不要讓抑郁癥搶走了你的快樂

如果最近社交軟件中出現(xiàn)這種情況，只要有點(diǎn)不高興，就稱為憂郁癥。但是真正的抑郁癥患者從不公開自己的心情，只是默默地傷害自己。事實(shí)上，抑郁癥真的很溫柔和藹，自己病了，但為了別人的快樂，自己受傷了。

“你也是抑郁癥嗎？”經(jīng)常有人問我。

沒錯(cuò)，我是。但我其實(shí)是個(gè)幸運(yùn)的抑郁癥患者。我在大學(xué)學(xué)社會(huì)工作。很多人不知道這是干什么的。這不是重點(diǎn)。有興趣知道可以成為百度。重點(diǎn)是，學(xué)習(xí)的很多內(nèi)容是如何認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心，如何與他人交流這種面貌的過程。

所以，我真的很感謝這種重新審視了我20多年的生活，重新認(rèn)識(shí)了我自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。及時(shí)找到并積極解決我心中的問題。打算一輩子和自己和好。希望未來的我成為慈愛、和藹、充滿幸福感的小奶奶。

我相信大家都度過了黑暗的歲月。我也有不想死的時(shí)候，但也有幸福的時(shí)候。人們說人生是這樣的，痛苦和幸福共存，過著甜蜜痛苦的生活。我最近一直認(rèn)為，每當(dāng)我們感到痛苦，悲傷，想放棄一切的時(shí)候，其實(shí)都被自己的感情籠罩，忽略了很多其他的事情。

我現(xiàn)在喜歡看著一個(gè)人想象自己也是抑郁癥患者，白天有幽默，晚上可以獨(dú)自流淚。他也可能是躁狂抑郁癥患者，每天對(duì)無法控制自己情緒的自己發(fā)火。誰都可能偽裝自己，在大家面前樂觀，無憂無慮的樣子，但心里已經(jīng)傷痕累累了。這樣想的話，會(huì)有不那么傷心的感覺。哈哈，也許是因?yàn)樽罱鼱顟B(tài)好，才不那么悲觀的吧。

或許那樣的好狀態(tài)也只是暫時(shí)的，或許有一天會(huì)再次陷入我虛無的漩渦，但我想祝福那時(shí)的我自己。在一天中10分鐘心情好的時(shí)候，一周有半天心情好的時(shí)候，心情好的時(shí)候慢慢增加一天，這是祝福。

這個(gè)祝福也給你。人生真的很艱難很累。你想因?yàn)槭澜绮缓枚x開，又因?yàn)槭澜缑利惗x開。但是，無論如何，要盡量減少對(duì)自己的一點(diǎn)憎恨。不能去就行了，至少想哭就哭吧，想笑就笑吧。

沒有白色，沒有五彩，不必喜歡誰，拼命去討厭誰也完全不重要。善良，堅(jiān)持底線，重新生活的純真是我現(xiàn)在想成為的。

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