“你不必強(qiáng)求任何人喜歡你，除了你自己”

文/北島

任何人的喜歡，都是強(qiáng)求不來(lái)的。

叔本華曾說(shuō)：

“人性一個(gè)最特別的弱點(diǎn)就是：在意別人如何看待自己?！?/p>

這種在意，大概是從小被培養(yǎng)出來(lái)的。

就像小時(shí)候父母說(shuō)，如果你聽(tīng)話，小朋友才能喜歡你，如果你乖巧，幼兒園阿姨才會(huì)喜歡你。

似乎在被別人認(rèn)同時(shí)，才能證明自己的價(jià)值。

當(dāng)這種認(rèn)知形成的時(shí)間長(zhǎng)了，總會(huì)覺(jué)得被認(rèn)可，被承認(rèn)，才能證明自己不差勁。

但是，真的需要如此嗎？

心理學(xué)中，有一個(gè)詞叫做“心理認(rèn)同感”。

有些人花費(fèi)大半生的時(shí)間，在別人身上尋找心理認(rèn)同感。

不被一個(gè)群體接受時(shí)，寧愿把自己變成老好人；喜歡的人不喜歡自己時(shí)，寧愿傾其一切的付出。

可是心理認(rèn)同感，其實(shí)可以自己給自己。

當(dāng)你自己覺(jué)得自己不差勁時(shí)，哪怕別人不認(rèn)可你，你也知道自己哪里好；當(dāng)你覺(jué)得自己的感情珍貴時(shí)，哪怕別人不接受你，你也不會(huì)自怨自艾。

俗話說(shuō)：“強(qiáng)扭的瓜不甜”。

在你強(qiáng)求一個(gè)人喜歡你的過(guò)程中，你為難的不僅僅是別人，還是自己，所以，你不必強(qiáng)求任何人都能喜歡你，除了你自己，這點(diǎn)在心理學(xué)上也是有解釋的。

01.

瓦倫達(dá)效應(yīng)：強(qiáng)求別人喜歡你，只會(huì)適得其反

你越是在乎一件事，越是在乎別人的評(píng)價(jià)，其實(shí)越難得到好的評(píng)價(jià)。

就像心理學(xué)中的“瓦倫達(dá)效應(yīng)”，意思是越在乎別人對(duì)你的反饋，越容易在表現(xiàn)自己的時(shí)候出錯(cuò)。

好比《武林外傳》里，最讓人心疼的姑娘，大概是祝無(wú)雙。

明明足夠的賢惠和懂事，卻沒(méi)得到該有的對(duì)待，一直想留在同?？蜅?，要走的時(shí)候也沒(méi)有幾個(gè)人挽留。

包括感情經(jīng)歷也是如此。

祝無(wú)雙不管從哪個(gè)方面來(lái)說(shuō)，都更加適合呂秀才，但呂秀才卻說(shuō)：“芙妹是有很多缺點(diǎn)，無(wú)雙什么都好，但就一個(gè)，她不是芙妹”。

祝無(wú)雙之所以得不到承認(rèn)，就是因?yàn)樗昧耍沂菍?duì)每個(gè)人都好。

客棧里的活，她搶著做，衣服她洗，地她拖，飯也能做。她太怕別人不喜歡她，所以搶著表現(xiàn)自己，剛開(kāi)始付出，還可以被人珍惜，時(shí)間長(zhǎng)了，只會(huì)被人習(xí)慣。

反觀客棧里的其他人，每個(gè)都是不可替代。

白展堂是跑堂的，還負(fù)責(zé)保護(hù)別人；呂秀才是記賬的，店曾經(jīng)是他的；李大嘴是做飯的，負(fù)責(zé)若干人的伙食問(wèn)題；郭芙蓉是打雜的，還負(fù)責(zé)斗嘴耍貧。

唯獨(dú)祝無(wú)雙這樣的人，沒(méi)有任何特點(diǎn)，看似哪里都能用，卻沒(méi)有實(shí)際的價(jià)值，多了也行，少了也無(wú)所謂。

生活中，最怕的就是自己總想做太多的事，卻忘了自己原本的樣子，當(dāng)你自己磨平了自己的棱角時(shí)，對(duì)你不在意的人只會(huì)更多。

02.

