處于溝通低位怎么辦？這樣做，讓你絕地反擊，輕松把控男人心！

若熙的老公小張，曾經(jīng)在校園也是男神一枚，被許多女生追求。

最后，還是若熙脫穎而出，嫁給了他。

這本是一段被人羨慕的婚姻，可在結(jié)婚后，溝通上卻出現(xiàn)了許多的問題。

小張不光長得帥氣，而且，還在上海有車有房。

每次若熙抱怨工作不好時(shí)候，老公總是酸溜溜的說一句：“你還說這個(gè)，你看你命多好，嫁給了我，少奮斗十幾年，連房子都沒租過。”

話是這么說，可讓若熙聽得很不舒服。

還有一次，小張帶著若熙去見朋友，期間問起她的工作，小張沒好氣的說：“她呀，工作有就是那樣，整天在外面賺那點(diǎn)錢，還不如在家照顧我呢。”

這種拿優(yōu)越感，打壓若熙的事情，時(shí)有發(fā)生。

這讓她在這段感情中備受折磨，并且感覺到深深的自卑。

在做咨詢的時(shí)候，若熙跟我說：

“有時(shí)候他都不愿意聽我講話，在我面前優(yōu)越感特別強(qiáng)，我快受不了了。”

這種不平等的關(guān)系，很容易導(dǎo)致積怨產(chǎn)生，最后的解決注定不會(huì)太好。

那么老公優(yōu)越感爆棚，自己處于溝通的地位，我們?cè)撊绾文孓D(zhuǎn)形勢呢？

擺脫“好人包袱”

思考下，為什么對(duì)方要這么大張旗鼓的秀優(yōu)越感？

是因?yàn)槟愕膬r(jià)值感低？肯定不是。

如果真是這樣，對(duì)方也不會(huì)娶你。

對(duì)方有優(yōu)越感并不是因?yàn)槟悴蝗缢?，反而是他“潛意識(shí)里擔(dān)心失去你”。

所以，用打壓貶低的方式，想要把你留在身邊，并且，還可以滿足自己的虛榮感。

我之前問過若熙：“對(duì)方優(yōu)越感，這么強(qiáng)，讓你這么痛苦，你難道都沒有去反駁他嗎？”

“我知道他說話不好聽，但是我要真跟他生氣，又怕他覺得我小氣。”

大家聽聽聽，這就是典型的“好人包袱”。

在情感低位的人，總是有這種“好人包袱”。

在跟別人產(chǎn)生沖突的時(shí)候，總是“要做好人 ，當(dāng)一個(gè)成熟的人。”

在心理學(xué)上有一個(gè)說法，叫做歸因。

失敗了，全都是外界的原因，這叫做外歸因。

成功了，全都是通過個(gè)人努力賺來的，這叫做內(nèi)歸因。

低位者在面對(duì)打壓的時(shí)候，不做任何的反駁，反而覺得對(duì)方有道理，歸結(jié)為主觀因素。

這就是低位者思維。

而在面對(duì)優(yōu)越感打壓的時(shí)候，真正的客觀歸因是，指出對(duì)方的優(yōu)越感太強(qiáng)，讓自己感覺不舒服，合理的表達(dá)自己的感受。

只有客觀歸因，我們才能擺脫“好人包袱”。

所以，對(duì)方下次再過來秀優(yōu)越感的時(shí)候，直接告訴他“你剛才說的那句話，讓我不高興了哦，罰你洗一個(gè)星期的碗?！?/p>

等量“回應(yīng)”原則

很多姑娘不知道如何在一段關(guān)系中，判斷高地位。

其實(shí)，判斷方法很簡單，就看誰更需要誰，就可以了。

誰暴露的需求感越多，那么誰的地位就越低，會(huì)助長對(duì)方的優(yōu)越感。

想要調(diào)節(jié)優(yōu)越感，由低位變高位，那么就要學(xué)著平衡兩個(gè)人的需求感，利用“等量回應(yīng)”原則，可以有效解決。

主要有這兩種表現(xiàn)形式：

a:當(dāng)對(duì)方優(yōu)越感強(qiáng)時(shí)，可以進(jìn)行等量優(yōu)越感回饋。

比如，若曦的這種情況，對(duì)方在吹噓自己的條件好說：“有房有車，能讓你少奮斗十幾年。”

你就可以直接回?fù)羲骸拔议L得漂亮，還把你們家基因改善了呢，你每次跟我一塊出去多有面子！”

用相同的優(yōu)越感跟對(duì)方抗衡，這樣心里不就舒坦多了，兩個(gè)人關(guān)系處于平等地位。

b:對(duì)方利用優(yōu)越感施加命令時(shí)，可以等量回應(yīng)，反向提要求。

打個(gè)栗子：

對(duì)方不是覺得自己工作能力很強(qiáng)，很辛苦，還對(duì)你說：“你整天上班累成狗，要不你把家務(wù)全包了吧？”

一般人這時(shí)候，就會(huì)吵起來。

我們堅(jiān)決不要這樣，聰明的女人會(huì)直接反向提出要求，說：“這就是看你的表現(xiàn)嘍，如果讓我滿意，那么我可以承包一兩天?！?/p>

對(duì)方想要什么，你必要提出一個(gè)同等的要求，這樣場子才能控得住。

主動(dòng)給對(duì)方“貼標(biāo)簽”

面對(duì)優(yōu)越感強(qiáng)的人，千萬不要去壓制。

他們不是自以為是操控者嗎？

你就滿足他的愿望，將他“捧殺”和“貼標(biāo)簽”。

比如，對(duì)方覺得自己智商很高，那么你就可以。

給大家舉個(gè)例子，比如你老公自認(rèn)為是個(gè)高智商，又出手大方的人。

那你就給他戴高帽，固定好“高智商、大方”這兩項(xiàng)標(biāo)簽。

平時(shí)就夸他說，“親愛的，你真聰明，什么都難不倒你?！?/p>

“你出手好大方，這么不拘小節(jié)，真棒。”

接著利用“標(biāo)簽”提要求，比如說：

“你這么聰明，應(yīng)該可以解決我們家的電腦故障問題，那就交給你了?！?/p>

“親愛的，你這么大方，過生日給我買個(gè)包唄？”

如果他拒絕你的要求，無疑是在打自己的臉。

這樣做了之后，可以悄無聲息的打壓對(duì)方的優(yōu)越感。

對(duì)方，如果直接同意的話，那正好能夠滿足自己的要求，何樂而不為呢？我的學(xué)員小劉，給他老公貼的標(biāo)簽就是“好男人”。

她常說的一句話，就是“親愛的，遇見你真是我三生有幸。”

對(duì)方一旦有些風(fēng)吹草動(dòng)，小劉經(jīng)常把這套人設(shè)拿出來用。

“你這么好的男人，怎么能跟別的男人搞曖昧呢？”

你看，這樣就輕松了把控了對(duì)方的優(yōu)越感。

姑娘們，看到?jīng)]有，只要按照上面我說的方法做，你一定可以擺脫溝通低位的困境。

還在等什么？趕快用起來叭！

情醫(yī)情感婚姻咨詢，是由認(rèn)證心理咨詢師，婚姻咨詢師組成專業(yè)情感咨詢機(jī)構(gòu)。并且聘請(qǐng)專業(yè)督導(dǎo)團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)。保證人人有證，每份方案可執(zhí)行。前30分鐘免費(fèi)分析情感，并給出專業(yè)情感報(bào)告。

作者：情醫(yī)情感咨詢師，西南大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)博