心理學(xué)家：別人怎么對你，是你教會的

著名心理學(xué)家曾奇峰有一個觀點，別人怎么樣對你，其實是你教會的。那作為一名精神分析取向的心理咨詢師，結(jié)合我自身遇到的咨詢案例，對這一觀點可以有以下2種解釋。

1、你和你母親的關(guān)系，會影響你的情感關(guān)系

精神分析心理學(xué)特別重視母嬰關(guān)系，因為母嬰關(guān)系往往是一個人來到這個世界上，和第一個重要客體建立的關(guān)系，這個關(guān)系可能就是一個人成年之后構(gòu)建關(guān)系的模板。特別是在情感關(guān)系中，你可能會去把和母親相處的經(jīng)驗投射到情感對象上。

這個觀點即是說，你幼年時期是怎么樣和母親相處的，你就可能在成年之后，與他人相處，特別是在和異性相處的過程中。

比如的我的來一個來訪者肖強（化名），在他一歲左右的時候，爸媽離婚，母親就去另外一個地方工作了，因為爸爸也在外地工作，只能把他寄養(yǎng)在姥姥家，母親每隔一段時間會來看他一次。

所以他從小就對母親若即若離，他想靠近母親，但是又覺得生疏，后來母親又有了孩子，再加上工作忙，就很很少來看他了，只是每個月給他寄錢，只有過年的時候，才把他接回去。這成了他幼年時期和母親相處的經(jīng)驗。

上了大學(xué)之后，他戀愛了，有了女朋友，可是總是對女朋友若即若離，他這樣對待女朋友，女朋友也逐漸對他不是很上心了。

從這個案例中其實我們就可以看出來，別人怎么樣對你，其實是你和別人相處模式在起作用，而這個相處模式，往往就來自你和母親的關(guān)系。特別是在情感關(guān)系中，與母親相處的關(guān)系經(jīng)驗往往會起到很大的作用。

2、你和父親相處的經(jīng)驗，會影響你和男性的相處

作為一名男性咨詢師，在我咨詢的過程中，經(jīng)常會有來訪者在我跟前感到緊張。那如果我們深入下去就會發(fā)現(xiàn)，他們不光是和我在一起的時候會有這樣的感受，他們和自己工作單位的領(lǐng)導(dǎo)，或者比自己強的同事在一起的時候，他們也會有這樣的感受。

這樣的感受給他們一種自卑感，讓他們感到緊張、不安，這導(dǎo)致他們沒有辦法和比自己強的人在一起合作，也不能和這樣的人建立關(guān)系，所以他們的人際關(guān)系普遍都會不好。

但是如果我們追溯下去，就可以發(fā)現(xiàn)，這樣的人在他們的原生家庭里，他們對自己的父親就有這樣的感受，比如我的一個來訪者馬力（化名），在他很小的時候，他的父親就對他極為嚴厲，很少跟他平等的交流，他每次和父親說話他都不敢直視父親的眼睛。

在進入學(xué)校之后，他也對自己的老師，特別是男老師也會產(chǎn)生這樣的感受，自己的男性同學(xué)，只要他們身體壯實，或者學(xué)習(xí)好，他也會有這樣的感受。

對我這個來訪者馬力而言，幼年時期和父親相處的經(jīng)驗成為了他潛意識里重要的內(nèi)容，會指引他怎么樣跟男性相處，在這個過程中，他會把父親的形象投射到別人身上。

然后自己和他們相處的過程中，就變得謹小慎微，很緊張，也是他這樣的反應(yīng)，反倒失去了氣場，讓對方變得自信起來了。

所以我們就夠看出來了，別人是怎么樣對他，往往是他自己把一個相處模式投射給了別人，別人就順著這個模式進行了反應(yīng)，所以別人怎么對你，是你教會的，是非常有道理的。

每一個人都有自己既定的人與人相處的模式，這個很難避免，因為每個人都有自己的原生家庭，父母都會在他們的潛意識里留下深刻的印象，改變自己的人際關(guān)系，就需要改變自己與他人相處的既定模式。

那在改變之前，就先要意識到這一點，先要試著發(fā)現(xiàn)自己的模式是怎么樣的。愿這篇文章，能有助于你發(fā)現(xiàn)自己與他人的相處的模式，這將是一個良好的開始！