“互相研究三周、相愛三個月、吵架三年、彼此忍耐三十年,然后輪到孩子們來重復(fù)同樣的事這叫做結(jié)婚?!边@是著名作家泰恩曾說過的一句話。
有的人在吵架過程中吵著吵著就散了,那么究竟如何吵架才能讓兩個人關(guān)系越來越好呢?
1、回應(yīng)對方的情緒
情侶吵架大多情緒大于道理,你在對方有情緒時講道理他八成是聽不進去,而你順著他的話說下去,那你們兩個也會越來越糟糕。
這時只能先接住對方的情緒,等對方情緒穩(wěn)定再處理你們?yōu)槭裁闯臣艿膯栴}。
如果對方說:“我腦子有毛病,全是我的錯行了吧”,聽得出來對方是帶著情緒的,你要是接著他的話說,對方情緒發(fā)泄不出你們的關(guān)系只會更糟糕。
聰明女人這樣說:“寶貝別生氣對不起讓你心情不好了?!毕茸寣Ψ接X得你跟他是站在同一邊是理解他并讓他情緒得到緩解,才不會讓你們越吵越糟。
2、覺察對方的需要
不管男生還是女生,戀愛中跟對方吵架都是在所難免,那怎樣避免爭吵,最重要是找到吵架的原因。
舉個例子:戀愛過程中很多女生吵架喜歡提分手,但她們是真的想分手嗎?大多數(shù)都不是。
她們提分手是因為自己在意的點說了很多次都沒有得到解決,不得已就用分手的方式逼迫對方妥協(xié)。
比如她說了很多次討厭你晚上不洗澡就睡覺,可你沒放在心上依然我行無素,你說到的事情總是做不到,還一次一次地給她口頭承諾等。
這時許多男生不明白,心里還想她為什么老是把分手掛在嘴邊,有的情侶因此就真的分手實在可惜。
找到你們吵架的原因很重要,如果對方在意的點真的是你的錯誤,那何妨不嘗試著改掉呢?
3、表達自己的訴求
傾聽對方需求固然重要,怎樣正確表達自己的需求也同樣重要。
兩個人在一起很少因為原則性的事發(fā)生沖突,大多數(shù)是不理解對方的想法,特別是直男,你不說清楚他們完全搞不懂。
比方老板批評你,你心情不好跟男友訴苦,如果你說:“今天開會那么多人,老板當眾把我說了一頓?!?/p>
你說完這話,對方想的是老板為什么批評你,你犯什么錯誤了,而你想要的只是安慰理解。
你可以這樣說:”我老板當著那么多人說了我一頓,好生氣好沒面子,快帶我去吃頓火鍋開心一下?!蹦愕男枨蟊磉_得很清楚,你男友自然會對癥下藥。
如果是男生遇到這樣的情況,你女朋友沒有明確表達自己需求但明顯是心情不好。
你不要管什么事情,總之遵循一個原則,跟她站在同一邊安慰理解擁抱她,這比什么都強。
吵架不可怕,學(xué)會正確的吵架方式,會讓你男友跟你越來越恩愛!
有情感困惑不知如何應(yīng)對
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現(xiàn)代年輕人的情感問題很多,需要這樣的情感咨詢師,很專業(yè)
發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?
如果發(fā)信息,對方就是不回復(fù),還不刪微信怎么挽回?