最讓人心累的感情，不是性格不合，而是不用心

不得不說，戀愛確實(shí)是一件很奇怪的事情。因?yàn)橐话銇碇v，你做其他事情，只要堅(jiān)持足夠長(zhǎng)的時(shí)間，都會(huì)遵循"熟能生巧"的原則；可是戀愛這件事，不管你走進(jìn)去多長(zhǎng)時(shí)間，可能都沒有辦法搞定它。而且，深陷其中的人往往看不清問題出在哪里，痛苦、彷徨，不知道如何是好。

在知乎上看了一個(gè)問答，小姑娘下大雨一個(gè)人去婚紗照，在路上的時(shí)候心態(tài)崩潰了，她細(xì)數(shù)了對(duì)方的缺點(diǎn)——對(duì)付出斤斤計(jì)較、從來不跟自己談心、對(duì)別人處處挑剔，問大家自己該不該放棄。其中有一個(gè)高贊回答，說他只做了一件很小的事就讓妻子開心了好幾天，最后他總結(jié)一句話——煎好一份牛排最重要的步驟，是用心！

被用心追求、被堅(jiān)定選擇的感覺有多爽呢？

下面是我一個(gè)同事的真實(shí)經(jīng)歷——她在戀愛前后的態(tài)度簡(jiǎn)直是發(fā)生了一百八十度的大轉(zhuǎn)彎，我們看著都連連驚嘆。

說起來雖說真的很打臉，但是也代表了很多人的真實(shí)內(nèi)心。

被追求的時(shí)候，她經(jīng)常會(huì)這樣跟她男朋友說：

"你這么磨嘰，我這么急躁，咱倆在一塊時(shí)間長(zhǎng)了我肯定會(huì)急出毛病來的。""哎，你能不能不那么磨嘰？這么簡(jiǎn)單的事情，用得著想這么多嗎？我真不明白你到底在想什么？""跟你溝通起來真費(fèi)勁！""咱倆是不是天生的冤家，我真的跟你溝通不了，跟你相處起來真的太累了。""抱歉，我真的不喜歡你這樣的性格。""我真的受不了你這樣的性格，咱倆真的不合適，還是算了吧。"

當(dāng)時(shí)她對(duì)對(duì)方確實(shí)是有好感，但接觸了以后才發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)人差別太大了，有時(shí)候甚至覺得不是一個(gè)世界的人，溝通起來都費(fèi)勁兒。所以在一起的時(shí)候總是會(huì)吵個(gè)不停，弄得兩個(gè)人都很累。這種"累"就讓她得出一個(gè)結(jié)論：我們倆性格不合，我們不應(yīng)該在一起。

她為了拒絕對(duì)方，為了證明她的結(jié)論，所以凡事都會(huì)跟對(duì)方據(jù)理力爭(zhēng)，毫不退讓，目的就是要證明對(duì)方是錯(cuò)的，他們是不合適的，想嚇退對(duì)方。

但是她男朋友卻是那種悶聲干大事兒的人，雖然不斷地被拒絕，但卻從不氣餒。就算偶爾吵得兇了，說了狠話，沒過幾分鐘就會(huì)過來哄她，跟她解釋。

然后兩人就開始了"爭(zhēng)吵——道歉——不合適——再接觸——再吵架——再道歉——再拒絕、不合適"的循環(huán)。能繼續(xù)走下去，全靠她男朋友的堅(jiān)持。我們?cè)谝贿吙粗矠樗麄儌z揪心。

慢慢地，她的態(tài)度卻發(fā)生了翻天覆地的變化，后來她都是這樣說話的：

"我平常性子太急躁了，總是丟三落四，我真的很煩我這個(gè)性格，但跟你在一起以后，你穩(wěn)重的性格讓我可以試著讓自己冷靜下來，不再那么急躁、那么沖動(dòng)了，也不再總是丟三落四了，這種感覺太棒了！""哇，還是你想得周到，愛你！""我好喜歡你這樣穩(wěn)重的性格啊，我好羨慕你可以這么穩(wěn)重。""哎，我突然發(fā)現(xiàn)，咱倆的性格真的是太互補(bǔ)了，太合適了！咱倆真是天生一對(duì)……"

她跟我說，當(dāng)她說出"咱倆真是天生一對(duì)"的時(shí)候，她男朋友的表情突然變得很復(fù)雜，有點(diǎn)兒得意，又有點(diǎn)兒鄙夷。然后她才突然意識(shí)到，自己在這段時(shí)間對(duì)待他的態(tài)度發(fā)生了180度的大轉(zhuǎn)彎——從各種嫌棄，到盲目崇拜。瞬間覺得很心虛，很打臉。

這種變化用一句很俗的話來解釋就是：一個(gè)人不愛你的時(shí)候，你身上都是缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)也是缺點(diǎn)；而一個(gè)人愛你的時(shí)候，你的缺點(diǎn)也變成了優(yōu)點(diǎn)，你挖鼻屎的時(shí)候都是優(yōu)雅的。

可能很多人都聽過這句話，也很認(rèn)同這句話，但問題是：一個(gè)人發(fā)生這種翻天覆地的變化的原因是什么？之前她覺得他們性格不合，不能在一起，那后來對(duì)方的性格改變了嗎？沒有，他的性格并沒有改變，只是因?yàn)樗信笥炎銐蛴眯?，懂得?jīng)營(yíng)他們的感情，后來她接受了他們之間的不同而已。

但不得不說，這樣被一個(gè)人堅(jiān)定地選擇著，是一種十分幸運(yùn)的事情，是可遇而不可求的。如果真的遇到了，就要好好珍惜；如果遇不到，那也可以讓自己成為那樣的人。

