分手后最佳挽回時間是什么時候？

女友和我分手已經(jīng)有兩個禮拜了，這段時間我嘗試了我所能想到的一切方法，道歉、保證、去公司樓下等她，甚至一些過激的行為。

而現(xiàn)在，不不愿意見我，對我越來越反感了。

我真的很想挽回她，但是像現(xiàn)在這樣每天打擾她，她現(xiàn)在離我越來越遠(yuǎn)了。

老師，我是不是該要冷靜一段時間，消失在她的世界里，讓她慢慢回想起來我的好？

可是我又擔(dān)心太長時間不聯(lián)系，她會覺得我放棄了，到時候她也徹底放棄了，我們還有復(fù)合的機(jī)會嗎？

接下來，我i將認(rèn)真地、完整地告訴你答案：

關(guān)于挽回前任，到底有沒有挽回的最佳時機(jī)？

假如有最佳挽回時機(jī)，那么該怎么判斷挽回的最佳時機(jī)？

我們先來看第一個問題：關(guān)于挽回，到底有沒有最佳時機(jī)？

毫無疑問：挽回前任是有最佳時機(jī)的!

根據(jù)行為心理學(xué)的觀點，影響我們行為的兩大因素是環(huán)境因素和情感因素。時間上的選擇也是構(gòu)成環(huán)境因素的重要組成部分。

不管你們是因為什么原因分手，分手的時候產(chǎn)生的沖突都切實的烙印在雙方的心里，影響著前任對你的印象。

這個時候你能不能避開對方負(fù)面情緒期，抓住對方情緒好轉(zhuǎn)的節(jié)點是非常重要的，這也就是我們所說的挽回的最佳時機(jī)。

我們能不能在正確的時機(jī)做出正確的事，這將影響著前任的心理走向，同時也會對你能否挽回成功造成影響。

反過來假如你在挽回時機(jī)的選擇上出現(xiàn)了問題，不僅沒有任何效果，甚至?xí)斐蔁o可挽回的余地。

既然明確了關(guān)于挽回，確實存在最佳時機(jī)，那么我們再來說說第二個問題：

怎么判斷挽回的最佳時機(jī)？

有些人認(rèn)為，剛分手后就該馬上挽回，因為這個時候兩個人感情最深的，是最適合挽回的時機(jī)。

而還有些人認(rèn)為，應(yīng)該先冷靜一段時間，等雙方都放下了彼此的偏見負(fù)面情緒淡化了，再考慮挽回。

甚至還有些人認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)長久分別之后，兩人都有了成長之后，才會真正的互相理解，那才是挽回的最佳時機(jī)。

以上的這些說法，都有一定的道理，但不能說全都是對的。

在咨詢指導(dǎo)過程中，很多人都會問我：老師，你覺得我們還有沒有復(fù)合的可能？老師，我該什么時候挽回才最合適呢？

而我的回答往往是因人而異的，這個問題并沒有一個統(tǒng)一的答案。

不同的情況下，挽回的時機(jī)也是不同的，而關(guān)于什么時候才是挽回的最佳時機(jī)，這個就需要結(jié)合實際情況去分析和判斷了。

今天我想和大家講一講：怎么判斷挽回的最佳時機(jī)。

關(guān)于分手大致可以分為三個類型：

1.假性分手

2.真性分手

3.決裂性分手

一、假性分手（不扯原則性問題的摩擦）

什么是假性分手？

假性分手是指那些因為一些生活中的小矛盾導(dǎo)致的，不涉及原則性問題的摩擦，剛分手的一周內(nèi)就是最佳的挽回時機(jī)。

一般來說，這種情況下的分手，并不是出于對另一半的厭惡和絕望，僅僅是因為對某些突發(fā)事件的應(yīng)激性反應(yīng)。

分比如把紀(jì)念日忘記了，丟失了某樣?xùn)|西，對于某件事的看法發(fā)生了爭執(zhí)等。

手只是對方掛在嘴邊的威脅性言語，是為了堅定自己的立場，發(fā)泄自己的不滿。

當(dāng)兩人分手后，很快就能冷靜下并意識到兩人的爭吵沒有實際意義。

這時候你只需要給對方一個臺階，拋出和解的信號，那么就很容易就能復(fù)合。

假如你躊躇不定，延誤了挽回時機(jī)，對方就會認(rèn)為你根本不愛，你們的感情會在僵持中漸漸淡化，反而提升了挽回的難度。

所以對于假性分手來說，要盡快挽回，一般一到三天之內(nèi)就是最佳的挽回時機(jī)，最遲不能拖過一周。

二、真性分手（不可調(diào)和的沖突）

當(dāng)然感情中除了小摩擦，當(dāng)然也會有比較大的沖突與矛盾。而當(dāng)感情慢慢的深入，雙方互相之間的了解和需求加深，也會對感情產(chǎn)生疲倦的感覺。

