舒服的婚姻里，都放下了一種期待

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舒服的婚姻里，都放下了一種期待 10:59來自情感研究所

最近的《脫口秀大會》中，一段“為什么談戀愛就會想改變對方”的段子，戳中了很多女人的心。

楊笠說，不談戀愛的時候，瀟灑、自由、情緒穩(wěn)定，一旦開始談戀愛，就會變得脆弱、多疑、歇斯里底。

而且談戀愛的時候?qū)ψ约河幸环N自信，無論對方是多么差的人、有多少壞毛病，都相信他會因為自己而改變。

關(guān)系中的失望往往來源于此，剛剛在一起的時候，彼此都是最好的樣子。相處越久，發(fā)現(xiàn)對方身上有越多自己無法接受的東西。

一方想要改變，另一方逃避改變，無法磨合，只能一拍兩散。

你會為了任何人而改變自己嗎？

有一個殘酷的事實是，我們不可能改變?nèi)魏稳耍膊粫槿魏稳硕淖儭?/p>

人只會為自己而改變。

日本最年長的心理醫(yī)生中村恒子，90歲依然堅持每周工作四天。

行醫(yī)70年多年，她經(jīng)歷了時代變遷，也見證了無數(shù)人的煩惱，從一個離開故鄉(xiāng)求學(xué)的少女，變成智慧的老奶奶。

《人間值得》是她給年輕人的人生箴言，從對工作的苦惱、到家庭、人際關(guān)系、幸福、死亡等議題，中村恒子都有自己的見解。

她在書中說：每個人都會有煩惱，無論看起來多么風(fēng)光，不分年齡、不分性別，人人都有被煩惱困住的時候。

但是想通了“人自始至終都只有一個人”這一點，大部分煩惱就迎刃而解了。

中村恒子 | 北京日報出版社

中村恒子出生于1929年，家里有五個兄弟姐妹，父母雖然窮，但是重視教育，讓每個孩子都讀到了中學(xué)。

中學(xué)畢業(yè)，恒子不知道自己能做什么，這時候，做醫(yī)生的叔叔提出，如果愿意學(xué)醫(yī)的話，他可以資助學(xué)費。

就這樣，恒子進入了大阪女子醫(yī)專學(xué)習(xí)。

根據(jù)當(dāng)時的政策，畢業(yè)生讀五年書畢業(yè)后，先要在醫(yī)院免費實習(xí)，參加國家醫(yī)師考試。

當(dāng)時正值日本戰(zhàn)敗，物資嚴重不足，很多同學(xué)都放棄了，謀取其他養(yǎng)活自己的方式，但是恒子堅持了下來。

成為正式的心理醫(yī)生之后，她認識了自己的丈夫，一位耳鼻科醫(yī)生。

不幸的是，婚后她發(fā)現(xiàn)丈夫嗜酒如命，花錢大手大腳，從來不考慮家里人的感受。

一開始，恒子也試著改變他，一次次不厭其煩地溝通，甚至拿了離婚協(xié)議書來威脅他，但每次都收效甚微，丈夫依然我行我素。

工作中，她同樣要解決來訪者心靈上的痛苦。

她發(fā)現(xiàn)，生活里大部分痛苦都是因為一顆想要改變別人的心，大多數(shù)時候，改變一個人，完全是白費力氣。

想通這一點，她不再思考怎么改變丈夫的問題，而是決定自己努力工作，帶好孩子。

她真誠對待每一位來訪者，用心幫他們解決問題。兩個孩子也都成了醫(yī)生，娶妻生子，有各自幸福的家庭。

意外的是，丈夫退休之后一改年輕時的放縱，開始回歸家庭，在家里帶孫子，變得非常慈祥可愛。

后來丈夫先她一步離開人世，但也算度過了一段其樂融融的晚年時光。

心靈作家張德芬曾說：“期待是婚姻的殺手，期待來自于我們不能靠自己完成自己的幸福方程式，非要加上一個人，而且這個人的參數(shù)要符合我們的需求，我們才能幸?？鞓?。

如果對婚姻和另一半有這樣的期待，那么你的婚姻注定讓你失望?！?/p>

綜藝節(jié)目《再見愛人》里的王秋雨和朱雅瓊，有一段維持了19年的婚姻。

妻子感性浪漫，丈夫討厭儀式感；

妻子是想要被肯定的小女孩，丈夫就堅持自己的原則，不好就是不好，絕對不會為了肯定而肯定……

格格不入的兩個人，剛剛進入離婚冷靜期。

一次玩游戲時，丈夫被問到“真的那么討厭妻子唱歌嗎？”

他堅定地說“討厭”，妻子的內(nèi)心受到一萬點打擊，崩潰地問他“為什么那么討厭自己”。

一開始，所有人都覺得丈夫太冰冷。類似的事情多了，就發(fā)現(xiàn)妻子同樣有自己的問題。

她把對方的認可看得比自己的感受更重要，她固執(zhí)地要求丈夫說出自己想聽的話，同時她也并沒有改變自己。

必須承認的是，無論有多愛，我們不可能改變?nèi)魏稳恕?/p>

如果有人因為你而做出了改變，那是因為這種改變是他想要的，而不是“被你”改變的。

你永遠無法叫醒一個裝睡的人，只有自主、自愿發(fā)生的改變才是持久的。

恒子奶奶說：“不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想，自己如何做才會快樂，這才是應(yīng)該考慮的關(guān)鍵?！?/p>

除了和丈夫之外，恒子和孩子之間的距離也把握得當(dāng)，只有周末才會見面，不會干涉他們的生活，各自保持獨立。

在書中，恒子寫到：人生的本質(zhì)就是一個人活著。

無論是父母子女，還是兄弟姐妹之間，都是同樣的道理。

別人不會總在意你，這是理所當(dāng)然的事。別人的行為沒有達到自己的期待時，我希望你不要感到孤獨和傷心。如果意識到自己始終是一個人，就不會對別人心存太多期待。無論在職場還是家庭，“只要是別人給與的東西，自己就應(yīng)該感謝對方”，抱著這樣的心理，所有的關(guān)系都會變得輕松。

“人生的本質(zhì)就是一個人活著”，還有一層含義，是要分清自己和他人。

再親近的人，父母、伴侶、孩子，本質(zhì)上依然是他人。

人總要學(xué)會自娛自樂、自我陶醉、自我欣賞，這時候，你就不再把注意力放在改變對方身上，很多問題也就不解而解。

就如恒子所說：“他人在實踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。自己下定決心的事情，則要充分重視，務(wù)必努力使其順利實現(xiàn)。主動思考自己的人生，為自己的人生負責(zé)，才是最重要的事。”

有一句話廣為流傳：原本想要找個人為自己遮風(fēng)擋雨，沒想到這個人帶來了人生中最多的暴風(fēng)雨。

每個人都想找到能和自己分擔(dān)痛苦、分享快樂的人，但是從根本上講，人的一生其實是一個人獨自生活。

當(dāng)你真正認可自己、欣賞自己的時候，你就不再需要外界的認可來安慰自己；

當(dāng)你學(xué)會為自己的人生負責(zé)，就不會把讓自己快樂的義務(wù)交給別人。

放下對改變別人的期待，不是對誰妥協(xié)，而是把幸福的權(quán)力，牢牢把握在自己手里。