馬太效應(yīng)：真的想被喜歡，學(xué)會(huì)愛(ài)自己就夠了

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，社會(huì)上存在一種“兩極分化”的現(xiàn)象。

好比一個(gè)極有名氣的富豪，他所處的層次是略高一籌的，而這種略高一籌，會(huì)給他帶來(lái)更多的財(cái)富。

畢竟當(dāng)你真到了富豪這個(gè)層次，你擁有的人脈和掌握的信息已經(jīng)處于上流了，有試錯(cuò)的余地，也容易鞏固和積累自己的財(cái)富。

這種強(qiáng)者弱強(qiáng)，弱者越弱的現(xiàn)象，便被經(jīng)濟(jì)學(xué)家和心理學(xué)家稱為“馬太效應(yīng)”。

與人來(lái)往中，別人到底會(huì)不會(huì)喜歡你，看得是你的吸引力，這種發(fā)展趨勢(shì)也符合“馬太效應(yīng)”的邏輯。

就像校園中女神級(jí)別的女生，喜歡她們的人很多，名氣自然大，因?yàn)槊麣獯螅瑫?huì)有更多的人注意和喜歡她們。

要說(shuō)她們到底哪里好？

不僅僅是長(zhǎng)相上的優(yōu)勢(shì)，更重要的是她們已經(jīng)打造了自己的人設(shè)，讓自己變得更加完美，從而喜歡她們的人自然不少。

放在人際交往中，當(dāng)你真的十分在乎別人的評(píng)價(jià)，在意別人喜不喜歡你時(shí)，你要做的不是改變自己去迎合別人，而是好好愛(ài)自己，讓自己變得更有價(jià)值。

就像三毛留學(xué)時(shí)的一段經(jīng)歷一般。

當(dāng)時(shí)她以為只要自己和別人和平相處，事事謙讓，能控制好自己脾氣的時(shí)候，就能維護(hù)自己的形象，得到別人的尊重。

剛開(kāi)始時(shí)，確實(shí)大家和她關(guān)系好，但到了后期，宿舍的瑣事都是她的，她的衣服別人想穿就穿。

當(dāng)時(shí)三毛的舍友在她床上坐著，她強(qiáng)調(diào)了幾遍讓她們?nèi)e處玩，沒(méi)人把三毛的話當(dāng)回事，那一瞬間三毛暴怒，一頓大吵大鬧下，宿舍恢復(fù)了平靜。

從那次之后，沒(méi)有人敢輕易欺負(fù)她，原本她以為會(huì)受到排擠，沒(méi)想到得到的是更多的尊重，她說(shuō)的話開(kāi)始有權(quán)威，別人開(kāi)始在乎她的好，當(dāng)她稍有成績(jī)的時(shí)候，認(rèn)真來(lái)祝賀她的人也變多了。

一個(gè)人的人生，本身就是自己的，你無(wú)法決定別人喜不喜歡你，但你要保證哪怕沒(méi)人喜歡自己，你也得喜歡自己。

當(dāng)你真的這樣做了，你越來(lái)越好的路上，一定會(huì)有人發(fā)現(xiàn)你的過(guò)人之處。

03.

很喜歡《美麗新世界》里的一句話：

“人生短短數(shù)十載，最要緊是滿足自己，不是討好他人?！?/p>

當(dāng)你活在別人的眼里，按照他人的評(píng)價(jià)來(lái)決定自己的活法，也許你能討好到別人，但為難的一定是自己。

尤其是當(dāng)你連討好都得不到想要的結(jié)果時(shí)，最為難過(guò)的人也是自己。

每個(gè)人的好，都不一定會(huì)得到珍惜，可是不管有沒(méi)有人珍惜你的好，你也該學(xué)會(huì)珍惜自己的好。

等到某天，真的出現(xiàn)一個(gè)人，哪怕你什么都不做也會(huì)愛(ài)你，這個(gè)時(shí)候你的付出，才是最有價(jià)值的，因?yàn)槟銈冊(cè)谙嘞蚨小?/p>

因此，余生，你不必強(qiáng)求任何人喜歡你，除了你自己，別讓別人，決定你的價(jià)值。

—END—

今日話題：

你會(huì)在乎別人喜不喜歡你嗎？

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