前任把我當備胎，我該怎么讓他倒追我？

問題概述：

咨詢對象：女生，25歲，在一次聚會當中認識了前任，兩個人相處半年之后男生主動表白確立了關(guān)系。戀愛一年之后，因為男生接管了新的工作項目，工作壓力變大，而女生也因為被家里催著辭職考公心情十分煩躁，導(dǎo)致兩個人日常相處摩擦增多。一次約會的時候，因為男生說了一句支持女生家人的話，女生當場翻臉，提出了分手。

分手兩個月之后，女生漸漸地發(fā)現(xiàn)自己放不下男生，也意識到了自己把負面情緒過多的帶入了感情當中，男生也覺得自己同理心不夠，需要對女生多一些包容和理解。兩個人都還想著對方，但是考慮到年齡的問題，兩個人都想這次穩(wěn)定一點，一旦復(fù)合就走到結(jié)婚，所以一直處在了觀望態(tài)度。

就在這個時候，女生發(fā)現(xiàn)：男生好像對自己越來越不在乎了，自己已經(jīng)動了情，但是男生現(xiàn)在反而開始冷落自己，不在乎自己。

導(dǎo)師分析：

通過男生提出“試用期”的概念，結(jié)合男生先冷后熱的表現(xiàn)，不難判斷出來：女生在挽回前任的時候，被前任備胎了。

當初男生的熱情主動是認真的，就像不少人一開始提出來和前任做朋友的時候，前任的表現(xiàn)和反饋都很好，但是漸漸地我們就會發(fā)現(xiàn)：對方的態(tài)度一直都很曖昧，一直都不給一個明確的答復(fù)。

那是因為，在這個過程當中，一旦相處的時間超過半個月，對方就會忽然意識到：自己和你在一起只不過是需要一句話的事情，在這樣的情況下，自己完全可以享受情侶的權(quán)利卻不承擔情侶的義務(wù)。所以他們會由曾經(jīng)的真心相處轉(zhuǎn)變?yōu)轲B(yǎng)備胎，把你作為一個退路，自己去尋找更合適自己的人。

并不是你不好，也不是對方對你沒感情，問題的關(guān)鍵在于——你給了對方太多的確定性和安全感了，所以對方有恃無恐，根本不著急和你復(fù)合，也不擔心失去你。

挽回關(guān)鍵詞：所屬權(quán)不確定+競爭性嫉妒

接到這個問題的時候，我告訴女生：從現(xiàn)在開始，隨機回復(fù)這個男生給你發(fā)的消息，如果你發(fā)消息他不回復(fù)或者回復(fù)的不積極，那么干脆你就直接不搭理他，連著兩三天都不要聯(lián)系他。

在這個過程當中，你玩你的，你正常發(fā)朋友圈展示你自己的生活，甚至這個男生找你說話，你都要放上幾個小時再回復(fù)他。

因為你之前給的安全感太足了，他根本不在乎失去了，而我們現(xiàn)在就要打破這個人的認識，讓他意識到：你現(xiàn)在還是單身的，你不屬于他。

于是女生聽了我的建議之后，忍住整整五天都沒有和男生說一句話，男生也連著五天都沒有和這個女生發(fā)消息。就在女生快要崩潰找男生的時候，男生主動和女生說了一句話，詢問女生朋友圈的一個動態(tài)：

為什么我敢讓這個女生連著五天都不和這個男生說話，為什么我算準了這個男生一定會來找她？

因為之前女生主動的頻率太高了，男生已經(jīng)形成了習慣，沒有任何征兆的突然減少聯(lián)系，會讓男生不適應(yīng)，而且雖然現(xiàn)在女生是個挽回當中的備胎，但是男生對她還是有需求的，不可能直接割舍。

收到這個消息的時候，我沒有讓女生直接回復(fù)，我故意讓她隔了兩個小時再回復(fù)男生：

在這里，我做了【競爭性嫉妒】的升級版——【所屬權(quán)不確定】：相比較直接告訴男生“我在和其他小哥哥吃飯”，更折磨他的是讓他根本不知道你在和誰吃飯。

是女生嗎？但是如果是她閨蜜的話，她之前也是邊吃飯邊玩手機啊，閨蜜不會讓她特別留意這件小事；

是男生嗎？可是我好像也沒看到她最近在和哪個男生交往呀？難不成是之前她朋友圈里面收到的禮物就是男生送的？

可是也不對啊，哪有男生會送那樣的禮物呢？

......沒關(guān)系，讓他猜，讓他糾結(jié)，讓他去想究竟是什么人約了你，是什么人這段時間吸引了你的注意力讓你沒有找他。他猜的越多，就越有危機感，就越放不下你。

