感情出現(xiàn)危機(jī)，如果還用這三種方式挽回對(duì)方，注定你要孤獨(dú)半生

文 | 鹿鳴 砍柴書院專欄作者

編輯 | 野百合 謙鐘素

熱播劇《下一站是幸?！分校鹘琴R繁星的姐弟戀一直牽動(dòng)著觀眾的心。

兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，她發(fā)現(xiàn)自己愛的人一直是元宋，于是和男友葉鹿鳴分手，決定要挽回元宋。最終,在兩人的共同努力下，賀繁星心甘情愿地簽下“賣身契”，兩人幸福擁吻。

愛情讓人暈眩，我們終其一生，都在為值得付出的感情努力。然而，不是每段感情都能盡善盡美，走向幸福的終點(diǎn)。

在遭遇情感危機(jī)時(shí)，很多人常常感到困惑、迷茫，患得患失……用情深的一方往往會(huì)深陷泥潭，渾身的力氣使不出來(lái)，在痛苦中徘徊。

失去的感情要不要挽回？該如何挽回？在挽回時(shí)又哪些要避的坑呢？

情感挽回中的那些“?！?/p>

錯(cuò)誤挽回方式之一：分手后，動(dòng)用親友團(tuán)的力量給對(duì)方施壓。曉奚最近總是在朋友圈絮絮叨叨，傷春悲秋，恨不得讓全世界的人知道：丈夫是個(gè)負(fù)心人，我對(duì)你這么好，你卻不要我了。

于是乎，親朋好友齊上陣，你方唱罷我登場(chǎng)。然而,事情并不如曉奚所愿，而是越來(lái)越糟－親友團(tuán)的“助攻”迅速地瓦解了一段親密關(guān)系。

曉奚丈夫說(shuō)：“我倆之間很私密的感情，被大家炒來(lái)炒去，有意思嗎？我只需要過(guò)好自己的日子?！?/p>

朋友們輪番轟炸和“善意”的幫助，非但沒有幫到他們，反而讓對(duì)方覺得自己成了“裸奔者”，沒有一點(diǎn)私密空間。最終結(jié)果是對(duì)方疲于奔命，甚至避而遠(yuǎn)之。

人生舞臺(tái)上，自己才是生活的主角，靠我們自己爭(zhēng)取來(lái)的幸福才是安全感。就象尋找適合腳的鞋子，舒適與否，各種滋味，只有腳自己知道。

錯(cuò)誤挽回方式之二：低自尊、沒有底線的付出。 很多時(shí)候,我們失去一份感情依靠，覺得世界全是灰暗的顏色。

為了讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意，死纏爛打，請(qǐng)求對(duì)方原諒，或者苦苦哀求，甚至不惜下跪挽留。

一生備受情困的陳寶蓮，至死還未能放下重重的感情包袱，令人唏噓。

在2002年7月31日傍晚她第一次欲想跳樓的時(shí)候，被保姆攔下，后面趁著保姆沒有注意，再次從24樓的寓所縱身一躍自殺身亡，終年29歲。

那時(shí)她還留下了一個(gè)剛滿月、生父不詳?shù)膬鹤印?/p>

陳寶蓮在死之前寫了一份遺書：“媽咪請(qǐng)?zhí)嫖掖螂娫捊o少爺，告訴他：‘寶蓮去了，要好好保重身體！寶蓮臨死仍一直愛他。’我不允許任何人詆毀他?！?/p>

陳寶蓮一而再再而三地用生命去挽回男友的愛，可是卻讓對(duì)方避之不及。

我們要做理性的感情投資者，不過(guò)度付出。與其用自我傷害挽回對(duì)方，不如努力讓自己活得豐盈快樂(lè)，爭(zhēng)取陽(yáng)光下的地盤。

錯(cuò)誤挽回方式之三：急于求成，追求速戰(zhàn)速?zèng)Q?！兜诙我埠苊馈分?，前女友沈逸林因?yàn)樵S朗無(wú)奈之中接受了她的幫助，覺得有了復(fù)合的契機(jī)。

便擅自闖入許家，帶著禮物直接登門拜訪許朗的父母，反而令許朗反感、驚恐、氣憤，斷然拒絕了和沈逸林重歸于好。

當(dāng)感情中斷時(shí)，如果不去反省彼此的深層次問(wèn)題，而是急于挽回，最終也是無(wú)疾而終。

過(guò)度消耗外援力量，無(wú)底線的付出，急于求成，這些不恰當(dāng)?shù)姆绞椒堑荒軒椭旎馗星椋赡芗铀俑星榈钠屏?，而恰?dāng)?shù)姆绞絼t可以在情感復(fù)合中事半功倍，增強(qiáng)幸福感。

挽回感情方式之一：放下?lián)跫疲コH密關(guān)系中的“緊箍咒”

我們總是把失敗感情的過(guò)錯(cuò)歸于對(duì)方，常?？诓粨裱?，數(shù)落對(duì)方：“都怪你，這個(gè)徹頭徹尾的情感騙子”、“我是眼睛瞎了才會(huì)嫁給你” ……

