挽回之前，難道你就沒想過這樣的問題嗎？

情商，一個(gè)決定自己的人際關(guān)系和識(shí)別他人情緒等等的一種能力。

而一個(gè)人的“逆商”就代表著他在應(yīng)對困境，逆境的處理能力。

每一個(gè)人的生活都會(huì)有甜有酸，在戀愛中會(huì)更加頻繁的出現(xiàn)這種甜與酸的情況。

很多人分手后就會(huì)自己走進(jìn)一個(gè)死胡同，里面充滿了各種負(fù)面和壓抑，心很痛想把前任抓緊，但是抓得越緊心就越痛。

女人都說男人的心很恨，分手后說走就走，完全不會(huì)回頭，那怕我已經(jīng)放下自己的態(tài)度去挽留，但是他還是無動(dòng)于衷，在我這么痛苦的時(shí)候，他卻在風(fēng)花雪月，完全不顧我的感受。

在這個(gè)時(shí)候，打敗你的不是新歡，而是你自己的心態(tài)。

你的心態(tài)給你自己幻想了一個(gè)完美的世界，在這個(gè)世界的他沒有一絲缺點(diǎn)，他會(huì)照顧到你的每一絲情緒，幻想著各種各樣的甜蜜場景。但這都是你的自我保護(hù)在給你自己療傷罷了。

一旦你在挽回的時(shí)候，你的前任做出了傷害你的行為，你的內(nèi)心就引起了連鎖反應(yīng)，所有幻想的場景崩塌，自身的期望值掉到了冰點(diǎn)，讓自己在被窩里默默流眼淚。

挽回中最重要的是自己的心理建設(shè)，不然一點(diǎn)挫折就會(huì)引起你的連鎖反應(yīng)，讓你自己再次受傷。

失戀，好友背叛，失去工作等等，這都是逆境。

而在挽回的過程中，這三種方法可以讓你擺脫逆境，歸因，控局，耐力。

歸因：從自己的角度或者他的角度去找到自己分手的原因，再?zèng)Q定自己現(xiàn)在的階段能做點(diǎn)什么，他現(xiàn)在又能做點(diǎn)什么。分析自己的能力，決定自己的挽回路線，再從他的角度看待你的挽回是否有所成效。

控局：學(xué)會(huì)控制和釋放自己的情緒，不要讓自己被情緒左右自己的思想，保持自己挽回的每一個(gè)階段都是頭腦清醒的狀態(tài)，而不是隨性而為。

耐力：挽回肯定不是一件三五天就能搞定的事情，你需要有足夠的耐心，逐個(gè)階段去擊破他的內(nèi)心。他肯定也不會(huì)因?yàn)槟愕碾S便一件事情就回來找你，他當(dāng)初也是下定了決心分開的，他如果因?yàn)槟愕囊患∈虑榫突啬闵磉?，他就是搬起石頭砸自己的腳。

男人的思維其實(shí)很簡單，只要你下定決心去學(xué)習(xí)，你很快就能摸清他的套路，順著他的心靈擊破他的防御，這些路很艱難，但是也很值得。比起找另一個(gè)新歡，你們之間的重新磨合肯定很累，但是能夠成功的話，你們的愛情將會(huì)更加的堅(jiān)固。

熬過了必須的苦，才能過上喜歡的生活。在一切變好之前，我們總要經(jīng)歷一些不開心的日子，這段日子也許很長，也許只是一覺醒來，所以耐心點(diǎn)，給好運(yùn)一點(diǎn)時(shí)間。