失戀后可以痛哭，但請(qǐng)不要念念不忘，因?yàn)闆]有回響

怎樣從失戀中走出來，是不可避免地一個(gè)話題。其實(shí)到最后終究還是時(shí)間去沖刷掉這份感情，無論多么刻骨銘心的感情，只要是已經(jīng)分手，到最后基本上是逃不掉相互無感。

明明昨天還是無話不說、相互擁抱的情侶，可是今天卻成了不相干的兩人，這時(shí)想要快速忘掉對(duì)方是不太可能的，除非是本來就不愛，只能去相對(duì)來說的快速，如何相對(duì)快速地走出失戀：

一、和朋友吃飯喝酒逛街，轉(zhuǎn)移注意力

人都是群居動(dòng)物，即使是喜歡獨(dú)來獨(dú)往的人其實(shí)也有一二知心好友，懂得傾訴與被傾訴也是朋友存在的意義之一。朋友就是在你失落迷茫時(shí)，可以陪著你一起度過困境的人，失戀了，你不能和親人說，也不會(huì)和陌生人說，唯一的選擇便是去尋求朋友的慰藉，這也是轉(zhuǎn)移情緒的一種辦法。

二、大哭一場，以此了斷

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，也是說悲傷是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的，眼淚作為傳達(dá)難過情緒的媒介，是最好的宣泄方式。往往越是壓抑自己，就越是痛苦。失戀只是小小的挫折，如果實(shí)在難受郁悶，想要發(fā)泄，那么便去哭吧，這不失為一種較好的方式。

三、找個(gè)空曠沒人的地方大吼，疏解郁結(jié)

我們平時(shí)說話不可能太大聲，這也是一種禮貌，然而我們需要放飛自我的空間，三五朋友一起去KTV唱歌便是我們表達(dá)情緒的途徑。當(dāng)你失戀的時(shí)候，如果你不想讓他人知道你的柔弱，那么就自己找個(gè)空曠又沒人的地方大吼吧，這一定會(huì)幫助你排解郁結(jié)。

這都是普通人最容易獲得的途徑，至于走出舊的戀情的最好辦法就是重新開始另一段感情的說法，我并不同意。感情如果這么容易獲得的話，那么也會(huì)容易失去，因?yàn)檫@樣的新戀情是你在自我麻醉下的選擇，既傷害他人，又糟踐自己，這也是你情緒不穩(wěn)定下的退而求其次，注定不會(huì)有好結(jié)果。

失戀后，你最需要做的是去提升自我，只有變得更強(qiáng)大、更優(yōu)秀才能遇到更好的另一半，而不是自我催眠式地去安慰自己會(huì)遇見更好的。

你可以讓自己忙碌，比如閱讀、健身，或者來一場說走就走的旅行都可以。

閱讀書籍，可以是自己讀過的書，也可以是新拿到手上的書，讀好書，豐富自己的見識(shí)，在讀書過程中，你會(huì)喜歡上那種充實(shí)自我的感覺；去健身鍛煉，可以辦個(gè)健身卡，也可以在家自己跟隨健身軟件去鍛煉，野蠻其精神，強(qiáng)健其體魄，是可以受益終身的；去開始一場說走就走的旅行，旅行會(huì)讓你見到新的風(fēng)景，遇到新的人，產(chǎn)生新的心境。慢慢地你便會(huì)平靜下來，旅行在豐富閱歷的同時(shí)也在于忘卻其他的力量。

如果所有的方式你都嘗試過之后，還是痛苦，還是悲傷，那么失戀對(duì)你來說也是一件提高自身抗打擊的事，因?yàn)榭傆幸惶炷銜?huì)明白，愛情是一輩子的事，而非一時(shí)。