讓宇宙能量流入身體的50個有效方法！

「來源: ｜身心靈 ID：shenxinlingdao」

身心靈

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一、什么是高能量和低能量？

1、正面的高能量：寧靜、從容、歡喜、放松、煥然一新、和諧當下、內(nèi)外合一，提升他人。

2、正面的次能量：活力、精力充沛、興奮、熱情、全神貫注、多姿多采、正面挑戰(zhàn)、自我提升。

3、負面的高能量：憤怒、怨恨、懷疑、沮喪、擔憂、急躁、壓力、負面的挑戰(zhàn)、所有的事情都是問題。

4、負面的次能量：后悔、內(nèi)疚、嫉妒、自卑、絕望、挫敗、羞恥、尷尬、責怪。

二、如何成為正能量的人？

讓所有的負面能量“沒有空間”進入自己的時間內(nèi)！

讓自己始終處于“80%的正面的高能量”和“20%的正面的低能量”的狀態(tài)中，人生就會非常積極正面了。這就是人生快樂和成功的秘訣！

正如所有的秘訣一樣，你必須有意識地去不斷操練、實踐，直至成為習慣！

當你充滿歡喜心、慈悲心、包容心的時候，時空的能量會源源不斷流入你的身體；

當你打開智慧之門，法喜充滿的時候，你獲得的能量將超乎你的想象。

當一個人真正發(fā)一個大的善愿后，他會在瞬間得到無限的能量。

反之，當你內(nèi)心充滿怨恨、恐懼、無奈、嫉妒、煩惱的時候，你的能量會迅速流失，加速衰老與死亡。

尤其是恐懼，它會讓你的能量頃刻間喪失殆盡，失去生命。

知道了這個秘密，你該知道了如何讓身體健康，如何消除疾病了吧？

這一切，必須是發(fā)自內(nèi)心的，絕對不能是裝出來的，虛榮心也是極為消耗你的能量的。

人在說謊的時候是很消耗能量的，這點你必須知道。

我們很多人都有這個經(jīng)驗，就是你到一個陌生的家庭或單位的時候，如果你有足夠的感應能力，你就會感受到這個家庭或單位是否和諧。

這是因為在這個小空間里聚集著人心念好壞的能量場。

這個能量場不僅影響你的心情，更能影響你的健康。

還有在與陌生人之間交往的時候我們很多人也會有這個經(jīng)驗，就是有的人會給你很舒服的感覺，讓你很有親近他的念頭。

而有的人就會讓你很緊張也很不舒服，一刻也不想和他在一起。

其實這些都是和人的心念有關。

很久以前的時候，有些德高望重的老中醫(yī)，他們有著菩薩一樣的心腸，病人到他那里，不用吃藥病都能好三分。

為什么？就是這個充滿祥和之氣的能量場讓病人感到心情舒暢。

今天我們無論在單位還是在家庭，首先要知道心念的重要性。

善念感召的是健康和吉祥，惡念感召的是疾病和災難，這絕對不是迷信，而是實實在在的科學。

如何獲取能量？實際上，整個生命的過程就是能量的獲取與釋放的過程。

除了從飲食中獲取能量外，其實很多人不知道我們還需要從虛空中獲取能量、這個能量的獲取其實說起來也很簡單，就是虛、靜二字而已。

虛極、靜篤是道家修煉的最高層次。

在這個狀態(tài)下，天地的能量可以隨時為我所得。首先你要靜下來，靜下來，代表你開始減少能量的消耗。

而虛，才能開始從太空宇宙中吸收能量。

而能吸收到什么樣的能量，則取決于你的內(nèi)心，你有什么樣的內(nèi)心，你就會感召到什么樣的能量。這就是同氣相求、物以類聚的道理。

智慧是什么？智慧其實也是一種能量，而且是高級的、看不見的能量。一個人能力的大小，其實起關鍵作用的還是他的智慧。

這就是偉人為什么會有那么大的號召力、為什么他們做事就能成功的根本原因。

他們的內(nèi)心蘊藏著無窮的智慧，他們是心念一動，就會調(diào)動大量的能量來幫助他完成所要完成的事業(yè)。

智慧能量的來源需要我們能虛極靜篤來從天地吸取。

一個靜不下來，虛不下來的人是不可能有什么大智慧的。

還有非常重要的一點就是，一個人擁有的能量大小是和他的心量完全成正比的。

他的心量有多大，他吸取的能量就會有多大，能量越大，能力就越強。

任何事情的成功都需要付出能量代價的。

其實，無論是生命的過程還是做任何事情，都是能量的收放過程。

我們說，當一個人運氣好的時候，他往往做什么事情都容易成功，因為這個時候他內(nèi)在的能量是充足的。

