有關(guān)期望的公式計算，也就是大家都說，滿意率=結(jié)果-期望，如果你的期望越高，結(jié)果小于期望的情況下，那么你的滿意率毫無疑問也不高，你都不滿意了，你怎么可能會非常好應(yīng)對他呢；

因此 大家最先要把自己的期望降下去，不會再抱考慮改變他的念頭去和他交往，由于你想要去改變一個人是難以的，改變，便是等同于你沒接受他的不夠，不給他們時間，想他立刻改變回來，那樣的念頭不是實際的，我們在感情中碰到的許多痛楚基本上全是自身想改變別人的念頭。

與其說一天到晚惦記著如何改變他，比不上舍棄改變的想法，讓自身落個個輕輕松松。也許另一方?jīng)]法第一時間徹底如同你想像的一樣，你也不一定常常和老公溝通交流互動交流，風(fēng)險性很高。但是那樣的緘默，也很有可能讓你產(chǎn)生盈利，最少自身不會再拿另一方的不正確來懲罰自己，不苛刻規(guī)定另一方一定要聽自身得話了。

第三、表明態(tài)度，創(chuàng)建自身的標(biāo)準(zhǔn)和道德底線

人自始至終會被高使用價值，有道德底線的人所吸引住，做一個完善的女士，應(yīng)當(dāng)有自身的心態(tài)，有自身的標(biāo)準(zhǔn)和道德底線。

你是不是會為了更好地要想去挽回而一忍再忍呢，如果是得話，那在這個忍讓的全過程總是使你漸漸地失去自身的道德底線，最終讓另一方忽視你，感覺你無關(guān)緊要不在乎？

因此 在應(yīng)對老公的緘默，你需要做的除開前邊二點之外，最重要的是說明你的心態(tài)。大家沒去改變他，給他們時間和空間去理智理智，可是也不許他來危害我們的日常生活品質(zhì)；

“因此 你夜里能不能不必玩得太遲，或是倘若你那天晚上要玩游戲到很晚，那么你能夠 到鄰居屋子睡吧。”

這句話里，你沒有去否認(rèn)另一方的作法，僅僅很客觀性地呈現(xiàn)玩游戲?qū)ψ陨淼奈：?，及其自身的心態(tài)，最后決定權(quán)交到另一方。

第四、了解另一方個人行為身后的緣故，接受他的過失，去了解他

男人也是人，而人得話就一定會存有人性的優(yōu)點，如同人全是揚(yáng)長避短的。

當(dāng)他冷暴力的情況下，我們?nèi)チ私馑趺磿浔┝Γ械娜死浔┝?，是在躲避痛楚，有的人是在對付，有的人是受不了想分手可是又不愿意?dān)負(fù)分手的罪行；

實際上無論是哪一種，全是在保護(hù)自己敏感的一部分不受傷。大伙兒不會太難發(fā)覺，另一方得先避害，以后才有趨利可談。

一個做錯事的人是很缺乏安全感的，由于他也會擔(dān)心被斥責(zé)、被嫌棄，沒有臉面。這時候你來斥責(zé)他，他會不由自主逃避，乃至還擊，倘若你一再不給另一方階梯下，那麼你將遭遇的可能是更比較嚴(yán)重的冷暴力，或是是一場爭執(zhí)。

因此 ，如果你不理解一個人的行為的情況下，嘗試從真誠的視角去了解他，或是換為思索，如果你是他，你會怎么做，尋找另一方遭遇的損害和威協(xié)。

一樣，在和冷暴力的男人溝通交流，你得給與他造就一個舒服的溝通交流自然環(huán)境，他才會惦記著去跟你溝通交流。因此 碰到男人的冷暴力，不必以惡制惡，要不然兩個人不但沒有弄出火苗，并且還會繼續(xù)產(chǎn)生對決。