分手后，女人要怎么做才能真正放下前任？

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分手后，你是不是會忍不住主動聯(lián)系前任呢？你雖然明知道你們已經(jīng)不可能再回到從前，你們的感情已經(jīng)徹底破裂，但是你還是會對前任各種牽腸掛肚，你會想要時刻了解前任的一舉一動。

分手后，每個人遺忘前任的時間各不相同，有的人可能很快就把前任徹底遺忘了，有的人則需要花很長一段時間才能慢慢治愈失戀留下的傷疤。

既然你已經(jīng)和前任分手了，那么你就應該把目光放長遠一點，你要學會往前看，你不要總是沉迷于過往的感情里無法自拔。

只有當你真正放下了前任，你才有可能重新開始一段感情。

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那么，分手后，女人要怎么做才能真正放下前任呢？

果斷刪除或拉黑前任的所有聯(lián)系方式

分手后，如果女人想要真正放下前任，那么你就要果斷刪除或拉黑前任的所有聯(lián)系方式。

有時候，你之所以很難忘掉前任，你總是忍不住想要聯(lián)系前任，是因為你的手機里依然保存著前任的電話號碼，你舍不得刪除或拉黑前任的聯(lián)系方式。

因為你不舍得刪除或拉黑前任的聯(lián)系方式，所以你會在無數(shù)個夜深人靜的時刻忍不住想要撥通前任的電話，你會想要給前任發(fā)消息，你想要了解前任最新的生活動態(tài)。

只有當你狠心刪除或拉黑前任的所有聯(lián)系方式，你才有可能盡快從失戀的陰影當中走出來，你會因此徹底斷了跟前任聯(lián)系的念想。

因為你已經(jīng)刪除或拉黑了前任的聯(lián)系方式，所以無論你怎么想念前任，你都無法跟前任再次取得聯(lián)系。

所以，如果你想在分手后徹底放下前任，你就應該迅速刪除或拉黑前任的一切聯(lián)系方式，不要給自己留下一絲一毫的念想。

面對前任的糾纏，選擇無視或屏蔽

分手后，如果女人想要真正放下前任，你就要自動無視或屏蔽前任對你的各種糾纏。

也就是說，如果你和前任分手之后，前任依然對你各種窮追不舍，他總是對你各種糾纏不休，那么你不要輕易動心，你要學會以不變應萬變。

不管前任對你有多么熱情主動，也不管前任為你付出了多少時間和精力，只要你鐵了心想要忘掉前任，你就應該選擇無視或屏蔽前任。

既然你已經(jīng)打定主意忘掉前任，你不想讓悲劇重演，你也不希望自己在同一個坑里摔倒兩次，那么你就要對自己狠一點，你要學會自動遠離前任，不要給前任營造出一種你還在乎他的錯覺或幻覺。

面對前任的糾纏，你要么遠離他，要么無視他。只有這樣，你才有可能真正擺脫前任的糾纏，從而真正放下前任。

給自己找點事做，讓自己變得越來越充實

分手后，如果女人想要真正放下前任，你就應該給自己找點事做，讓自己變得越業(yè)越充實和忙碌。

你之所以在分手后遲遲放不下前任，甚至你會忍不住想要主動聯(lián)系前任，是因為你太閑了。人一旦閑下來，就容易胡思亂想。

當你有了大把的時間可以揮霍，你就會忍不住想要聯(lián)系前任。此時，你應該想方設法轉(zhuǎn)移自己的注意力。你要學會把目光的焦點從前任身上轉(zhuǎn)移到好好愛自己。

你要充分利用業(yè)余時間提升自己的綜合能力和素質(zhì)，你可以多參加一些業(yè)余活動，你也可以多培養(yǎng)一些興趣愛好。

只有當你懂得轉(zhuǎn)移注意力，勇敢地走出你的舒適圈，并且愿意主動結(jié)識更多的朋友，你才會在不知不覺中遺忘前任。

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總之，分手后，如果女人想要真正放下前任，那么你不妨給自己找點事做，適當轉(zhuǎn)移一下注意力，讓自己變得更加地充實忙碌，你也可以無視或屏蔽前任的糾纏，你還可以果斷拉黑或刪除前任的所有聯(lián)系方式，等等。

只要你下定決心想要徹底忘掉或放下前任，你就一定會找到真正適合你的辦法。

你要記住，有些人或有些感情，一旦失去了就很難再挽回。尤其是當前任已經(jīng)不愛你了，你就不要再對前任死纏爛打了。

既然你們的感情已經(jīng)走到了盡頭，那么你們就應該好聚好散。學會體面地分手，才是對彼此過往感情最好的尊重。