第一次嘗到甜頭了之后，我過了幾天，讓女生給男生發(fā)了一個消息：“你們男生喜歡一個女生的時候，是不是習慣憋在心里不說，先不停地約這個女生，然后再表白呀？”

前幾天剛剛知道女生被人約了的前任，看到這個問題，一定會很敏感：她為什么要這么問？

在我的指引下，女生現(xiàn)在和男生的聊天態(tài)度逐漸的變得“強硬”了起來：我知道你想要什么回答，但是我就是不明說；我現(xiàn)在開始調(diào)侃你，拿你開涮，不再對你唯命是從；而且當我覺得聊得差不多的時候，我也不會和你打招呼，直接就不回消息了。

而且在這個時候，我開始逐漸的讓女生發(fā)一些曖昧的，暗示自己可能有競爭者的動態(tài)：

“被人認可的感覺真好，希望大家都能遇到支持你和理解你的人”

“本來加班已經(jīng)很累了，但是下班的時候收到了別人幫忙點的咖啡，瞬間覺得自己也沒有那么難了”

“年底了，大家都這么躁動嗎，感覺個個都在沖戀愛的業(yè)績......”

這樣的動態(tài)越多，男生就越坐立不安：雖然他之前對女生冷淡了，但是他還是對女生有需求的，只不過因為太確定了，所以才不著急。但是他現(xiàn)在沒有安全感了，女生的歸屬不確定了，于是他又開始回復(fù)了往日的熱情：主動約女生，主動找女生聊天，給女生買小禮物......

就在這個情況維持了一段時間之后，我和女生說，你要給他一個最后通牒了。

我讓女生把這一段話發(fā)過去：

XX，我們在一起相處了也這么長時間了，其實你應(yīng)該知道你我注定是做不成朋友的，我從一開始也是對你還有感情，還想我們在一起，所以才一直和你保持著聯(lián)系。但是現(xiàn)在我沒有那么確定了，我感覺到你喜歡我了，但是我也不知道這種喜歡，究竟有沒有考慮過和我在一起。我們不能等到什么事情都確定了再復(fù)合，復(fù)合最重要的是我們都有意愿，有決心。說句實話，我還喜歡你，我還想讓我們在一起，但是我也不會一直等你，我耗不起了，我也會累的。

我感覺到了你對我的喜歡，所以，我想要一個回答。如果你覺得我們可以重新在一起，那么今晚就和我發(fā)個消息；如果你還是不打算復(fù)合，那么也沒有必要兩個人每天自欺欺人的相處聊天了。

12點之前，我等你的消息，如果你是拒絕的回答，你根本就不用再和我說話了，因為我不接受拒絕。

12點之前沒收到你消息的話，我會直接拉黑刪除你。

但是女生這個時候害怕了：雖然之前備胎沒有結(jié)果，但是她很享受那種感覺，她現(xiàn)在一想到可能會失去這個人，她恐慌了：

但是我一直都不緊張，因為我有絕對的自信：當一個人因為你的離開感覺到恐慌的時候，這個人就已經(jīng)被你吃定了，你就已經(jīng)實現(xiàn)了心理地位上的反轉(zhuǎn)了。

而相處了這么久，刺激幾下立馬開始特別主動的人，絕對喜歡你，他差的就是最后推他的那一把。

果然，不出我所料：

挽回過程知識點總結(jié)：

1.挽回當中，不要一直主動，你給了對方太多的確定性和安全感了，所以對方有恃無恐，根本不著急和你復(fù)合，也不擔心失去你。

2.備胎是可以上位的，備胎之所以成為后備選項，有的時候并不是因為沒有價值，而是沒有給那個人制造不安全感和恐慌感

3.比【競爭性嫉妒】更能制造不安全感的，是【所屬權(quán)不確定】：相比較直接告訴前任“我在和其他異性交往”，更折磨他的是讓他根本不知道你在和誰有聯(lián)系。

4.當一個人因為你的離開感覺到恐慌的時候，這個人就已經(jīng)被你吃定了，你就已經(jīng)實現(xiàn)了心理地位上的反轉(zhuǎn)了。

5.相處了這么久，刺激幾下立馬開始特別主動的人，絕對喜歡你，他差的就是最后推他的那一把。