和對(duì)象分手之后，孤單的你，是怎么熬過這個(gè)夜的？

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前言：

幾乎每個(gè)人都會(huì)面臨和對(duì)象分手，分手后的我們往往感覺很孤單，走到哪都是一個(gè)人，那我們是怎么度過這一段日子的呢？

90后的時(shí)代已經(jīng)過去了，九五后也都走上了工作崗位，一到放假，這些孩子們就呼朋引伴的到處玩耍，吃飯，唱歌，喝喝酒，熬夜，像極了90后的那段青春。

也有一些孩子，只喜歡當(dāng)宅男宅女，遇到了困難也不向別人求助，就算有煩惱，也不向人吐露心扉，自己默默地承受著這一切，不愿意社交。

當(dāng)他們分手了，一面暢快者說著，分手快樂，單身自由，回到家里，只能躲在被窩里哭，眼淚怎么止也止不住，痛不欲生。

我很奇怪這是為什么呢？一個(gè)九五后的小女孩告訴我：“因?yàn)闆]有那個(gè)可以隨時(shí)隨地講話的人，所以只能把所有的事情埋在心里，把真實(shí)的自己關(guān)在心里。”

好友小玲跟我說：“如果有一天，你不在發(fā)朋友圈了，那你應(yīng)該找到了男朋友吧，因?yàn)橛辛丝梢哉f話的人，比發(fā)朋友圈幸福多了?！?/p>

這句話大多是每個(gè)人的常態(tài)，我認(rèn)識(shí)很多朋友。他們經(jīng)常發(fā)朋友圈，一天好幾條，過了一段時(shí)間，朋友圈就不在日更了，換成了幾個(gè)月一條，朋友圈有新消息，就是曬結(jié)婚照片了。

遇到一個(gè)人，無論是朋友，還是戀人，那種想說話就說話的幸福，可以緩解大多數(shù)人的焦慮，無論什么時(shí)候，你都可以把身邊發(fā)生的一切告訴他，不管重要不重要，他都會(huì)回復(fù)你，認(rèn)真且調(diào)侃，讓你覺得孤獨(dú)一掃而光。

人是慢慢的長大，慢慢的學(xué)會(huì)品嘗孤獨(dú)，因?yàn)殚L大了，所以要學(xué)會(huì)一個(gè)人拎起行李，去一個(gè)陌生的城市生活，要一個(gè)人面對(duì)所有陌生的群體，要一個(gè)人解決所有的事情。

很多時(shí)候，我們?yōu)g覽著通訊錄里的聯(lián)系人，來來回回好幾遍，找到一個(gè)貌似可以發(fā)信息或者說話的人，卻最終還是猶豫不決的放棄了。

長大了有了各自的生活，突然給朋友打電話發(fā)短信，我們會(huì)擔(dān)心，對(duì)方會(huì)不會(huì)覺得我們太莽撞，同時(shí)他們會(huì)不會(huì)認(rèn)為我們太孤獨(dú)，沒有人陪，每個(gè)人都不想把自己的脆弱展現(xiàn)在別人面前。

所以大多數(shù)人慢慢的學(xué)會(huì)，把所有要傾訴的欲望，編成一段不痛不癢的文字，配上一幅看似明媚的圖，發(fā)一條朋友圈，剩下的時(shí)間，就是慢慢回復(fù)所有不痛不癢的問候。

我們?cè)?jīng)也有可以隨時(shí)隨地說話的人，可這些人都隨著時(shí)間的流逝消失了，有些是因?yàn)槔吓笥岩呀?jīng)結(jié)婚了，有些是生活環(huán)境的不同，帶來了性格的轉(zhuǎn)變，變成了陌不相識(shí)的人，所以老朋友不知道新故事，新朋友也不要了解老習(xí)慣。

可是孤獨(dú)常常讓我們很悲傷，但這是一節(jié)必修的成長課，我問了很多人，失戀的時(shí)候，是怎么熬過那段孤獨(dú)的時(shí)間的。

01

小寬說自從自己分手后，就開始習(xí)慣熬夜，更加瘋狂的吃甜食再也不克制了，不到一個(gè)月，體重就噌噌的上漲了，常常照著鏡子，欲哭無淚。

后來小寬開始討厭自己，覺得自己變了，覺得自己不受人待見了，也不招人喜歡了，直到有一天，小寬終于下定決心去健身，去培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己健康的生活，至少看起來不再那么孤單。

后來小寬的身材比以前變得更好了，再也不吃垃圾零食，再也不熬夜，在健身房里，還遇到了很多朋友，心情也變得開朗許多，日子就這樣的明媚起來了。

小寬說每一次感覺很孤單的時(shí)候，就會(huì)想起自己的前男友，就會(huì)越來越傷感，這個(gè)時(shí)候她就會(huì)放空自己，馬上去跑步，等到大汗淋漓，筋疲力盡，煩惱也就沒了。

02

小海說自己剛分手的時(shí)候，根本無法接受，每天都覺得心很痛，最可怕的是孤獨(dú)，以前有朋友有對(duì)象天天陪伴著，現(xiàn)在該說話的人都沒有，也不敢隨意打擾別人。

后來每當(dāng)他孤單的時(shí)候，他就靜靜地坐在沙發(fā)上，開始慢慢的什么都不想，如果這樣心還不能靜下來，他就去壓馬路，一個(gè)人慢慢的逛著，看著車來車往，看著這個(gè)城市里每個(gè)角落的風(fēng)景，慢慢的心就靜下來了，也就沒有那么強(qiáng)烈的孤獨(dú)感了。

03

小艾說以前自己覺得孤獨(dú)的時(shí)候，不敢出門，不敢去看電影，也不敢去其他地方，就是害怕在路上的只有自己是一個(gè)人，怕自己的孤獨(dú)感會(huì)更強(qiáng)烈。

后來的小艾慢慢學(xué)會(huì)了，一個(gè)人去看電影，一個(gè)人去吃飯，一個(gè)人去散步，一個(gè)人去一個(gè)陌生的地方，遇到陌生的人還遇到了很多好玩的事情，慢慢的小愛覺得，一個(gè)人出門不再是孤單，反而能驅(qū)散孤獨(dú)。

感悟：

我還記得，在讀書的時(shí)候，常常和朋友徹夜聊天，那個(gè)時(shí)候真的不會(huì)覺得休息、養(yǎng)顏美容是一件很重要的事情，總有說不完的話，聊不完的天。

也是通過像這樣的徹夜聊天，交到了男朋友，但是后來他也不再陪我聊天了，或許他又找到了新的女朋友吧。

那段時(shí)間我很孤獨(dú)，白天還能去圖書館消磨時(shí)光，每到夜晚，就很難入睡，難過了只能捂在被子里哭，抱著他送的小熊，回憶著那些快樂的時(shí)光。

我覺得那時(shí)的自己好像中了一種魔咒，孤獨(dú)的不像話，可能真的是孤獨(dú)到了極致，所以想盡了各種方法去解除這種感覺。

都說時(shí)間是最好的解藥，隨著時(shí)間的流逝，慢慢的結(jié)交了新的朋友，有了新的圈子，孤獨(dú)的感覺也就慢慢的消散了。

每個(gè)人都用自己的方式，熬過了失戀后倍感孤獨(dú)的時(shí)間，如何面對(duì)孤獨(dú)時(shí)每個(gè)人的必修課，只有修完這課，我們才能成為更好的自己。

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