挽回的正確觀念：先收回你的“不甘心”！

“我們戀愛六年了，我以為我們早已成為了彼此生命中不可或缺的部分。但是，他卻在一個月前選擇了別人女人。我想挽回他，我不甘心?！?/p>

前不久我接到一個學(xué)員的消息，她給我發(fā)了這樣一段話，很明確地表達(dá)了她想要挽回的目的。

小麗和小江戀愛六年，這六年或許簡單或許平淡，但卻給他們留下了滿滿的回憶。小麗以為這便是往后余生了。但是在一個月前，小江在家里人的介紹下認(rèn)識了另一個女生并且確定了戀愛關(guān)系。

發(fā)現(xiàn)這件事的時候，小麗是不敢相信的，六年的時間她認(rèn)為自己已經(jīng)足夠了解小江了。當(dāng)她質(zhì)問對方的時候，小江說他會處理好和那個女生的關(guān)系的。但是小麗沒有等來處理那個女生的方式，卻等來了他的刪除拉黑。

“我一直在等他回頭，可他卻頭也不回地走向了別人。我以為只要我遷就他，對他一心一意無微不至，我們就會一起走下去，結(jié)婚、生子?？墒撬趺磿@么絕情，六年的相守，也不能讓他在背叛我的時候遲疑一下嗎？”

關(guān)系的維持從來就不是靠一個人的委曲求全，婚姻也不是一段感情的護(hù)身符，如果你們的感情本身就存在很多不完整，根本經(jīng)不起一丁點的誘惑，風(fēng)都不用吹自己就散架了，那么婚姻甚至?xí)蔀槟銈兏星榈拇呙?。畢竟時間不短，所以當(dāng)你一動念想，第一時間浮現(xiàn)的全是那六年的時光。如果早知對方不屬于自己，也許在付出的時候會有所克制，現(xiàn)在也沒有那么多不甘心。

但是“我很能理解你的心情，但是想要挽回請先收回你的不甘心。”

很多經(jīng)歷分手后想要挽回的女生，她們的目標(biāo)是一樣的，可是初衷卻不同。有的是想要挽回對方挽回曾經(jīng)的愛，有的挽回則是因為不甘心，不甘心自己付出的青春，不甘心被替代被否定被拋棄。

我們不妨了解一下“紫格尼克效應(yīng)”，當(dāng)你在紙上畫了一個圓圈，然后在交接處留出一段空白，然后當(dāng)你再看到這個圈的時候你的腦子里一定會閃現(xiàn)出要填補(bǔ)這段空白弧形的意念。我們稱之為“心理張力”，是產(chǎn)生“紫格尼克效應(yīng)”的心理機(jī)制。當(dāng)你總有一種出于未完成感的心態(tài)時，你就會竭力尋求終結(jié)途徑，以獲得心理上的滿足。

在感情中，“紫格尼克效應(yīng)”會幫助你更好地去塑造另一半的行為習(xí)慣，但有時你也應(yīng)該避免“紫格尼克效應(yīng)”。比如挽回。

在挽回中，很多人總是鉚著一股不甘心的勁沖動挽回，但你要知道挽回的本身不是出于不甘心，而是出于愛。是為了彌補(bǔ)你曾經(jīng)沒有好好珍惜而留下的遺憾。

當(dāng)你的挽回里摻雜了很多的不甘心時，它就成為了一種執(zhí)念，你在挽回中所承擔(dān)的冷漠和不回應(yīng)都會加深你的不甘心。你不僅沒有辦法成功挽回，還逐漸變得執(zhí)迷不悟，就像借了高利貸一樣，利滾著利，不甘心滾著不甘心，然后逐漸失去自我，失去一切。

面對這樣的情況我們要怎么做呢？

情緒宣泄

在表面上看來，你是不能原諒對方拋棄了你，但實際上你是沒有辦法原諒自己。因為你無法原諒自己在感情中的盲目付出和錯誤經(jīng)營方式，你不能接受這些是間接的讓你們感情走向破滅的事實，所以你無法接納無法忘卻。

簡而言之就是，你認(rèn)識不到自己的問題，你認(rèn)為都是對方的問題。所以你要做的第一步就是先把一肚子怨氣和委屈統(tǒng)統(tǒng)宣泄出來。沒有情緒支配的你或許能更理性地看待這段關(guān)系。

感情抽離

把更多的愛和關(guān)注轉(zhuǎn)移到自己身上，不要因為失戀就什么都不想要。

愛情不是你的全部，你需要維持良好的生活狀態(tài)和職業(yè)狀態(tài)。當(dāng)你把心思分在其他事情上，你的痛苦也會得以緩解。

重新把握男女關(guān)系

你需要重新認(rèn)識男女之間的關(guān)系定律，聽懂對方語言行為里的潛臺詞，懂得如何引導(dǎo)對方投入付出，懂得如何推拉感情不會處于愛情低位。

當(dāng)你做到這3點就可以開始挽回了。

我們總是希望自己所經(jīng)歷的一切都可以盡善盡美，無論是感情還是生活。但不完美的感情并不等于不幸福，把握戀愛技巧，學(xué)會相處之道，幸福定會如期而至。切忌執(zhí)著。