追女孩別太遷就她！教你表達(dá)不滿的方式，從此不再跪舔

“沖動(dòng)是魔鬼！”情緒化是很多男生在追求女生的道路上總是失敗的主要原因。

我們的課程也經(jīng)常講男生追求女生一定不能情緒化，于是有很多男生會(huì)進(jìn)入這樣的誤區(qū)：不情緒化就是遇到事情告訴自己要心態(tài)好，不能沖動(dòng)，于是拼命地壓抑自己的情緒，用不聞、不問(wèn)、不表達(dá)，這樣冷處理的方式。

有些人可能會(huì)說(shuō)“不是說(shuō)不能情緒化嗎，我這樣克制自己的情緒，也不對(duì)？”

當(dāng)然不對(duì)！情緒的產(chǎn)生是沒(méi)辦法控制的，我們所說(shuō)的不情緒化是指不被自己的負(fù)面情緒影響思考、行為，而不是壓抑情緒。

不情緒化最重要的是學(xué)會(huì)正確的表達(dá)自己的情緒。

什么是情緒化？

情緒化，指一個(gè)人的心理狀態(tài)，容易因?yàn)橐恍┗虼蠡蛐〉囊蛩匕l(fā)生情緒波動(dòng)，喜怒哀樂(lè)經(jīng)常會(huì)不經(jīng)意間轉(zhuǎn)換，前一秒可能還是高興的，后一秒就可能悶悶不樂(lè)、焦躁不安。

簡(jiǎn)單說(shuō)就是人的情緒不穩(wěn)定，行為容易受到情緒的影響。

男生跟女生相處時(shí)情緒化的幾種表現(xiàn)：

面對(duì)自己喜歡的女生手足無(wú)措，不知道說(shuō)些什么。跟女生相處，女生的反應(yīng)稍微有些冷淡，你就會(huì)焦躁不安，不是想要去發(fā)泄就是向后退?？偸窍胍聹y(cè)女生的想法，還沒(méi)去行動(dòng)就開(kāi)始想東想西，最后往往都很難做出有效行為。跟女生相處過(guò)程中，女生的反應(yīng)不符合自己的預(yù)期，就想要發(fā)脾氣。遭到女生拒絕就想去求女生。如果你跟女生相處時(shí)有經(jīng)常有這些表現(xiàn)，那么你就是個(gè)情緒化的人。

男生陷入情緒化以后容易緊張、導(dǎo)致行動(dòng)力不足，即使行動(dòng)也大都是昏招。因?yàn)樨?fù)面情緒讓他沒(méi)辦法思考。

比如特別非常典型的情緒化結(jié)果“表白死”：

跟女生相處時(shí)，女生好像對(duì)你有一些好感，兩人的互動(dòng)也還可以，突然有一次女生沒(méi)有及時(shí)回復(fù)信息，你就開(kāi)始胡思亂想，想找她又怕她煩，不找她又怕兩個(gè)人的關(guān)系涼涼，很糾結(jié)。

有一些男生就會(huì)想“我必須做點(diǎn)什么?！比缓缶蜁?huì)去表白，結(jié)果就是被拒絕，本來(lái)還有深入了解的機(jī)會(huì)，表白以后一點(diǎn)機(jī)會(huì)都沒(méi)有了。

這是因?yàn)槿吮回?fù)面情緒所控制以后，沒(méi)有辦法正常的思考，做的事情都是為了解決自己的情緒問(wèn)題，而不是兩個(gè)人之間的問(wèn)題。

正常的思考應(yīng)該是“她沒(méi)回復(fù)信息可能是在忙，沒(méi)什么大不了的。反正也沒(méi)有什么急事?！?/p>

然后去做自己的事情，不會(huì)去“連環(huán)call”，也不會(huì)產(chǎn)生想要逃避的想法,如果女生過(guò)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有回復(fù)自己可以打電話過(guò)去問(wèn)問(wèn)情況。

當(dāng)一個(gè)人把關(guān)注點(diǎn)都放在自己的情緒上時(shí)，就會(huì)忽略問(wèn)題本身，所有的行為都會(huì)是為了解決自己的情緒問(wèn)題，這種人會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)很累。

如何正確表達(dá)情緒？

不被情緒控制，不是壓抑情緒，而是接受自己的情緒，控制自己的行為不受情緒的控制，然后用正確的方式表達(dá)。

無(wú)論是冷處理還是大吵大鬧都是在發(fā)泄情緒而不是解決問(wèn)題，而發(fā)泄情緒對(duì)于兩個(gè)人關(guān)系的發(fā)展沒(méi)有任何好處。

