"他父母覺得我們不合適,我們在一起還會幸福嗎?""我們性格都很急躁,在一起合適嗎?""他的收入比我低,我們一起,真的能幸福嗎?"……
來我這做情感挽回的客戶,常問我一類問題:
我們之間存在XXX(除了家暴、辱罵等觸及底線的問題),就算真的復(fù)合,結(jié)婚了能幸福嗎?
被問的次數(shù)多了,我會忍不住反問,"那你覺得,不存在XXX,你們就能一定幸福嗎?"
他們的回答是,這當(dāng)然不一定,只是覺得沒有XXX,我們倆之間會少很多問題。
這話倒是沒錯,你們之間沒有父母的不看好、沒有爆脾氣、雙方的收入可以更加勢均力敵,確實(shí)能夠少很多問題。
但捫心自問,你想要的,難道不是和這個人共度幸福的一生嗎?
沒有了這個人,一切都是空的呀。
所以,幸福的關(guān)鍵并不是去糾結(jié)已經(jīng)存在的問題,
而是想辦法做到面對這些問題,你依舊能夠和對方幸福地生活下去。
這就要求你擁有解決問題、與問題和平共處(不用質(zhì)疑,兩個人在一起有很多問題就是無法解決的,只能接受)的能力。
要擁有這種能力,我認(rèn)為,你至少需要做好3件事。
了解自己,你才能真正投入一段親密關(guān)系
我曾經(jīng)接手挽回過這樣一個案例。
男生找我挽回他的女友,兩人分手的原因是:男生在前女友說滾時,會異常生氣,哪怕,他明知道前女友說"滾"只是撒嬌。
他曾提醒前女友,讓她不要再說"滾"字,但偏偏,滾字是女生的口頭禪,每每她不小心脫口而出,男生就會冷臉。
女生剛開始還能哄他,但時間稍久,就認(rèn)為他過于小題大做,男生覺得,為什么自己一個小小的要求女生就是做不到呢?兩個人因?yàn)檫@件事前前后后發(fā)生過很多次爭吵,最后,一次激動爭吵后選擇了分手,
男生想要挽回,但是女生覺得他的情緒太不穩(wěn)定,不愿意再和他有所發(fā)展。
男生也很苦惱,他覺得,滾雖然不是什么好聽的話,但一個女朋友和男朋友撒嬌時,說聲"滾滾滾"、"快滾快滾"似乎也不是什么觸及底線的事,但他不明白為什么自己就是無法控制自己的脾氣,只要聽到這個字就心底冒出無明業(yè)火。
和男生溝通后,我發(fā)現(xiàn)這個男生的父母離婚,他一直跟著父親生活,父親二婚后,他常常和繼母發(fā)生爭吵,繼母動不動讓他"滾",后來父親他送到了鄉(xiāng)下老家,從那以后他就住在鄉(xiāng)下,知道爺爺奶奶過世,他才被父親接回身邊。
和我聊完后,男生才意識到,"滾"這個字意味著他年幼時被拋棄的前兆,他對"滾"的抵觸,不是僅僅對這句話做出的反應(yīng),而是害怕自己再度被拋棄。
當(dāng)他意識到這件事后,再度和女友推心置腹地談了一次,女友表示理解,也愿意回到他的身邊,而他也愿意盡力做出改變,畢竟他不再是那個會被別人輕易拋棄的孩子了,自然也沒有必要讓自己的情緒再被一個小小的"滾"字所奴役。
其實(shí)沒有誰的童年是完美的,在心理學(xué)上,有一個名詞叫做"60分父母",意思是,父母能夠做到60分就已經(jīng)是可以了。
換句話說,所有人的內(nèi)心或多或少都帶著一些傷,隨著時間發(fā)展,這些傷都被埋藏在了心底。
當(dāng)再度進(jìn)入親密關(guān)系時,那些從未痊愈的傷就會投射到你們這段關(guān)系中,它往往以某種阻礙彼此關(guān)系變得更為親密的形式出現(xiàn):
你可能會因?yàn)閷Ψ降囊痪湓捀械讲贿m,繼而暴跳如雷,不斷辱罵對方;
你可能會因?yàn)閷Ψ蕉虝旱氖?lián),被巨大的焦慮籠罩中,然后開始奪命連環(huán)call;
你面對ta的靠近時,可能會覺得很害怕不知所措,繼而不顧一切選擇逃避……
有些時候,甚至你自己都覺得自己做的太過分了,但在那一刻,你就是無法遏制內(nèi)心的沖動。
這些其實(shí)不是做錯了什么,而是你不夠了解你自己。
只有當(dāng)你盡可能地傾聽自己,去探求那些異常情緒的根源在于哪里,才能讓異常的情緒得到安撫,才能更好地投入到一段親密關(guān)系中去。
做到有效溝通,你們才能在婚姻里親密無間
先給大家講個案例:
有天,女生發(fā)現(xiàn)貓糧沒了,喵喵今天要餓肚子了,她發(fā)消息讓男友回家時買一袋貓糧,男友是答應(yīng)了,但回家的時候給忘了。如果你是這個女生,你會說什么呢?A 我們晚上一起出門散個步,順便給喵喵買個晚飯。B 貓糧呢!你再去買下,不然喵喵今晚就餓肚子了!C 讓你帶貓糧你都沒有帶回來,你是想要喵喵餓肚子嗎?你這個人怎么這么不負(fù)責(zé)任??!
可以先問下,作為女生的角色,你講這話當(dāng)時的目的是什么?
應(yīng)該不是單純地想要指責(zé)男友這個行為,而是希望他可以再出門一趟,把貓糧買回來吧?