又或者獨(dú)自黯然傷神，一股腦兒照單全收，把一切錯(cuò)誤都包攬?jiān)谧约荷砩希骸岸脊治?，我要能忍受他的錯(cuò)誤，就不會(huì)分手……”

在親密關(guān)系中，很多人潛意識(shí)深處都在尋找自己的深層心理需求，如情感的需求，價(jià)值的肯定，尋找存在感等。

如果非要在情感中分清孰對(duì)孰錯(cuò)，你就徹底輸了。

心理學(xué)專家武志紅在《為何愛會(huì)傷人》中有一個(gè)觀點(diǎn)：“放下親密關(guān)系中的擋箭牌，是個(gè)人生活的重要基石”。

他認(rèn)為:談事情A的時(shí)候，只談事情A，不扯到事情B、C、D等等。

否則，事情B、C、D等，很可能就是擋箭牌。

即“就事論事，對(duì)事不對(duì)人”的重要原則。

“你是罪人”，是親密關(guān)系中我們最容易揮舞的擋箭牌。

這個(gè)擋箭牌真是一把利刃，刀刀直擊親密關(guān)系。

不管是夫妻還是戀人，兩人相處中總有方方面面的不如意，手里總會(huì)有一兩張傷害對(duì)方的王牌。

如果每一次爭(zhēng)吵都要拿出來(lái)，進(jìn)行一番“靈魂拷問(wèn)”，無(wú)異于火上加油。

在情感挽回中，不妨試試去掉兩人之間的“擋箭牌”，去掉心魔，真正接納值得你付出的她，讓復(fù)合之路變得輕快起來(lái)。

挽回感情方式之二：用復(fù)盤讓自己蛻變，成就幸福

當(dāng)再次見到同學(xué)阿嬌時(shí)，她渾身上下散發(fā)出的活力讓我為之一震，我不禁懷疑：這還是我認(rèn)識(shí)的阿嬌嗎？

半年沒見，她竟然蛻變成一個(gè)成熟又干練的女子，精氣神十足，從內(nèi)而外綻放出蓬勃向上的生命力。說(shuō)起她的情感狀態(tài)，自信又有魅力 。

原來(lái)，大學(xué)畢業(yè)時(shí)，她全身心地投入婚姻生活，相夫教子，全力以赴支持先生的事業(yè)。后來(lái)，丈夫如愿成了國(guó)有企業(yè)的一個(gè)中層領(lǐng)導(dǎo)干部，卻成了現(xiàn)實(shí)版的陳世美。

阿嬌全心全意付出換來(lái)的，居然是丈夫無(wú)盡的嫌棄，他拋妻棄子，愛上了一個(gè)模特。

面對(duì)突如其來(lái)的暴擊，這段親密關(guān)系出問(wèn)題了,阿嬌不想草率地放棄婚姻和多年苦心經(jīng)營(yíng)的愛情，更相信當(dāng)初自己的選擇。

阿嬌是如何挽回這段婚姻的？

她把孩子交給家人，開始注重修煉自己：重拾繪畫和瑜伽的特長(zhǎng)，還學(xué)習(xí)了婚戀心理學(xué)，內(nèi)外兼修。

不知什么時(shí)侯開始，老公悄然回到自己的身邊，他說(shuō)：“我就喜歡這樣的你，渾身上下，都有一種知性的美，真好！”

憑借自己的智慧，阿嬌重新獲得了幸福。

你若盛開，蝴蝶自來(lái)。

美國(guó)心理學(xué)家格拉瑟的選擇理論認(rèn)為，人類所有的行為皆出于自己的選擇。你可以選擇改變自己，改變自己的認(rèn)知、態(tài)度、行為；相應(yīng)的，也就改變了你的情緒與他人的關(guān)系。

相互愛戀的情侶，往往為生活的柴米油鹽所困，匆匆忙忙，獨(dú)自低頭前行，被歲月折騰得一地雞毛。直到感情破裂、分道揚(yáng)鑣時(shí)，依然不知道問(wèn)題的癥結(jié)所在,只能指責(zé)對(duì)方不體己，稀里糊涂地相互埋怨。

“對(duì)一只盲目的船來(lái)說(shuō)，所有方向的風(fēng)都是逆風(fēng)”。

一段失敗的親密關(guān)系結(jié)束，趁著空窗期，靜下心來(lái)盤點(diǎn)過(guò)去生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，到底是什么讓兩個(gè)相愛的人分崩離析？

是自己哪里做得不夠好？還是喪失了吸引力？找到問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn) ，各個(gè)擊破，重塑新的吸引力。

重新找尋失去的愛情時(shí)，做好當(dāng)下的事務(wù)，就是掌握情感復(fù)合的最佳時(shí)機(jī)。

跳出情感看復(fù)合，重新審視那段親密關(guān)系，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：換一種相處模式，找回過(guò)去錯(cuò)過(guò)的緣分，其實(shí)第二次戀愛也很美。

退一萬(wàn)步講，如果挽回失敗，自己還是自己的女王，畢竟，在情感中，自己又成長(zhǎng)了一大步。

【排版|匆匆 審核|沐漪】

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