情感與時(shí)間：我們?nèi)绾斡洃浥c我們的感受？

哎，感覺怎么樣？感覺和上周，上周或者四個(gè)半月前有什么區(qū)別？在激發(fā)和準(zhǔn)備改變世界之前，一定有人傷害過別人的網(wǎng)站。Lidl和許多網(wǎng)站如何優(yōu)化？愛，愛與癡情天空的源頭如何貼近生活和情感導(dǎo)師的記憶是一個(gè)復(fù)雜的機(jī)制，是大腦范圍內(nèi)編碼和調(diào)用視覺、聲音、單詞和情感的過程。

當(dāng)涉及到記憶和感情時(shí)，可能很難準(zhǔn)確記住我們隨著時(shí)間的推移感受到了什么。

此外，我們確實(shí)想起了某些時(shí)候的感覺可能不完全正確。我深深記得童年的許多時(shí)光。但有時(shí)候我想知道，這些實(shí)際上是真實(shí)的記憶在現(xiàn)實(shí)生活中，還是在家人和照片和膠卷中記錄的瞬間告訴我的故事的編輯？關(guān)于童年的記憶，理解這些記憶(或者伴隨感情)是否正確可能并不重要。

然而，當(dāng)涉及更多的實(shí)際生活事件時(shí)，情況大不相同，如決定是否換工作或何時(shí)終止戀愛關(guān)系。

如果你想不起現(xiàn)在經(jīng)歷過的負(fù)面情緒是持續(xù)了幾個(gè)月還是暫時(shí)的話，你怎么知道如何做出明智健康的決定呢？

在生活中遇到的大多數(shù)情況下，我們?nèi)绾斡涀∽约呵榫w的準(zhǔn)確性可能會(huì)發(fā)生很大的變化。

當(dāng)我們記住人類時(shí)，我們作為人類的偏見是不可思議的。

實(shí)際上，根據(jù)一項(xiàng)研究，比較實(shí)時(shí)感情和同一事件的過去反射，我們總是受到一般信念的偏見。

記憶和現(xiàn)實(shí)的不同可能受到文化定型觀念、人格特質(zhì)的影響，也可能受到以下印象的影響。

過去在同樣的情況下經(jīng)歷了特定的感情模式。我們的信念劫持了現(xiàn)實(shí)生活中的情感體驗(yàn)。

例如，一個(gè)事實(shí)通常認(rèn)為女性比男性更有感情。在基于記憶的情緒報(bào)告中對(duì)比男女時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)這種性別差異。

然而，在對(duì)比男生和女生實(shí)時(shí)體驗(yàn)當(dāng)前情緒的方式時(shí)，性別之間幾乎沒有區(qū)別。

這意味著情感上的社會(huì)文化定型觀念會(huì)影響我們回顧情感的方式，但不會(huì)影響我們實(shí)際體驗(yàn)的方式。

我們的感情在感情上被記住了。這說明了為什么隨著時(shí)間的推移，我們?nèi)绾斡涀“l(fā)生的事情的細(xì)節(jié)會(huì)迅速消失在腦海中。

這也意味著，無論我們實(shí)際經(jīng)歷了什么，整個(gè)事件都可能有偏頗的情緒記憶。

回想未來的這個(gè)夜晚，可能會(huì)記得這是個(gè)消極的夜晚。

與這種情況相關(guān)的感情負(fù)面偏見推翻了我的感情平均相當(dāng)積極的事實(shí)。

隨著片段性細(xì)節(jié)從我們的記憶中消失，我們傾向于用普遍的信念填補(bǔ)這些空白，這些信念是關(guān)于在特定情況下應(yīng)該如何感受或傾向于如何感受。

例如，以星期一我們似乎討厭的日子為例。

我們通常記得周一情緒處于最低位，對(duì)嗎？并不完全。

實(shí)時(shí)報(bào)告顯示，周一和其他日期沒有什么區(qū)別。

我們對(duì)糟糕日子的記憶實(shí)際上比對(duì)美好日子的記憶有偏見，如何記住自己的感情通常比我們真正經(jīng)歷的感情更能表現(xiàn)出對(duì)自己和遇到的環(huán)境的信念。

我們對(duì)未來的期望也是如此。由于記憶在形成我們未來的期望中起著重要的作用，我們對(duì)未來情況的看法也受到這些相同情況和身份信念的極大影響。

這意味著我們經(jīng)常誤預(yù)測未來的感覺。

一個(gè)認(rèn)為職業(yè)成功是其身份核心因素的人可能會(huì)高估晉升，讓他們感到高興。

即使他們過去高估了自己對(duì)晉升的感情反應(yīng)，也是如此。

同樣，當(dāng)我們想到發(fā)生可怕的事件時(shí)，如車禍或貸款拖欠，我們會(huì)想象很長時(shí)間會(huì)遇到極端的負(fù)面情緒。

事實(shí)上，我們的情感體驗(yàn)往往沒有我們預(yù)期的那么極端。

此外，我們還可以比我們預(yù)期的更快地正常的情緒水平。我們的記憶和未來的預(yù)測可能無法讓我們真正了解自己的感受和感受，但我們可能更加了解自己的身份和行為的個(gè)人信念。

當(dāng)我們把注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)在時(shí)，不是沉迷于過去的回憶和對(duì)未來的恐懼時(shí)，我們可以更好地理解決定我們感覺的要素。