戀愛(ài)中男生感覺(jué)主動(dòng)累了，女生該怎么辦

遇到這種情況，可以有兩個(gè)選擇：要么接納，接受他現(xiàn)在的不主動(dòng)；要么表達(dá)，真實(shí)地去表達(dá)自己的需求和感受。

我們先來(lái)看一下，為什么一個(gè)戀愛(ài)中的男生會(huì)因?yàn)橹鲃?dòng)而覺(jué)得累：

1，你們的感情已經(jīng)進(jìn)入了磨合期。

沒(méi)有了激情期的迷戀，你對(duì)他的吸引力不再那么強(qiáng)烈，你們暴露出了各自的缺點(diǎn)，開(kāi)始需要各自獨(dú)立的空間，你們之間的矛盾和沖突也越來(lái)越多，他自然不會(huì)像之前那么主動(dòng)了。

2，他在關(guān)系里感受不到被愛(ài)。

如果一直以來(lái)都是他主動(dòng)，你很被動(dòng)，你在關(guān)系里只有索取，沒(méi)有付出，那么，他會(huì)覺(jué)得你不夠關(guān)心他，不夠在乎他，也不夠愛(ài)他。關(guān)系是需要互動(dòng)的，是需要兩個(gè)人相互支持，相互依賴的，他也會(huì)有累的時(shí)候，他也需要你的關(guān)愛(ài)，如此，才能長(zhǎng)久。

3，他的主動(dòng)，并沒(méi)有得到你的積極反饋。

當(dāng)一個(gè)人去做一件事情，如果沒(méi)有動(dòng)力，那么，他是很難堅(jiān)持下去的，而動(dòng)力，往往來(lái)自于做完這件事情之后的積極反饋。如果你每次都對(duì)他的主動(dòng)視而不見(jiàn)，甚至還會(huì)有抱怨指責(zé)，那么，他就會(huì)覺(jué)得很累，不想再堅(jiān)持。

也許，你是一位非常溫柔內(nèi)向的女生，你不太會(huì)在關(guān)系中去主動(dòng)做些什么，但是如果你真的愛(ài)他，真的想和他一直走下去，那么，你也需要學(xué)會(huì)為他做一些事情。

1，接納和理解他，看到他行為背后的原因。

通過(guò)上面的分析，也許你已經(jīng)明白了為什么他現(xiàn)在會(huì)覺(jué)得主動(dòng)很累，我們?cè)囍驹谒慕嵌热ハ胍幌?，其?shí)他也有他的不容易。我們要看到他行為背后的原因，看到他其實(shí)也有他的局限性，同時(shí)，盡量去接納他、理解他，這就已經(jīng)可以拉近你們的距離了。

如果，你還是不依不饒地要求他繼續(xù)主動(dòng)，那你們的關(guān)系很可能就會(huì)遭遇危機(jī)，他也感受不到你的理解和接納，更談不上愛(ài)了。

2，學(xué)習(xí)肯定的言辭，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)和贊美。

肯定的言辭，可以滿足很多人這樣的需要。

如果你不善言辭，卻遇上了非常需要贊美和認(rèn)可的另一半，你可以備一個(gè)筆記本，專門記錄“肯定的言辭”。比如當(dāng)你看有關(guān)愛(ài)的文章和書(shū)籍時(shí)，隨時(shí)記下你讀到的肯定的詞句。聽(tīng)有關(guān)愛(ài)的演講，或偶爾聽(tīng)到朋友對(duì)他人的贊美時(shí)，也把它記下來(lái)。漸漸地，你會(huì)收集到相當(dāng)多的詞句，可以對(duì)你的男朋友傳達(dá)愛(ài)意。

此外，還可以羅列優(yōu)點(diǎn)清單，把你能想到的對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)全部羅列出來(lái)，要盡量詳細(xì)，最后有例子支撐。

不要覺(jué)得很難，當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心去感受，你就會(huì)有真心的贊美。比如，看到對(duì)方用心地給你做了一頓飯，你吃著覺(jué)得好吃又幸福，就可以當(dāng)場(chǎng)表達(dá)出來(lái)。

3，采用非暴力溝通，表達(dá)自己的需求和感受，也傾聽(tīng)對(duì)方的需求和感受。

當(dāng)你們采用非暴力溝通的方式來(lái)表達(dá)彼此的需求和感受，并傾聽(tīng)對(duì)方的需求和感受，你們就會(huì)有更深層的情感鏈接，你們的關(guān)系也會(huì)更加和諧。

當(dāng)你們出現(xiàn)了矛盾，首先不要害怕，因?yàn)閮蓚€(gè)人相處是不可能不出現(xiàn)矛盾的，重要的是通過(guò)溝通，來(lái)了解彼此、理解彼此，而不是證明誰(shuí)是對(duì)的，誰(shuí)是錯(cuò)的。

注意，陳述事實(shí)的時(shí)候要客觀，不能帶有批判和指責(zé)，比如：客觀地描述一下你們發(fā)生沖突的事情（你說(shuō)了一句什么話，你現(xiàn)在對(duì)我不主動(dòng)關(guān)心了等等），這讓我感覺(jué)很難過(guò)，也很擔(dān)心，很害怕，也很委屈（表達(dá)真實(shí)的感受），我需要你的愛(ài)，需要你的關(guān)心，需要你給的安全感和信任……（表達(dá)自己的需求），以后我們有沖突的時(shí)候，可不可以不要不說(shuō)話，而是各自表達(dá)自己的感受和需求，一起解決問(wèn)題（請(qǐng)求對(duì)方行動(dòng)）。

如果對(duì)方也愿意表達(dá)他的需求和感受，你就需要認(rèn)真傾聽(tīng)，看看自己可以為他做些什么，從而滿足他的需求，照顧他的感受，如此，你們的關(guān)系也就會(huì)越來(lái)越好，這樣就不會(huì)因?yàn)闆_突而疏離，反而會(huì)因?yàn)闆_突而成長(zhǎng)，而更加了解和理解彼此。

親密關(guān)系從來(lái)不是一個(gè)人的事情，而是需要兩個(gè)人共同努力，一起經(jīng)營(yíng)，在關(guān)系的互動(dòng)中，感受到彼此的愛(ài)和滋養(yǎng)，在關(guān)系的流動(dòng)中，感受到溫暖和幸福。