切莫心理：寫(xiě)給為孩子而焦慮的家長(zhǎng)們的一封信

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：

你們好！

最近一段時(shí)間以來(lái)，我接待的心理咨詢個(gè)案中，青少年網(wǎng)癮、叛逆、厭學(xué)、抑郁、焦慮、對(duì)抗以及親子關(guān)系崩潰等個(gè)案占據(jù)了絕大多數(shù)。面對(duì)離家出走、或者拒絕溝通、或者自我封閉的孩子們，面對(duì)承受著無(wú)數(shù)煎熬、焦慮、無(wú)助和無(wú)奈的家長(zhǎng)們，我的心何其沉重，卻又何其感恩。

沉重是因?yàn)檫@些孩子原本可以擁有更好的青春時(shí)光，卻因?yàn)榧彝ソ逃钠疃霈F(xiàn)各類心理問(wèn)題，以至無(wú)法正常上學(xué)甚至正常交流；感恩是因?yàn)檫@些孩子的家長(zhǎng)意識(shí)到孩子之所以出現(xiàn)問(wèn)題，與自己的教育方式有著直接的關(guān)系，愿意為了改善家庭關(guān)系和親子關(guān)系而努力成長(zhǎng)和改變。

只是成長(zhǎng)不易，面對(duì)孩子們已經(jīng)倍受傷害的心，我愿意與家長(zhǎng)們共同努力，用加倍的、無(wú)條件的愛(ài)和關(guān)注，用從前未曾給予孩子的理解、尊重、信任和支持，以及帶著愧疚的表達(dá)和無(wú)與倫比的耐心，等待孩子的回歸。

雖然每一個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，所產(chǎn)生的心理問(wèn)題也不一而同，但是，這些孩子遇到的心理問(wèn)題卻具有許多共性。因此，我選擇寫(xiě)這樣一封信給焦慮的家長(zhǎng)們，讓你們可以經(jīng)由這封信，看到自己需要成長(zhǎng)的部分，看到孩子需要得到的愛(ài)和關(guān)注，更看到每個(gè)問(wèn)題家庭未來(lái)的美好前景。

首先，每個(gè)孩子遇到的心理問(wèn)題都與父母相關(guān)。

父母是孩子的第一任老師，而家庭是孩子成長(zhǎng)的土壤。植物的生長(zhǎng)環(huán)境決定了果實(shí)的品質(zhì)，而父母的婚姻狀態(tài)、父母自身的心理狀態(tài)以及父母與孩子之間的關(guān)系，決定了孩子這棵“幼苗”在家庭的“土壤”中能否茁壯成長(zhǎng)。

可以說(shuō)，孩子出現(xiàn)的一切心理問(wèn)題，都與其成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)。而父母與孩子之間的關(guān)系以及對(duì)孩子的教育方式，就是孩子心理問(wèn)題的根源。

在我接待的青少年心理咨詢中，許多孩子因心理傷害嚴(yán)重而拒絕咨詢，甚至避不見(jiàn)面。但是，當(dāng)父母愿意改變和成長(zhǎng)自己時(shí)，孩子通常會(huì)感受到父母的改變而受到積極的影響，并最終走出自己的世界，選擇重新接納父母，回歸家庭。

其次，每個(gè)孩子的回歸都需要時(shí)間。

俗話說(shuō)：病來(lái)如山倒，病去如抽絲。

心理問(wèn)題的產(chǎn)生可謂是“冰凍三尺、非一日之寒”，又怎么可能在很短的時(shí)間內(nèi)就痊愈并恢復(fù)良好的心理狀態(tài)呢？所以，即使父母愿意成長(zhǎng)和改變，也需要給孩子修復(fù)創(chuàng)傷的時(shí)間。因此，在煎熬中守護(hù)、在焦慮中等待，是每個(gè)家長(zhǎng)的“必修課”。

同時(shí)，我還想提醒家長(zhǎng)們，孩子即使愿意改變，也會(huì)經(jīng)歷內(nèi)心的對(duì)抗、矛盾和掙扎，才能逐漸修復(fù)創(chuàng)傷，轉(zhuǎn)化心態(tài)。這個(gè)過(guò)程的長(zhǎng)短，與孩子自身創(chuàng)傷的程度有關(guān)，與家長(zhǎng)的成長(zhǎng)改變的程度和速度有關(guān)，與家長(zhǎng)對(duì)心理咨詢的信任和配合有關(guān)，與家長(zhǎng)能否堅(jiān)定地相信自己、相信孩子有關(guān)。

總之，孩子的回歸是一個(gè)波折起伏的過(guò)程，但是，只要家長(zhǎng)們足夠堅(jiān)定、足夠堅(jiān)持、足夠堅(jiān)信，就一定能看到“山重水復(fù)疑無(wú)路、柳暗花明又一村”！

一位高三男孩在高考前夕出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問(wèn)題，連續(xù)幾個(gè)月的時(shí)間把自己鎖在房間里不見(jiàn)父母。媽媽接受心理咨詢后，以堅(jiān)定的信念給予兒子積極的影響，并最終贏得兒子的回歸。所以，在信的最后，我想把位母親說(shuō)過(guò)的話送給大家。

她說(shuō)：“以前，我總以為是兒子的問(wèn)題；在芳芳老師這里咨詢后，我才知道是我自己的問(wèn)題。既然是自己的問(wèn)題，那就努力改變自己。我沒(méi)想到，我只是改變了自己，卻換來(lái)了老公的改變和兒子的回歸。我兒子以前對(duì)我漠不關(guān)心，現(xiàn)在卻是個(gè)小暖男，我老公也變得特別體貼我。所以，改變自己就能改變家庭！”

愿每一個(gè)孩子都能擁有成長(zhǎng)所需要的愛(ài)和關(guān)注，愿每一位家長(zhǎng)都能在成長(zhǎng)和改變中收獲家庭的幸福，愿每一個(gè)家庭都能擁有和諧美好的未來(lái)。

幸福不易，愿家長(zhǎng)們且成長(zhǎng)、且珍惜。

此致

敬禮

永遠(yuǎn)祝福你們的心理咨詢師 芳飛

二零二零年八月二十二日

濱州市切莫心理：女人和老公無(wú)法溝通時(shí)，怎么辦？