你有沒有經(jīng)歷過這樣情況,分手之后,按捺不住情緒給對方發(fā)無數(shù)條消息,每分每秒都在期待著對方回復(fù),
可是過了十分鐘,半小時,半天,一天,始終都沒有得到回復(fù),你發(fā)的消息最終還是石沉大海,手機(jī)里終于無法彈出ta的消息提示音了。
明明感情是兩個人的事情,可是最后難過痛哭的人為什么只有你一個人,而對方卻像是一個沒有感情的人,似乎丟掉你,只是不小心弄丟了一塊糖?
看上去他似乎可以隨時開始有新歡,看上去他那么冷漠,似乎沒有愛過你,以后好像也不會再愛你了……
但是你們畢竟在一起過一段時間,畢竟彼此都相愛過,分手后的冷漠不一定是真的,很可能只是一種假象,逼迫你離開的借口。
讓前任再次關(guān)注到你,其實(shí)也沒有那么難,看起來冷漠的人,也沒有很難去挽回,越是冷漠越是證明曾經(jīng)愛你愛得深刻。
01
分手后,很多人都會問我同樣的問題:
老師,我們現(xiàn)在的情況還有必要挽回嗎?什么時候能夠挽回成功?為了挽回我到底該怎么做……
其實(shí)我很能理解這種感受,分手后容易情緒化,容易陷入情緒的漩渦里,挽回也越是迫切,越是擔(dān)心前任回不來。
挽回一個人之前,不妨對于前任多些了解,正所謂“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,了解得越多,你就能懂得之前很多你無法理解的ta所做出的行為。
了解前任的原生家庭,是必須做的一件事情。
對方的性格之所以成為目前這樣,正是由于受到原生家庭的影響,每個人都在原生家庭之外尋找愛,
而他尋找的東西,也就是你身上具備的那些優(yōu)點(diǎn)。
比如他的父母很喜歡嘮叨,家庭氛圍也很聒噪,父母感情不好總是吵架,
那么ta在感情當(dāng)中就傾向于尋找一個溫柔安靜的女孩,而不是凡事斤斤計較的女孩,
倘若你在相處過程當(dāng)中,突然變得喋喋不休不依不饒,喜歡翻舊賬煽風(fēng)點(diǎn)火,那么對方就迫切想逃離這段關(guān)系,
Ta 渴望的親密關(guān)系是和諧的、溫暖的,而不是暴力、爭吵和矛盾。
一個人生活在什么樣的家庭,和ta會尋找什么樣的伴侶,其實(shí)有很大的關(guān)系。
挽回的時候,切忌急躁,去了解分手的真正原因,別讓自己因為愛一個人,而變得歇斯底里。
02
如果問影響挽回最大的因素,我想這個原因可以占到一半以上,那就是“心態(tài)”。
也許是理想和現(xiàn)實(shí)有落差,也許是你自身情緒控制能力比較差,
導(dǎo)致你挽回的過程中漏洞百出,總是因為一時沖動做錯事情,花了很多時間,做了很多沒有效果甚至是起到反作用的事情。
最后的結(jié)果,前任不但沒有和你復(fù)合,甚至加深了對你的厭惡情緒,告訴你:我們已經(jīng)沒有可能了……
知道答案后,你的情緒接著就崩潰了,難以自抑,
于是你覺得挽回?zé)o望,開始破罐子破摔,狠心把各自的傷疤都揭開,不停地傷害對方,不停傷害自己,
讓兩個人再一次陷入僵局當(dāng)中。
如果問什么樣的心態(tài)是穩(wěn)定的,不妨問問自己,
你愿意為了挽回付出多少?包括時間,精力,
你是否會因為一點(diǎn)困難放棄?
如果對方拉黑刪除了你,你會不會崩潰?
你是否可以承擔(dān)挽回帶來的一切后果?
如果以上都能接受,都考慮好了,說明你的心態(tài)是OK的。
03
前任始終對你很冷漠,這個時候盡可能就不要去打擾對方。
如果你在分手后不停地卑微討好,或者是死纏爛打渴望對方回復(fù)你消息等等,最后導(dǎo)致聯(lián)系方式被拉黑刪除,
那么你一定要慎重,別再去主動倒貼了,對方拉黑刪除,就是代表不想和你聯(lián)系。
只有穩(wěn)定好自己的心態(tài),后續(xù)的挽回才不會出問題。
冷靜一段時間之后,可以試著加回對方的聯(lián)系方式,但是不要過度暴露需求感。
但是你的態(tài)度要告訴ta,表明自己不會打擾對方,也不是為了以后的復(fù)合,只是覺得兩個人之后還可以做朋友,沒有必要鬧到拉黑的地步,
慢慢讓對方卸掉對你的防備心理,再做下一步的打算。
恢復(fù)聯(lián)系方式之后,就需要破冰了。
你們可以時不時地聊天,維持好基本的聊天狀態(tài),挽回也就離成功不遠(yuǎn)了。
不要擔(dān)心對方有新歡,也不要急于挽回,按部就班一點(diǎn)點(diǎn)來,抓住對方的心理。
記住一點(diǎn),不要暴露自己的需求感,也不要在微信上提任何和好的事情。
關(guān)系緩和差不多了,可以隨口一提邀約的情況,可以用集體活動為借口,或者是路過等等,不要顯得目的性過強(qiáng)。
如果對方可以答應(yīng)你的邀約,你就需要重新喚起ta對你的感覺,如果沒有答應(yīng)也不要懊惱,穩(wěn)定好心態(tài),才能走好下一步的舉動。
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情感方面有問題,真的是要找專業(yè)的咨詢機(jī)構(gòu)
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老師,可以咨詢下嗎?
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