五分鐘心理學(xué)：我說(shuō)了分手，可是你怎么就答應(yīng)了呢？

文丨檸檬心理課堂

我說(shuō)了分手可你怎么就答應(yīng)了呢 04:58來(lái)自檸檬心理課堂

最近有個(gè)女生在我們煩惱社區(qū)問(wèn)了這么一個(gè)問(wèn)題：

“我跟男朋友在一起痛苦比快樂(lè)多，兩個(gè)人經(jīng)常為一點(diǎn)小事而吵架，那天我們大吵了一架，我一氣之下就提出分手，哪想到他竟然立刻就同意了。我覺(jué)得他根本不在乎這段感情，也不是真心對(duì)我，否則怎么不挽留我呢，怎么會(huì)那么爽快的答應(yīng)呢？”

我想這個(gè)內(nèi)心獨(dú)白很多女生都會(huì)有，會(huì)因?yàn)橐患乱粋€(gè)舉動(dòng)甚至一個(gè)眼神直接上升到他是不是愛(ài)你，是不是在乎你。

你給愛(ài)情，給男朋友下了個(gè)定義，這個(gè)定義里面有很多應(yīng)盡的義務(wù)，有很多不該做的事情，但是你想過(guò)沒(méi)有，你的這個(gè)定義合不合理，而你對(duì)于自己身為女朋友在這段感情中的定義又是什么？

換位思考一下，情況變成這樣“我跟我男朋友吵架，他一氣之下說(shuō)了分手，我說(shuō)分就分，他說(shuō)我沒(méi)有挽留他說(shuō)明我根本不愛(ài)他”，現(xiàn)在這樣看你會(huì)覺(jué)得對(duì)方不可理解，還是覺(jué)得自己確實(shí)如對(duì)方所說(shuō)不愛(ài)他呢？

這是感情里面的雙重標(biāo)準(zhǔn)，這些事我可以做，你不行，我做了代表我在考驗(yàn)?zāi)?，代表我珍惜這段感情，你做了只能說(shuō)你根本不愛(ài)我。

這樣的雙重標(biāo)準(zhǔn)會(huì)讓雙方都很累，對(duì)方會(huì)覺(jué)得需要一直遷就你，會(huì)覺(jué)得不公平，你自己也會(huì)覺(jué)得對(duì)方怎么就理解不了你呢？

我們?cè)诟星槔锝?jīng)常說(shuō)反話，就是真實(shí)的意思不表達(dá)，非要反著說(shuō)。

有時(shí)候說(shuō)反話是情趣，比如對(duì)方想要親吻你，你說(shuō)他討厭，這個(gè)時(shí)候你的害羞傲嬌都是可愛(ài)的，但有時(shí)候反話只會(huì)傷人。

“我看你根本就不愛(ài)我，是不是！我早就看出來(lái)了，大不了咱們分吧”這句話在說(shuō)話人看來(lái)可能是希望對(duì)方做出一些愛(ài)自己的行為，哄哄自己，做一些承諾等等。

但是在聽(tīng)的人看來(lái)，這是對(duì)自己感情的全盤否定，對(duì)方如此輕易把分手說(shuō)出來(lái)，那大不了就分吧。

話趕話就是這樣，尤其在兩個(gè)人吵架的時(shí)候，所以有些話不能說(shuō)，有些話要換個(gè)方式說(shuō)。

檸檬給戀愛(ài)中的男女提兩個(gè)關(guān)于溝通的建議：

第一，不要故意激怒對(duì)方。

事實(shí)上這在兩人相處中非常常見(jiàn)，我們對(duì)彼此非常熟悉，也知道對(duì)方的逆鱗是什么，哪句話能一下刺中對(duì)方，哪句話說(shuō)出來(lái)對(duì)方絕對(duì)會(huì)炸毛，彼此都清楚。

吵架的時(shí)候我們會(huì)爭(zhēng)個(gè)勝負(fù)對(duì)錯(cuò)，想讓對(duì)方立刻閉嘴，往往會(huì)采取這樣的方式。

但是能不要最好不要這樣，因?yàn)槊恳粋€(gè)傷害即便你們和好了它不會(huì)就此消失，會(huì)一直在那，甚至在以后的日子里時(shí)不時(shí)提醒彼此。

第二，把“你不要”換成“我希望”。

我們都討厭否定自己的話，聽(tīng)了就感覺(jué)讓人不舒服。

比如對(duì)方跟你說(shuō)“你能不能不要總是這么懶，不知道我多累嗎”你聽(tīng)了之后會(huì)有想要體諒對(duì)方的辛苦想要改變自己的動(dòng)力嗎？沒(méi)有，你會(huì)覺(jué)得煩，覺(jué)得對(duì)方只會(huì)抱怨。

好的表達(dá)方式是先表示對(duì)他的認(rèn)同，然后明確提出你的意見(jiàn)以及這個(gè)行為的好處。

比如把剛才那句話換成“我知道你上班也很累，但是我希望你回來(lái)之后可以把東西都放好，臟衣服都放到洗衣機(jī)里，這樣我很開(kāi)心，而且省下時(shí)間我們就可以直接去超市買東西，你想吃什么我給你做”。這樣是不是比剛才聽(tīng)得跟順耳一點(diǎn)呢？

每個(gè)人都喜歡聽(tīng)好話，那何不用說(shuō)好話的方式達(dá)成你的目的呢