曼德拉效應(yīng)：戀愛中你為什么總沒有安全感？

許多女孩近期都跟我說，在戀愛中，我一直感覺沒有安全感，怎么辦呢？

規(guī)矩，大家先詳細(xì)介紹一個有關(guān)的心理學(xué)效應(yīng)—曼德拉效應(yīng)。2013年曼德拉去世的新聞發(fā)布會以后，世界各國的人察覺自己對曼德拉的記憶力發(fā)生了錯亂—難道說曼德拉并不是早已過世嗎？

從死亡時間到死因都發(fā)生了不一樣的記憶力，很多互相相遇的人追憶稱自身看了留念曼德拉的影片，包含影片的名稱和內(nèi)容都大體一致，殊不知這一部電影從沒公映，乃至從沒拍攝過。

這類狀況以前由于"對事兒擁有不正確的印像"而著名。

同樣，也有金庸武俠、羅伯特·納什、馬爾克斯，很多人都認(rèn)為她們早已變成歷史時間，可是她們居然都熬過了2012。

從社會心理學(xué)視角說，曼德拉刑滿釋放時的知名度并并不像如今那么赫赫有名，并且那時候的人們也并不會關(guān)注這般，因此刑滿釋放的迎來會則被不正確的了解為喪禮，并且在盆友親朋好友相互之間侃侃而談的情況下這類不正確的記憶力連接被大力加強造成 了如今的不正確了解。所以說，人的記憶通常十分不靠譜，由于人們的記憶力不僅是對以往事情的展現(xiàn)，大量的是對人們主觀性的認(rèn)知能力，被別人告之的往日及其她們所堅信的總數(shù)。

許多情況下，你的記憶力全是不正確的，夸大其詞的，乃至虛報的。并且，你對一件事追憶的越大，通常這一段記憶力就會越來越越不精準(zhǔn)：它大量地變成了你的主觀性認(rèn)知能力，而不會再是有關(guān)具體產(chǎn)生過的往日。

放進男朋友的的身上，許多你倆相處的情況下產(chǎn)生的事情也會被你數(shù)次生產(chǎn)加工，造成一些差值。原本是他與異性朋友的簡易觸碰，在你腦中就會變?yōu)樗鲕壍蔫F證。許多人到單身的情況下，本來過得非常好，和盆友交往得很和睦。一處對象，就沒有安全感，越來越像三歲孩子，沒有自身，越來越胡思亂想、猜疑、疑神疑鬼，要想隨時隨地把握另一方的動態(tài)性和狀況，恨不能一天二十四小時黏著另一方。但是，大家確實要的是安全感嗎？

實際上并不是，欠缺安全感的人，實際上真真正正欠缺的是愛和信賴。

許多情況下，是由于就是你自身先擁有要想離去另一方的念頭，因此才會沒有安全感。沒有安全感的人，在潛意識中里對長期性保持親密無間的戀愛關(guān)系是缺乏自信的。在戀愛中，她們欠缺安全感，擔(dān)心被遺棄，擔(dān)心負(fù)責(zé)任、稍不適合，一有矛盾就擔(dān)憂另一方會離去自身，承擔(dān)不上另一方離去自身的痛楚和不確定性，因此一般會積極提早結(jié)束了這一段關(guān)聯(lián)、先離去另一方。

另外，她們也是矛盾的，既想離去另一方尋找安全性，又不愿另一方離去他。

在戀愛關(guān)系中，常常擔(dān)憂被遺棄的人，他內(nèi)心深處原本便是不忠實的，這類不忠實主要表現(xiàn)在，還對別人有想象，對外部的引誘按耐不住，當(dāng)碰到更強標(biāo)準(zhǔn)的人，更強挑選的情況下，就會果斷舍棄目前的情感。

這類不安全感會造成 他對自身不忠實，他也不敢相信他人會對自身忠實，每一次解決難題都很消沉，消極和極端化。一發(fā)生矛盾，就會想起最壞的結(jié)果，而不是想辦法去處理存在的不足。我的學(xué)生毛毛雨便是遇到過這類狀況。

教師告知她，你期待獲得安全感，那麼你就需要先給另一方安全感，在一段情感中，女生和男生一樣全是必須安全感的，并不是說僅有女孩必須。

那麼如何能給另一方安全感呢？假如你倆早已是戀人，那麼能夠 試一試：

● 1、不管去做什么一定要對他說，使他安心，在你辦事前，長期不可以回應(yīng)他信息請?zhí)嵩绺麥贤ń涣饕幌?，以防他想各種各樣難題，假如你過后才對他說，他會感覺自身在你心里并并不是那么關(guān)鍵。

● 2、如果你有事情或是沒時間理睬他，那麼忙完之后一定要去找他，也要跟他說道清晰你干什么來到，為何以前沒有回應(yīng)他信息，由于他聯(lián)絡(luò)不上你的情況下就會很急，假如你忙完后或是把他晾在一邊無論他，那麼他就會感覺你并不在意他，長此以往，他也不容易再積極的約你了。

●3、實際上許多欠缺安全感的人，是源于于你的信心不夠，在這兒教大伙兒一個提升信心的方式：便是要明白穿著打扮你自己。

我讓許多學(xué)生都添加了夸夸群，只需傳出來，就會有很多人一陣七色彩虹夸。

你要能夠 在安全性范疇內(nèi)探險：

比如針對房奴：獲取一平方米的錢去舒心度個假。

針對工作中穩(wěn)定的人，能夠 多參與幾回沒有第二次的與路人的休閑活動，把自己幻想成理想化的人物角色。

或在公共場所發(fā)布一些演說，去做一些平時害怕做的事。

假如這種都較為難，非常簡單的便是找一個較為隱敝的地區(qū)，將你的害怕你所擔(dān)憂擔(dān)心的事全都寫在紙上，隨后將她們鎖進你的秘密禁域，安心去做想要做的事。