分手了怎么復(fù)合？心理咨詢師教你幾招，重燃舊愛(ài)，挽回愛(ài)人

導(dǎo)語(yǔ)：分手了怎么復(fù)合？

挽回第一步：調(diào)整心態(tài)

剛分手的時(shí)候，自我否定，自卑，痛苦等等負(fù)面的情緒會(huì)瞬間的擊垮一個(gè)人，導(dǎo)致一個(gè)人失去理智，根本無(wú)法正確的挽回。

挽回第二步: 判斷是真性分手，還是假性分手？如何判斷？

①能否正常溝通

如果是假性分手，對(duì)方一般不會(huì)把你電話、微信等溝通方式拉黑。

而真性分手的話，則是電話不接，短信不回，微信通通把你拉黑，完全把你當(dāng)做一個(gè)陌生人。

②愿意跟你釋放情緒

如果你能聯(lián)系上對(duì)方，無(wú)論對(duì)方是生氣，指責(zé)，抱怨，甚至無(wú)理取鬧，但吵鬧并不可怕，吵鬧代表有情緒波動(dòng)，TA對(duì)你還有感情。只要對(duì)方愿意和你聊下去，那說(shuō)明這只是假性分手。

真性分手就是，根本不搭理你、無(wú)視你，你整個(gè)人對(duì)對(duì)方而言就像空氣一樣。當(dāng)然還有其他方式判斷，我就列舉最簡(jiǎn)單的兩種方式。

挽回第三步: 假性分手挽回方法

如果你真的能確定你們假性分手，那么是可以主動(dòng)提出復(fù)合的。

挽回第四步: 真性分手的挽回方法

如果初步判斷是真性分手，說(shuō)明你們之間感情已經(jīng)破裂，對(duì)方失望積累夠了，如果決心想挽回，最好的挽回方式是尋求專業(yè)心理咨詢師。