讀懂婚姻與愛(ài)情的這4個(gè)階段，離婚與分手將離你遠(yuǎn)去！

請(qǐng)你思考一個(gè)有趣的問(wèn)題：如果某個(gè)人具有你所期待的所有品質(zhì)，但你還沒(méi)有愛(ài)上他/她你會(huì)與這個(gè)人結(jié)婚嗎？

古希臘：崇拜柏拉圖式愛(ài)情，表現(xiàn)為兩男性之間不帶性欲色彩的愛(ài)慕。

古埃及：具有王室血統(tǒng)的人通常與他們的同族結(jié)婚。

在古羅馬：婚姻的目的是為了生小孩、結(jié)交盟友和建立血緣紐帶。夫妻應(yīng)該成為朋友，和睦相處。

中世紀(jì)：婚姻與政治和財(cái)產(chǎn)相互關(guān)聯(lián)，浪漫、激情被人們視為是一個(gè)“通往地獄的險(xiǎn)惡之門(mén)”，夫妻之間也不 能容忍。

中世紀(jì)后 500 年：開(kāi)始認(rèn)為浪漫、激情的愛(ài)情是值得擁有的。

愛(ài)情注定要被毀滅

愛(ài)情與婚姻幾乎沒(méi)有關(guān)系

愛(ài)情是高貴的精神追求

愛(ài)情是一種瘋狂

愛(ài)情與婚姻相伴相隨

最完美的愛(ài)情發(fā)生于同性之間

愛(ài)情可以是幸福美滿的

婚戀四階段：

01.月暈階段

每段愛(ài)情都起始于月暈狀態(tài) 。

“月亮本身沒(méi)有光，可是在我們的眼里，它是有光的，而且那么柔美，被光圈環(huán)繞。

就像我們陷入愛(ài)情時(shí)候的狀態(tài)一樣，仿佛對(duì)方是我們的天選之人，只要和他在一起，我們就能幸福快樂(lè)，直到永遠(yuǎn)。”

對(duì)于彼此來(lái)講，有種找到真愛(ài)的感覺(jué)，彼此深深的為對(duì)方無(wú)畏的付出，相互理解和包容，說(shuō)著各種“想你，愛(ài)你，保護(hù)你，呵護(hù)你，寵著你”等等暖心的話語(yǔ)，最終墜入愛(ài)河，托付終身。

感情最開(kāi)始總是很甜蜜，就連空氣都散發(fā)著絲絲甜意，但是甜蜜的愛(ài)情不可能永遠(yuǎn)停留在這個(gè)階段。

02.幻滅階段

很快彼此的缺點(diǎn)暴露，進(jìn)入了幻滅階段。

一般而言，在我們需求沒(méi)有得到滿足，對(duì)伴侶的改造計(jì)劃又全都不起作用的時(shí)候幻滅就來(lái)了。

憤怒是幻滅的開(kāi)始。

“我上班都那么累了，他連拖地都不幫我干？”

“為什么下班他不來(lái)接我？”

“為什么電話沒(méi)人接？”

“為什么生日沒(méi)有禮物？”

“為什么過(guò)年要回他家？”

“不甜的豆?jié){那是人能吃的嗎？”

“在一起這么久了還不了解我？”

從表面上看，爭(zhēng)執(zhí)的雙方似乎往往站在相對(duì)的立場(chǎng)，但事實(shí)上，所有的爭(zhēng)執(zhí)都起源雙方共同的痛。只要能察覺(jué)彼此的問(wèn)題，就能化爭(zhēng)吵為理解。

只有放下自己的立場(chǎng)，接近對(duì)方，誠(chéng)心希望好好溝通，我們才能快樂(lè)。

逃避痛苦、不愿面對(duì)，只會(huì)延長(zhǎng)我們所受的考驗(yàn)與苦難。許多人在面對(duì)痛苦時(shí)都會(huì)傾向逃避、掙扎、發(fā)怒或反應(yīng)過(guò)度，因而使痛苦加劇。

如果能坦然面對(duì)痛苦而不抗拒，那么痛苦就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环荻Y物，讓我們更有自信，更相信自己，更接近自己的靈魂自由。