這種情況下就很容易滋生感情的裂縫，雙方在不可調(diào)和的沖突中走向分手。

這個時候，當(dāng)你回顧過往的相處過程，一定能和找出對方的一堆缺點和問題，彼此都被負(fù)面情緒和偏激的看法占滿了內(nèi)心。

這種情況下的分手，就需要等上兩周到一個月再嘗試挽回。

當(dāng)問題積累的比較多的時候。提出分手時的理由往往只是一個導(dǎo)火線，分手的根本原因則在于生活中各種問題的疊加和積累。

感情面臨著多種多樣的挑戰(zhàn)，除了自身的問題，也受著社會因素和家庭因素所影響。

當(dāng)雙方在嚴(yán)重沖突下分手后，短時間內(nèi)很難從這種情緒中走出來。

所以，你需要給對方一些時間去冷靜。

一方面使雙方從負(fù)面情緒中走出來，讓時間去淡化她對你的負(fù)面印象。

另一方面也是給你自己一個冷靜思考的時間。

在經(jīng)過了兩周到一個月的冷卻期之后，再嘗試挽回就會相對容易成功。

三、決裂性分手（很難挽回的困難情況）

決裂性是指一方犯下了嚴(yán)重的，不可調(diào)和的原則性錯誤后，導(dǎo)致的分手。

這種情況是最難挽回的。

以前我遇到過一個咨詢者，他出軌了女友的閨蜜，現(xiàn)在十分懊悔，想得到女友的原諒，要和女友復(fù)合。

像這種情況，很難定義什么時候是最佳的挽回時機(jī)。

當(dāng)觸及原則性的問題時，你不要指望對方在幾周或是一兩個月的時間內(nèi)就把這一切忘掉，重新接納你。

我只能說，面對這種情況下的分手，假如你還是堅持挽回，一定要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

這種類型的分手，最重要的是堅持，只有堅持下去才能等到最佳時機(jī)的到來。

首先要明確的是不要一開始就騷擾對方，對方正處于極度的負(fù)面情緒中，你的聯(lián)系只會讓對方將你和當(dāng)前的負(fù)面情緒構(gòu)成一個心理上聯(lián)系，形成負(fù)反射。

其次你要針對性的矯正錯誤，從根源解決導(dǎo)致雙方?jīng)Q裂的問題。

最后你要給對方抹平傷口的時間，短則幾月長則經(jīng)年，總之，你要讓對方認(rèn)識到你的改變，當(dāng)對方放下心結(jié)的時候，就是你挽回的時候了。

要相信你的堅持和努力最終能打動對方，并為此做好長期堅持的準(zhǔn)備。

分手后的心理歷程分為四個階段：冷卻期—破冰期—試探期—認(rèn)同期

01：冷卻期

這個時期是雙方重新審視矛盾沖突的階段，也是糾正錯誤重新塑造自己形象的階段，這期間內(nèi)你需要找出你們之間所存在的問題點以及你自身的缺點并加以改造。

02：破冰期

這個時期是在雙方冷靜下來之后，恢復(fù)交流溝通的階段。

雙方開始放下成見，恢復(fù)相互之間的情感交流，這是挽回必備的前置條件。一定要在這個時期打下堅實的基礎(chǔ)，為后續(xù)的挽回動作做準(zhǔn)備。

03：試探期

這個時期就是向?qū)Ψ秸故咀约?，做出的改變展現(xiàn)給對方的階段。

當(dāng)對方認(rèn)可了你的變化，阻礙感情的堅冰也就化解了。

這一階段可以善用“從眾心理”，通過從對方身邊人開始，拉近社交圈子來尋找時機(jī)。當(dāng)她身邊的人都認(rèn)為你們很合適的時候，她的想法也會受之影響。

04：認(rèn)同期

當(dāng)你順利走完前面三個階段，成功的消弭了矛盾，并且將成果展示給了對方，那么對方自然就會認(rèn)同你，此時，你離復(fù)合也就一步之遙了。

當(dāng)然，在不同的情況下，三個階段所用的時間和精力是有很大擦別的。

你要根據(jù)自己的情況，靈活地掌握當(dāng)前所面臨的問題，才能準(zhǔn)確的判斷挽回的最佳時機(jī)。

或許你此刻正陷在感情的漩渦中無法自拔，正在為挽回前任而苦惱不已。

但你要明白，愛情是建立在平等的基礎(chǔ)上的，不要盲目的為了挽回而踐踏自己。

為一段求而不得的愛情放棄了尊嚴(yán)與生活，將自己置于感情生活中的最低位，這樣是無法獲得真正的幸福的。

努力頻繁遭受挫折時，很容易陷入習(xí)得性無助，從而失去堅持下去的動力。

最后希望你，都能收獲一份美好的愛情，因為你很好，你也很值得擁有。

—注—

我是韶華，一名情感導(dǎo)師，如果你遇到了感情上的問題，可以私信或者評論，我知道的比你想到的多，且還可以秒回你