作者臥龍心術(shù)，燃夢文化董事長，創(chuàng)始人：
專欄《應(yīng)對背叛高質(zhì)量心理實戰(zhàn)課，幫你洞悉真相，走出痛苦》第20節(jié)課通過對改變自己，管好自己的分析，給予了朋友們走出被背叛痛苦的方法。
被背叛之后，幾乎所有選擇原諒的人，都想著改變對方來獲得更好的人生，然而，人性之中充滿著各種欲望與弱點，是不太可能真正改變一個人的思想與價值觀的，所以，改變別人不如管理好自己。當(dāng)你擁有了對自己人生的絕對支配權(quán)，你就能夠不再懼怕被背叛這件事，獲得期望的幸福生活。
本節(jié)課我會從快樂的角度，給予朋友們?nèi)绾螕碛锌鞓返姆椒ǎ沟帽槐撑训呐笥褌?，不再被悲傷、失望、絕望、痛苦的情緒籠罩。
在《態(tài)度是一面鏡子》之中有這樣一句話：“我們常說一個人要拿得起，放得下，這句話說起來容易，但有些人做起來卻相當(dāng)困難，因為它背后需要的是一個人的果敢和勇氣?！?/strong>
我在做情感導(dǎo)師的階段，問過一位被背叛后選擇原諒的女性朋友：“你既然選擇了原諒，為什么還要折磨自己折磨對方呢？難道你不知道你的行為會令你的生活更加糟糕嗎？”
那位女性朋友回答說：“老師，我知道，可我就是不甘心，我一看到他就想起自己被背叛的事情，難以釋懷，我采取了許多方法，想要跟他修復(fù)夫妻關(guān)系，但我都失敗了?！?/p>
被背叛這件事，放下真的很難，不是所有人都有強大的心靈力量以及果斷的作風(fēng)的，所以，我能夠理解那些放不下這件事的人，但是，我也不希望朋友們一直這樣下去。
被背叛之后，你要搞明白五行相克的真正含義，即世間萬物都有克星，并非真的有絕對的無敵或者絕對無解的事情。
你若想要不再被悲傷、痛苦、失望籠罩，你就需要努力讓自己快樂起來，之所以這么說，是因為快樂是悲傷的克星，是失望與痛苦的克星。而想要得到快樂，你需要謹記“計較越少，你越快樂”這句話。
計較是痛苦的根源，也是失去快樂的關(guān)鍵
為什么你忘不了被背叛這件事，為什么你始終無法釋懷？是你心有不甘，對背叛自己的人沒有完全的信任，而你自己又無力改變這件事的結(jié)局，所以，你才忘不了被背叛這件事，始終無法釋懷。
心有不甘，就會產(chǎn)生計較之心。你會計較對方對你的態(tài)度，你會計較對方的言行，你會計較對方的小缺點小不足，在計較之中，你越看對方越不越不順眼，你越看對方越是覺得自己曾經(jīng)的付出不值得。
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