03.內(nèi)省階段

我們開(kāi)始看到自己的受害者監(jiān)牢，看到自己在受害者、拯救者、迫害者三個(gè)角色中的自如切換。

受害者：“我為你付出了那么多，為什么你還是這么對(duì)我，辜負(fù)我?！?/p>

當(dāng)你以受害者角色出現(xiàn)時(shí)，你會(huì)把自己的所有不快樂(lè)和不幸福都怪罪于他人，你會(huì)覺(jué)得特別痛苦，當(dāng)你的感受是痛苦的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得一切都是別人的錯(cuò)。

迫害者：“所以你要聽(tīng)我的，你一定要…… ”

迫害者角色要么迫害別人，要么迫害自己。迫害別人時(shí)，沖著對(duì)方不斷發(fā)脾氣，以憤怒施加壓力，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)沒(méi)人可以加害的時(shí)候，也會(huì)迫害自己。

有的人生起氣來(lái)會(huì)打自己的耳光，揪自己的頭發(fā)，甚至有撞墻等自殘行為，這就是迫害者角色膨脹產(chǎn)生的后果，他被憤怒控制了一切。

拯救者：“這樣吧，我來(lái)幫你……?！?/p>

當(dāng)?shù)竭_(dá)拯救者的狀態(tài)的時(shí)候，很多家庭種夫妻之間的問(wèn)題已經(jīng)顯得不是很重要了，天天盯著孩子說(shuō)，“我們已經(jīng)成這樣了，你以后可不能成為我們這樣。以后你一定要... ...”，這個(gè)時(shí)候當(dāng)夫妻之間都做為拯救者的時(shí)候，孩子就會(huì)成為迫害者！

當(dāng)自省階段出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候，我們?cè)撛鯓咏鉀Q呢？

如果你感到憤怒，怒氣其實(shí)是在保護(hù)你不去感受痛苦。如果我們能對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，并選擇面對(duì)痛苦，我們就會(huì)了解這是治好舊痛的機(jī)會(huì)。

一個(gè)很好的處理方式是，心里有什么感覺(jué)就說(shuō)出來(lái)，盡量不作保留，也不抗拒。除了說(shuō)出情緒的由來(lái)之外，還必須要說(shuō)出情緒的強(qiáng)度、組成，和它所造成的效應(yīng)，但要小心不要在過(guò)程中放縱了情緒。

“內(nèi)省”是檢視自己內(nèi)在所有想法和感覺(jué)的過(guò)程，其終極目標(biāo)是讓你能和自己內(nèi)在的事物和平相處，并且用愛(ài)來(lái)面對(duì)它們。

04.啟示階段

啟示階段是我們經(jīng)歷了月暈、幻滅、內(nèi)省之后有可能會(huì)到達(dá)的一個(gè)階段，是我們突破枷鎖和障礙之后到達(dá)的一 個(gè)更高層次的狀態(tài)，這個(gè)狀態(tài)下我們能夠更真實(shí)的認(rèn)識(shí)自己，看到自己真實(shí)的需求，也看到自己的局限，有機(jī)會(huì)聽(tīng) 到自己內(nèi)心真實(shí)的聲音。

當(dāng)我們總體上感覺(jué)安全時(shí)，即對(duì)彼此間的親密關(guān)系感到很自在且可以毫不遲疑地依賴(lài)對(duì)方，我們更善于尋求 支持，并且能夠更好地給予對(duì)方支持。

倘若我們覺(jué)得與伴侶的聯(lián)結(jié)是安全的，便比較容易應(yīng)對(duì)沖突中的傷害，而且當(dāng)我們對(duì)其生氣時(shí)，也不會(huì)心懷 惡意。

研究發(fā)現(xiàn)：認(rèn)為自己與愛(ài)人關(guān)系親密的人，會(huì)用比較克制的方式表達(dá)憤怒，不會(huì)認(rèn)為對(duì)方是有惡意的。

和愛(ài)人間穩(wěn)固的情感聯(lián)結(jié)會(huì)帶給人力量。正面評(píng)價(jià)自己、好奇新事物、接納度高。

在一項(xiàng)測(cè)驗(yàn)中得出：有情感聯(lián)結(jié)的參與者，比較容易多方面吸收關(guān)于此人的新訊息，然后對(duì)其評(píng)估作出修改。

越能向所愛(ài)的人敞開(kāi)心扉，就越能自主和獨(dú)立。

感受到伴侶認(rèn)同和肯定自己需求的人，會(huì)更有信心去獨(dú)立解決問(wèn)題， 從而更有可能成功實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)。

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