下面通過(guò)一個(gè)案例看一下如何正確表達(dá)自己的情緒：

小輝與小麗是同事，但不在一個(gè)城市，兩人在公司年會(huì)上認(rèn)識(shí)，留下聯(lián)系方式，之后小輝開(kāi)始追求小麗。

為了更好地相處，小輝決定申請(qǐng)調(diào)到小麗所在的城市，于是約好周末去小麗城市見(jiàn)面溝通一下。

周三的時(shí)候小輝聯(lián)系小麗卻發(fā)現(xiàn)自己微信被拉黑了，小輝很不解，電話詢問(wèn)后，小麗說(shuō)是因?yàn)橥路纸M，所有同事都拉黑了，之后重新加回好友。

過(guò)了兩天小輝發(fā)現(xiàn)自己又被拉黑了，小輝說(shuō)他不打算去問(wèn)原因了，告訴自己不能情緒化，心態(tài)要好。

但是他心里還是很困惑，不知道到底是怎么回事，兩人打電話聊天的時(shí)候聊得挺好的，怎么就突然被拉黑了呢？

如果你是小輝你會(huì)怎么做？

可能有人會(huì)說(shuō)，這女生太能作，她這么做就是不把男生當(dāng)回事，還理她干嘛，也把她拉黑。

還有人說(shuō)：“去問(wèn)她啊，為什拉黑，也太欺負(fù)人了?！?/p>

今天我們不探討女生為什么會(huì)有這樣的反應(yīng)，主要討論小輝面對(duì)這種情況應(yīng)該怎么做。

首先小輝覺(jué)得不能情緒化，這個(gè)觀點(diǎn)是對(duì)的，但是小輝的做法是錯(cuò)的。

小輝應(yīng)該這樣做：

1、了解情況，才能針對(duì)性地解決問(wèn)題。

兩次被拉黑，明顯是兩個(gè)人之間出現(xiàn)了問(wèn)題，小輝不清楚出了什么問(wèn)題，如果冷處理，只能讓問(wèn)題擱置，得不到解決。

所以現(xiàn)在需要去跟小麗了解情況，詢問(wèn)原因，但注意只是詢問(wèn)，而不是發(fā)難，避免矛盾加深。

不帶情緒的表達(dá)自己的情緒。正確的表達(dá)情緒可以表明自己的態(tài)度，特別是負(fù)面情緒的表達(dá)。

無(wú)緣無(wú)故被拉黑正常人都會(huì)生氣，小輝已經(jīng)決定去女生城市工作，面對(duì)女生的后退、畏縮，小輝表達(dá)出自己的生氣，其實(shí)是對(duì)兩人關(guān)系的在意的表現(xiàn)。

這時(shí)候如果小輝還是很平靜，無(wú)所謂的感覺(jué)，女生會(huì)覺(jué)得小輝根本就不在意自己，被拉黑了都沒(méi)有反應(yīng)，反而對(duì)兩人的關(guān)系發(fā)展不利。

如果小輝對(duì)女生說(shuō)：“你為什么拉黑我！我都要去你的城市去找你了，你還這樣對(duì)我！你為什么這樣？”

這就是帶情緒的表達(dá)，聽(tīng)的人能夠感覺(jué)到他的憤怒，這種時(shí)候女生很有可能會(huì)反擊，兩個(gè)人根本沒(méi)辦法好好溝通。

表達(dá)情緒的方式很重要，發(fā)脾氣、質(zhì)問(wèn)都是錯(cuò)誤的，正確的表達(dá)方式是不帶情緒。

小輝可以這樣說(shuō)：“你兩次拉黑我，我都不知道是為什么，我特別煩躁，也很生氣，想知道原因是什么?！?/p>

同樣是要表達(dá)自己的生氣、不解，兩種表達(dá)聽(tīng)起來(lái)是不是完全不同？

第二種方式既能夠讓女生知道自己對(duì)于被拉黑這件事情很生氣，又不容易刺激女生，女生會(huì)更愿意說(shuō)出自己的想法。

人有情緒的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)正確表達(dá)，即使面對(duì)自己追求的女生也要尊嚴(yán)、有態(tài)度。

用沒(méi)有情緒的語(yǔ)言，表達(dá)出自己的態(tài)度，否則一味地忍讓、逃避，只會(huì)一次又一次地打破自己的底線，讓人瞧不起。

學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒不僅對(duì)兩性關(guān)系的發(fā)展有利，對(duì)于建立良好的人際關(guān)系也有很大的幫助。

如果你也有關(guān)于情緒的問(wèn)題，歡迎私信我!