我們的能量消耗主要是通過起心動念消耗的。你每發(fā)出的一個念頭都是通過能量的消耗來完成的。

為什么強調(diào)心要清凈（清靜），其實就是要你減少起心動念，減少能量的消耗。

什么是禪定？禪定就是身體幾乎處在能量不消耗的狀態(tài)下，就和電腦“待機”的狀態(tài)差不多。

從能量的角度講，一個人的命無非就是由體能、智（慧）能、德能三部分構成。

再細分的話，德能是一個人能量的樹根，慧能是一個人能量的樹干，體能是一個人能量的枝葉。

一個修煉人修也就是修這三個方面。身體中血管就是能源（血）的傳遞通道，經(jīng)絡就是能量（氣）的傳遞通道，神經(jīng)就是信息的傳遞通道。

經(jīng)絡為什么會不通，為什么會痛苦？

經(jīng)絡不通，從根上講，其實就是心里有障礙了，心有一處不通，則身體就會對應有一條經(jīng)絡堵塞。

心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要從心（信息）來調(diào)整。

一位德高望重的老和尚就曾經(jīng)說過，一個人他每一個痛苦都有一個罪惡與之相對應，心里的罪惡不除，痛苦就不可能解除。

那么什么東西會堵塞我們的心呢？

怨恨惱怒煩，貪嗔癡慢疑，這些就是堵塞我們清凈內(nèi)心的罪魁禍首。

所以我們要解除身體的痛苦，首先就要保持一顆無私無欲的清凈心。而禪修就是幫助我們保持身心的清凈的捷徑！

如何獲取宇宙中的神秘能量，成為幸運的人，成為偉大的人，成為有巨大影響力的人。

三、增加正能量的五十個方法

1、愛自己，愛別人，愛這個世界

2、感恩

3、做你喜歡的事情

4、冥想

5、深呼吸

6、活在當下，接受自己

7、安靜獨處，感受美好的事物

8、不傷害生命

9、微笑，讓微笑的感覺發(fā)自你的內(nèi)心，流遍全身，散發(fā)到你的周圍

10、接受你所擁有和經(jīng)歷的一切

11、聽表現(xiàn)積極情緒，動聽美妙的音樂，避免表現(xiàn)負面情緒的音樂

12、運動可以讓血流通暢，使身體擁有健康活力

13、慢步，放松自己

14、聽古典音樂，抒發(fā)美好感受

15、鼓勵自己，或者鼓勵朋友

16、祈禱，把你的愿望告訴宇宙或者神靈

17、閱讀內(nèi)容積極，有激勵作用的書籍

18、有目的地提高振動頻率，讓自己更幸福、更自由，更加接近自己的夢想

19、靈修，增強能量，讓自己夢想成真

20、看好的電影

21、洗比較久的熱水澡，或者做蒸汽浴

22、接受按摩

23、慈悲一切，比如關懷弱勢群體

25、看日出，或者看日落

26、發(fā)揮創(chuàng)造性，寫詩、作畫、設計、做家具等等都可以，把你的天賦發(fā)揮出來

27、贊美你所看到、經(jīng)歷的美好的事物和人物

28、獎賞自己就是對自己表示肯定

29、跟天真爛漫的孩子們在一起

30、芳香療法

31、睡覺，讓自己充分休息

32、哼單音調(diào)的聲音，例如：“哦……、”

33、每日反省自己

34、無條件地施舍你的愛

35、保持快樂

36、寫感恩日記

37、與大自然親密接觸

38、吃有機無添加的食物，喝健康天然的果汁

39、跟你所喜歡的人分享愛和快樂

40、幽默，看好笑的漫畫、電視，與朋友開玩笑

41、整理居室、辦公室，搞清潔衛(wèi)生

42、就像你已經(jīng)實現(xiàn)夢想時那樣生活

43、點燃芳香蠟燭

44、種花、澆花、旅行

45、多吃鮮嫩綠色植物健康食品，不吃垃圾食品

46、跟積極向上樂觀的人在一起

47、改變生活習慣，堅持30天不抱怨

48、在進食前，對你吃的食物表示感恩

49、小心選擇你所接觸的信息，多看好的消息，盡量避免壞的消息

50、將你的所有成就列出一張清單。

愿讀此文者，皆開悟見性。

愿轉(zhuǎn)此文者，皆圓滿人生。

愿贊此文者，皆神性具足。

愿以此文功德回向所有看過此篇文章的人。

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