有這個共識,我們繼續(xù)往下說。
如果你的答案C,我只能說,有些遺憾。
因?yàn)楫?dāng)你說這兩句話時,男友的反應(yīng)往往不是出門買東西,而是和你吵起來。
他可能會說,"我怎么就不負(fù)責(zé)任了?你負(fù)責(zé),你怎么不自己去買???" 或者是,"我怎么不負(fù)責(zé)任了?你知道我今天多累嗎?不就是貓糧沒買回來,至于嘛?"
你不必詫異男友的理解力如此之差,因?yàn)楫?dāng)人被質(zhì)問人品(C)時,下意識會為自己的人品進(jìn)行辯駁,而一旦一方開始為自己的人品進(jìn)行辯駁,這場對話就會陷入毫無意義的無效溝通中去了。
所以啊,想要做到有效溝通,底線就是就事論事,剩下的是讓ta可以聽懂、聽進(jìn)去你說的話。
聽懂的前提,是你自己要想明白你想要表達(dá)的是什么。
比如,你的目的是讓他去買貓糧,你可以選擇晚上和他一起去買(A);或者,就直接告訴他,你去買貓糧(B)。
你可能會覺得直接讓對方去做什么,口氣有點(diǎn)發(fā)號施令的感覺,但相信我,這至少不會引起一輪沒有價值的爭吵。
聽進(jìn)去的前提,是讓他理解,你為什么讓他這么做。
比如,你讓他立刻去買,是因?yàn)闆]有貓糧,貓這一頓就要餓肚子了(B)。
當(dāng)然,聽懂也聽進(jìn)去了,不代表對方會聽話。
有效溝通,不是讓一方完全地臣服于另一方,而是讓雙方順暢交流,在親密關(guān)系中,可以沒有保留地表達(dá)自己的意見和情緒。
了解你的另一半,婚姻才能腳踏實(shí)地
在戀人之間,有一種常見的現(xiàn)象叫做"暈輪效應(yīng)",意思是,人際交往中,人表現(xiàn)出的某一方面的特征,掩蓋了其他特征,從而造成人認(rèn)知的障礙。
比如,當(dāng)我們看到一個很好看的男生,下意識會覺得他是個溫柔體貼的人;當(dāng)我們看到一個漂亮的女生時,往往下意識覺得她應(yīng)該是善解人意。
這種效應(yīng)在戀愛中,可以賦予戀人美妙的感覺,但是對于想要進(jìn)入婚姻的人而言,卻是一場噩夢。
婚姻是現(xiàn)實(shí)的,是柴米油鹽醬醋茶地過日子,只有真的了解對方的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),更"立體"地看待對方,你們的日子才能過得踏踏實(shí)實(shí)。
不要懼怕你們之間存在問題,也不要因?yàn)橐恍┓堑拙€的問題就輕易去放棄一段感情。
傅首爾說,"愛情就是找麻煩,不能以省麻煩的思維來談戀愛。"
任何一段親密關(guān)系,都是憑借著解決各式各樣的問題,才能夠真正拉進(jìn)彼此之間的關(guān)系。
換句話說,哪怕是你今天因?yàn)楹ε聠栴}逃避了這一段感情,在你的下一段感情里,你依舊會遇到別的想要逃避的問題,到了那時,你是打算再逃避一次?
與其那樣,還不如立刻在這段感情里,了解自己、了解對方,學(xué)會有效溝通,擁有解決問題的能力,這樣才能夠真正將幸福掌握在自己手里。
心理測試:測試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合?這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大,一起來試試吧!
1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式?
A.是 (5分)
B.否,全部刪除了 (0分)
2、你們分手的原因是什么?
A.客觀原因,家里不同意 (1分)
B.異地戀,沒有未來 (2分)
C.TA認(rèn)為我脾氣很差,我們性格不合適 (3分)
D.有第三者介入我們的感情 (0分)
E.我們吵架之后誰也不愿意低頭,一怒之下分手 (5分)
F.我覺得TA脾氣很不好,總是抱怨,被TA甩掉 (6分)
3、 以下四種說法,如果非要選一個你最認(rèn)同的,你會選哪一個?
A.一個人愛另一個人,就應(yīng)該愛TA 的全部,無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn),否則就稱不上是真愛,頂多是喜歡 (2分)
B.感情雖說是你情我愿,但是事在人為,對方的愛也是可以把控的,只要能滿足對方的心理需求,愛情就能被引導(dǎo) (4分)
C.強(qiáng)扭的瓜不甜,如果TA不想復(fù)合,我尊重TA的想法 (1分)
D.感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的,想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 (6分)
4、在表達(dá)一件事情上,你更看重什么?
A.說話表述的精確程度 (2分)
B.說話給對方感受到的強(qiáng)烈印象 (1分)
C.說出的話周圍的人是否感到舒服 (6分)
D.說出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) (4分)
5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
A.情緒化嚴(yán)重,經(jīng)常控制不住自己的脾氣 (0分)
B.自抑能力強(qiáng),表面風(fēng)平浪靜,但內(nèi)心情緒起伏大,一旦挫傷很難平復(fù) (2分)
C.一切都是浮云,天生不容易動怒,朋友都夸贊的好脾氣 (6分)
D.感情不拖泥帶水,較為直接,只是一旦不穩(wěn)定,容易激動和發(fā)怒 (3分)
6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎?
A.挽回過,但是被拒絕了,沒有再繼續(xù)挽回 (4分)
B.沒有,不知道對方心里怎么想的,不敢開口 (2分)
C.挽回過好幾次,對方很排斥,拉黑,不希望再見到我 (0分)
D.試探著開過口,但是對方認(rèn)為我們不合適,希望我找到幸福 (6分)
完整版測試題及答案可私信獲取
我是雨宸,一枚情感咨詢師,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
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寫的東西感觸很深,對情感上幫助很大
發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?
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