疲乏混亂的工作生活狀態(tài) 只要做到兩點(diǎn)就可以解決

有沒有給事情的重要性做排序？有沒有想清楚重要不緊急的事情有哪些？學(xué)習(xí)了那么多時(shí)間管理的概念，真正運(yùn)用到自己身上的有多少？忙忙碌碌變成了碌碌無為，沒有頭緒的混亂，越忙會(huì)越覺得空虛。

作為一個(gè)長(zhǎng)期處于混亂狀態(tài)的人，認(rèn)真的反省一下自己渾渾噩噩的原因。各種方法各種手段都只是輔助，有兩點(diǎn)做到了，其他都是水到渠成。

解決疲態(tài)的問題。有沒有得到充分休息決定了第二天的工作狀態(tài)甚至心情。心情好做事情才是順的。隨時(shí)處于困倦乏力的狀態(tài)是無法勝任繁忙的工作的。這時(shí)，好的作息顯得尤為重要，所以大咖們的自律才那么讓人羨慕。自律這件令人痛苦的事情，做好了就會(huì)令人痛快。

我也一樣做不到自律且擁有一個(gè)極差的睡眠系統(tǒng)。早睡早起是一件困難的事情，似乎到了很晚的時(shí)候才更加可以集中精力做事情。何況一天到晚的忙，哪里這樣容易合理規(guī)劃自己的時(shí)間。作為睡眠糟糕的受害群體，我暗下決心解決這個(gè)很壞的生活習(xí)慣。病態(tài)的也好，后天形成的的也好。總之，可以改，只要足夠想。

夜貓子的朋友我認(rèn)識(shí)很多。年輕、打游戲、深夜工作……。很多人認(rèn)為這樣一個(gè)習(xí)慣是很難改正的，但當(dāng)一個(gè)年輕人被診斷出癌癥時(shí)，終于，他可以早睡早起還可以按時(shí)去健身房、可以冥想、可以過上一直希望改變但以為改變不了的健康生活。難道只有當(dāng)生活給你一記當(dāng)頭棒喝時(shí)才可以驚醒的懂得什么叫擁有什么叫失去什么叫珍惜嗎？健康一定不是一個(gè)死板的定義，也不是非要符合科學(xué)的生活作息表。但是至少，你要有力氣精神飽滿地面對(duì)生活。

解決被動(dòng)的問題。為什么每一件事都這樣令人厭倦。不拖延到最后一刻就不能將其完成。這樣的拖拖踏踏自己何嘗不是厭煩透頂？不否認(rèn)很多工作的彈性很小，自我掌控空間很小，這就使得很多人無法很好得發(fā)揮自己。但是不管怎么樣，那只是一份工作，為什么要被一份工作禁錮住人生。實(shí)際上工作痛苦的源頭來自于被動(dòng)。當(dāng)工作是為老板而做，為了那份波動(dòng)不大的收入而做時(shí)。哪里來的內(nèi)驅(qū)力推動(dòng)行為？

在這里我不講工作的意義，但至少我們?cè)撚羞@樣一種心態(tài)，主動(dòng)做事情。不妨試一試，主動(dòng)安排自己的工作，第接下來要做什么，而不是被動(dòng)要交什么。下一步要進(jìn)展到哪一步，而不是要完成任務(wù)。如果領(lǐng)導(dǎo)的任務(wù)很多，那么領(lǐng)導(dǎo)的指揮可以作為一種有價(jià)值的參考，自己明確了方向和目標(biāo)，按照自己既定的計(jì)劃一步步完成和實(shí)現(xiàn)。有了明確的邏輯與清晰的條理，壓力就會(huì)減輕動(dòng)力會(huì)隨之增強(qiáng)。用內(nèi)驅(qū)力代替鞭策，每走一步路都要影響到下一步的計(jì)劃的執(zhí)行，不由自主的你會(huì)主動(dòng)思考主動(dòng)計(jì)劃主動(dòng)執(zhí)行。

當(dāng)事情的完成是隨著你的節(jié)奏進(jìn)行的，是以你主動(dòng)意識(shí)來推進(jìn)的時(shí)候，做事情的感覺就會(huì)有別于之前痛苦的被動(dòng)執(zhí)行。簡(jiǎn)單說，為什么對(duì)事情要有興趣？興趣就是激發(fā)內(nèi)驅(qū)力的好方法。但是往往興趣不能持久，因此稍稍把被動(dòng)的思維習(xí)慣改為主動(dòng)，做事上就可以有明顯的改觀。

調(diào)整了以上兩點(diǎn)，所謂的時(shí)間管理，所謂的合理計(jì)劃才能更好作為輔助提高你的各方面效率，幫助你有一個(gè)更加清晰的規(guī)劃路線，從而將你從疲乏混亂中解救出來。