愛(ài)與安全感不是來(lái)自男人和婚姻！安全感是女人自己努力獲得

相信很多女孩跟對(duì)方交往時(shí)，最在意的就是有沒(méi)有「安全感」。我的很多朋友也常常抱怨，覺(jué)得對(duì)感情感到很焦慮、沒(méi)有安全感。前天我收到一位網(wǎng)友傳給我的私訊，也是關(guān)于這個(gè)話題的。

她寫(xiě)道：「以前跟男友的感情很好，后來(lái)他因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，一直很忙，沒(méi)有時(shí)間陪我，我因?yàn)橐恍┦虑檗o去了工作，在家里閑著沒(méi)事。慢慢地我發(fā)現(xiàn)我變得越來(lái)越焦慮，越來(lái)越?jīng)]有自信，總是喜歡胡思亂想，總是害怕會(huì)失去他。而且現(xiàn)在只要一說(shuō)到這個(gè)問(wèn)題就想哭，也跟男友說(shuō)過(guò)好幾次，他也理解我的感受，但是他只能盡量抽出時(shí)間陪我。我也知道這樣不好，會(huì)傷害彼此的感情，每次對(duì)他發(fā)完牢騷后我都特別后悔，但是有時(shí)候又控制不住自己，不知道該怎么辦。每天都很焦慮，加上長(zhǎng)期失眠，感覺(jué)整個(gè)人快要崩潰了。」

心理學(xué)上是這樣定義安全感的──對(duì)可能出現(xiàn)的身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，以及個(gè)體在應(yīng)對(duì)處事時(shí)的有力感，主要表現(xiàn)為確定感和可控感。換言之，安全感是一種感覺(jué)、一種心理；是來(lái)自一方的表現(xiàn)所帶給另一方的感覺(jué)；是一種讓人可以放心、安心、依靠和信任的感覺(jué)。

我們每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上，為了擺脫孤獨(dú)，都在積極地尋求安全感，不過(guò)大多時(shí)候我們走錯(cuò)了方向。應(yīng)該很多女孩都和案例中的女孩一樣，覺(jué)得只要找一個(gè)很愛(ài)自己的人，就可以獲得安全感了。但很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的情緒完全被對(duì)方控制。當(dāng)對(duì)方體貼和照顧自己，或是送禮物給自己時(shí)，就會(huì)感到開(kāi)心和幸福，若是哪天沒(méi)有這么體貼了，就會(huì)感到焦慮不安，毫無(wú)安全感可言。這是因?yàn)橹话蜒酃夥旁诹恕竿獠俊?，而不是「?nèi)部」所導(dǎo)致的結(jié)果。

以前我在網(wǎng)絡(luò)上，認(rèn)識(shí)了一位年輕漂亮又事業(yè)有成的女孩，她在一家外資企業(yè)工作，上班時(shí)間忙，下了班也有各種應(yīng)酬。雖然她的忙碌讓她沒(méi)時(shí)間陪老公，但是她卻覺(jué)得無(wú)論如何，都不會(huì)為了陪伴老公而放棄自己的工作。我也替她擔(dān)心：「你這樣整天忙自己的事情，不陪你老公，你不怕他被人拐跑嗎？」她說(shuō)：「安全感不是男人給的，是自己把握的，愛(ài)情不是從屬關(guān)系，戀愛(ài)中的女人也要有自己獨(dú)立的生活。絕不能為了愛(ài)情而踐踏自己的尊嚴(yán)、犧牲自己的生活樂(lè)趣。無(wú)論多久沒(méi)有與愛(ài)人見(jiàn)面，我也不會(huì)犧牲自己去迎合他?！?/p>

即便是在和老公的熱戀時(shí)期，她還是堅(jiān)持著自己的愛(ài)好，給自己充分的自由與獨(dú)立的空間和時(shí)間。她常常去咖啡廳喝杯咖啡，有時(shí)一個(gè)人看書(shū)，有時(shí)會(huì)與幾位好友聊聊天。她說(shuō)過(guò)一段話讓我很感動(dòng)：「生活里除了工作、愛(ài)情以外還有很多，我必須給自己一點(diǎn)時(shí)間，讓自己回到現(xiàn)實(shí)的生活里。在除了愛(ài)情之外的生活里，我覺(jué)得自己一個(gè)人更有安全感。畢竟男人可能會(huì)劈腿，但是我的興趣、我的事業(yè)永遠(yuǎn)不會(huì)背叛我?！?/p>

很多女性都希望在愛(ài)情、婚姻里，尋覓一個(gè)能夠給自己安全感的人。實(shí)際上，另一半不能帶給你安全感的。說(shuō)不定哪天山盟海誓成空，天長(zhǎng)地久的諾言消失。能給你安全感的不是男人，而是你自己。

作家張小嫻對(duì)心理學(xué)頗有研究，她說(shuō)：「無(wú)論女人看起來(lái)想要什么，歸根究底她要的就是很多的愛(ài)，跟很多很多的安全感。關(guān)鍵在于『愛(ài)與安全感』到底從哪里來(lái)？有些人覺(jué)得來(lái)自男人、婚姻，但我始終認(rèn)為寄望于他人，你注定會(huì)失望。 有時(shí)候愛(ài)與安全感，可以透過(guò)女人自己的努力來(lái)創(chuàng)造和獲得。 」

一直沉浸在他人給的安全感中是最不安全的，太過(guò)依賴某個(gè)人，它會(huì)成為你的習(xí)慣。當(dāng)分開(kāi)來(lái)臨時(shí)，你失去的不是某個(gè)人，而是你精神的支柱。對(duì)于現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)，無(wú)論你是職場(chǎng)女強(qiáng)人還是家庭主婦，想要擁有安全感，都必須依靠自己的努力獲得。

當(dāng)你的內(nèi)心足夠強(qiáng)大之時(shí)，無(wú)論你處于什么樣的困境，遭遇什么樣的變故，你都不會(huì)焦慮，而是能輕松應(yīng)對(duì)。如果你的內(nèi)心像最前面的那位女孩一樣脆弱不堪，即使你遇到了一個(gè)很愛(ài)你的人，你也依舊沒(méi)有安全感。

愛(ài)情中的安全感是自己給的，工作、生活、學(xué)習(xí)中的安全感也是如此。把希望寄托在別人身上，總有一天會(huì)失望，最可靠持久的安全感是自己給的。