“戀愛腦”是怎么形成的？｜缺愛指數(shù)評估

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“戀愛腦”是怎么形成的？

鄭爽的戀情一直被廣泛討論。

因為鄭爽在每一段感情中，都顯得過于低姿態(tài)，被網(wǎng)友嘲為“戀愛腦”。

和張瀚戀愛時，她認為自己“高攀”了，一直很自卑，努力改變自己迎合對方。

為此，鄭爽為男友去整容，圍著男友轉(zhuǎn)，和異性太親密的戲都不接。

后來，和胡彥斌在一起，鄭爽依舊無條件討好。

在鄭爽寫的書里，曾提到和胡彥斌有關(guān)的100件小事，其中一條，看了讓人忍不住心酸：

“支持你做任何事情，哪怕只是玩玩感情，我都能接受你的放縱。”

很多支持鄭爽的人說，鄭爽的前兩段感情遇到的都是錯的人，不能給她安全感，她才會如此。

但是再換一個人，就會好嗎？

一開始很多報道稱，現(xiàn)任張恒是一個能給鄭爽安全感的人，因為他能一直“黏著”鄭爽。

可事實呢？“張恒有矛盾不說話，鄭爽卑微求和”鬧上熱搜。

鄭爽依然是那個在感情里失去自我，努力討好的人。

或許你也發(fā)現(xiàn)了，“戀愛腦”很可能并非產(chǎn)生于某段感情，而是內(nèi)心。

心理學上認為，這種表現(xiàn)，可以追溯到一個人的童年，而反觀鄭爽小時候的經(jīng)歷，我們也許可以發(fā)現(xiàn)一些原因。

11歲的時候，鄭爽為了圓媽媽的夢想，被送到成都學舞蹈，從此陪伴她的只有訓練。

直到近年，鄭爽和爸爸一起參加真人秀，鄭爽爸爸才知道鄭爽曾經(jīng)被校園霸凌。

童年的情感忽視，讓鄭爽內(nèi)心對愛的需求，沒被好好滿足，導致她長大后，在親密關(guān)系中拼了命地尋找彌補。

02

如何尋找內(nèi)心缺失的愛？

缺愛是一個很大的詞，我們甚至都不愿意承認自己缺愛。

但是我們卻無法否認，我們大部分人小時候或多或少地都在某方面沒被好好滿足，以至于長大后內(nèi)心缺愛，擁有和鄭爽相似的愛情——

容易被感動，但同時又懷疑別人對自己的好是否出于真心；缺乏安全感，總想通過很“作”的行為去證明對方無條件的愛；忍不住討好伴侶，以為拼命付出，就能換來好的感情，結(jié)果得到的卻是對方的冷漠或逃離。

可經(jīng)歷多了辛苦的感情，或許你會發(fā)現(xiàn)，不管和誰在一起，不管在親密關(guān)系中索取到多少愛，內(nèi)心始終都有一個填不滿的洞。

這是因為，缺愛的人，缺失的終究是對自我的愛，而非外界的愛，我們不可能把獲得愛和自我價值，寄托在另一個人身上。

想要填補內(nèi)心缺失的愛，唯有自救。

首先，要了解，缺愛，到底缺的是什么？

普遍的心理學研究發(fā)現(xiàn)，一個人對自我的確認度與對關(guān)系的確認度，共同決定了他在親密關(guān)系中愛的體驗。

我們在溫尼科特的客體關(guān)系理論的基礎(chǔ)上，結(jié)合了國內(nèi)的心理學者武志紅所總結(jié)出來的“自我五維度”理論以及對百位用戶進行深度訪談的結(jié)果，研發(fā)出了【缺愛指數(shù)評估】，幫助你尋回你內(nèi)心缺失的愛。

通過測評，你將對自己內(nèi)心的愛和能量有一個全面的了解：

察覺你的缺愛情況

你的缺愛指數(shù)是多少？

在專業(yè)心理學量表里，你的缺愛指數(shù)屬于高還是低？

了解你的愛的能力

在不同維度上，你有多愛自己？

你有多強的處理親密關(guān)系的能力？

療愈內(nèi)心缺失，提升愛的能力

你可以如何好好愛自己？

你可以如何好好愛伴侶？

如何維系一段好的親密關(guān)系？

其實，缺愛并不是一件什么丟臉的事，因為過往的經(jīng)歷并不是我們造成的，也不是我們輕易能改變的。

正視創(chuàng)傷并嘗試自愈，更是一件很酷的事情。

愿你能重新感受到愛的過程，用細致的心去感受身邊的美好，自己去制造，去給別人愛。

缺愛指數(shù)評估

本測評在溫尼科特的客體關(guān)系理論的基礎(chǔ)上，結(jié)合了國內(nèi)的心理學者武志紅所總結(jié)出來的“自我五維度”理論以及對百位用戶進行深度訪談的結(jié)果研發(fā)而成。

測試結(jié)果附全面分析報告，報告分為五大部分：

1、你的缺愛指數(shù)

2、你的缺愛描述

3、你為什么缺愛

4、深入分析你的缺愛狀態(tài)

5、如何自我療愈？