為什么失戀那么痛苦？

身體機(jī)能的自然規(guī)律

愛情這個(gè)東西，愛的時(shí)候有多甜，分的時(shí)候就有多痛，又不是離開誰就活不下去，怎么就在失戀后那么的痛苦且難以自拔。20世紀(jì)初末，有個(gè)著名的精神研究專家提出了一個(gè)“愛情是毒品”的觀點(diǎn)，然而后期也有證據(jù)證實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)。首先我們在談戀愛時(shí)，大腦負(fù)責(zé)抑郁、壓力的部分活躍性被明顯抑制。

其次，在戀愛狀態(tài)中的人，其血液中多巴胺、血清素、腎上腺素的含量要明顯高于非戀愛狀態(tài)的人。因此證明，人失戀時(shí)，首先腦部負(fù)責(zé)抑郁的區(qū)域會(huì)變得更加活躍，另外，當(dāng)你失戀時(shí)，體內(nèi)多巴胺、血清素、腎上腺素的含量都會(huì)明顯下降，這實(shí)際跟很多癮君子的戒斷反應(yīng)一樣，出現(xiàn)焦慮、不安、煩躁的情況，這就是失戀會(huì)讓人痛苦的源頭。#失戀這件小事#

為丟的自己感到不值

失戀從心理上來講，它是一種情感上的喪失，有時(shí)候在愛一個(gè)人的時(shí)候，我們本能會(huì)去為對方改變妥協(xié)，乃至變得根本不像自己，只為讓對方開心，人人心中都有一本賬，沒有不求回報(bào)的愛，所有的給予都渴望得到相應(yīng)的償還甚至更多的在意，而在失戀的那一刻，首先我們意識到的就是一筆再難討回的真心，這屬于一種精神破產(chǎn)，所有的種種再無收回的機(jī)會(huì)可能。而點(diǎn)滴曾經(jīng)犧牲的回憶就成為了不斷折磨自己的原因，所以與其說不能忘情愛的太真，不如說為丟掉的自己感到不甘心。

因?yàn)榱?xí)慣被打破

人對突如其來的改變都會(huì)感到異常的不安和不適應(yīng)，尤其感情結(jié)束后，我們會(huì)放大心中的信賴感，反復(fù)記憶畫面的回放也就造成了不可逆轉(zhuǎn)現(xiàn)狀的沖擊，又沒有一個(gè)能夠迅速讓自己適應(yīng)的新模式替代這份感情的時(shí)候，就會(huì)令人感到無助和痛苦。

因此很多歇斯底里抓狂或低三下四地乞求，其實(shí)本身常常和“愛”沒有多大的關(guān)系，而是我們企圖讓一切恢復(fù)正常的心理在作祟，無法達(dá)成的現(xiàn)實(shí)就成為了痛苦的根源，讓人遲遲走不出陰霾。

羞辱心理

現(xiàn)在的人戀愛婚前發(fā)生關(guān)系的比比皆是，即便思維感受下已經(jīng)覺得那不是問題，但從小到大中國傳統(tǒng)理念上的的教育那還是非?？蓯u的，從而中途的背棄就會(huì)產(chǎn)生一種羞辱心理。另外在分開前，必定是其中一方開始有了異心，而在他（她）刻意回避的過程中，你可能在為其擔(dān)心

針對“失戀”這一嚴(yán)重情緒問題的療愈過程中，或許你喝過許多的雞湯，嘗試過“走出失戀的百種方法”，然而很可能都不過是麻痹和自欺欺人，若想真正成功走出失戀的低潮，然而你真正最需要的方法可能只有一種，那就是成長為一個(gè)新的自性的自己，那是一個(gè)浴火重生的過程，更是一種精神世界里的置之死地而后生。一旦成功，可以改變自己的一生。有的人從中發(fā)現(xiàn)了自己的力量，也有人一味地舔舐傷口拒絕與外界溝通，失戀是一個(gè)只能自救的過程，沒有任何人能夠替代你完成。