后來我也接到了一個(gè)類似的咨詢，這個(gè)男人說女朋友跟他分手的理由是"性格不合"，問我還能挽回嗎？

我了解了一下情況，然后肯定地告訴他，當(dāng)然可以挽回。因?yàn)?性格不合"只是對(duì)方拒絕你的一個(gè)借口，不要被對(duì)方嚇退，而真正的原因，其實(shí)也不難發(fā)現(xiàn)。

下面我們就一步步地來分析一下。

<·關(guān)于挽回>

首先我們需要明確的是，"性格不合"這四個(gè)字，只是一個(gè)表象，不要再不斷地跟對(duì)方一起強(qiáng)化"這個(gè)不合"這個(gè)結(jié)論，不回應(yīng)也不解釋。

我前面說過，"兩個(gè)人發(fā)生了矛盾和爭(zhēng)吵"，"兩個(gè)人性格不同"，當(dāng)這兩件事撞到一起的時(shí)候，人的歸因（Attribution）本能就促使我給我們發(fā)生爭(zhēng)吵這件事做出解釋，我們就把兩個(gè)人的性格差異跟爭(zhēng)吵聯(lián)系起來，就得出了"性格不合"的結(jié)論。

而一旦你認(rèn)同了對(duì)方這個(gè)結(jié)論，并且不斷地提到這四個(gè)字，你提到一次，就是幫對(duì)方強(qiáng)化了一次這個(gè)結(jié)論。那你們的一舉一動(dòng)只要有不一樣的地方，就可以被定性為"性格不合""不合適"，你們之間就始終繞不開"性格不合"這四個(gè)字。實(shí)際上，你是掉進(jìn)了對(duì)方為了拒絕你而設(shè)下的陷阱里。

我記得之前有一個(gè)問題很火：找對(duì)象到底是找一個(gè)性格相似的好，還是找一個(gè)性格互補(bǔ)的好？當(dāng)時(shí)我也為這個(gè)問題絞盡腦汁，但是后來我從事了現(xiàn)在的工作以后，才慢慢發(fā)現(xiàn)，人和人之間的關(guān)系根本不是簡(jiǎn)單的"相似好"還是"互補(bǔ)好"的問題，不是非黑即白的。

性格相似的人就一定合得來嗎？性格不同的人就一定能互補(bǔ)嗎？答案是不一定的。

因?yàn)橹灰獌蓚€(gè)人愿意互相妥協(xié)，愿意接受兩個(gè)人的不同，"性格不同"就可以解釋為"互補(bǔ)"、"完美契合"、"天生一對(duì)"；如果兩個(gè)人都不愿意互相理解和妥協(xié)，那即便兩個(gè)人再相似，再一致，也能找出不合適的地方，互相攻擊，讓這段關(guān)系變得很累，變得"天生不合適"。

所以，性格相似還是互補(bǔ)？性格合適還是不合適？這些都不是重點(diǎn)，我們更應(yīng)該關(guān)注的是，是什么讓我們心甘情愿地包容、理解和妥協(xié)？

答案是：核心需求是否被滿足。

人本主義心理學(xué)家馬斯洛的需求層次理論（hierarchical theory of needs）大家應(yīng)該不陌生了。這個(gè)理論告訴我們，人的需要從下到上有五個(gè)層級(jí)：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。

我們每個(gè)人的一生，都在努力實(shí)現(xiàn)這五種需求，從低級(jí)到高級(jí)。而在我們?nèi)松牟煌A段，也都有一種主要的需求要去實(shí)現(xiàn)，其他的需求是從屬于這個(gè)需求的，當(dāng)這個(gè)需求得到了滿足，我們就會(huì)把注意力轉(zhuǎn)向其他需求。

舉個(gè)例子，我們經(jīng)常會(huì)看到一個(gè)看起來很循規(guī)蹈矩、各方面條件都不錯(cuò)的女人，卻找了一個(gè)"非主流"的男人。大家都很不理解：你一個(gè)那么好的女人，怎么會(huì)喜歡上那樣不靠譜的男人？有的人甚至?xí)X得"她的腦子是不是出了什么問題？"

所以，那些"乖女人"天生就喜歡那些"壞男人"嗎？不是的。她們只是想通過這種喜歡，來表達(dá)自己的渴望、滿足自己的需求。

什么意思呢？

大家想，一個(gè)在所有人看起來都很乖、很規(guī)矩的人，在跟別人相處的時(shí)候，一定是長(zhǎng)期地壓抑著自己身上"超越世俗規(guī)矩"的那部分特質(zhì)。而當(dāng)她們看到有一個(gè)人，可以活得那么自由、那么放肆、那么隨心所欲，她們內(nèi)心被壓抑的那部分特質(zhì)，就被喚醒了。她們會(huì)強(qiáng)烈地想靠近他們，好像只要靠近他們，看著他們，自己就變成他們了，對(duì)方做了什么事，她們自己也就做了什么一樣。實(shí)際上她們是把自己的內(nèi)心感受投射(Projection)到了對(duì)方身上，期待從對(duì)方身上實(shí)現(xiàn)自己的渴望。

所以，對(duì)于大部分的人來說，愛就是實(shí)現(xiàn)需求的過程，我們愛上一個(gè)人，是因?yàn)樵谒抢?，我們的需求得到了滿足。我們?yōu)榱藵M足自己的這種需求，就會(huì)心甘情愿地為其他"差異"而做出理解、妥協(xié)和讓步。

一個(gè)人是否有動(dòng)力去維持一段關(guān)系，關(guān)鍵也是在于，他的核心需求是否得到滿足。

第三，那如何找到對(duì)方的核心需求呢？

在回答這個(gè)問題之前，我首先要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，很多人找不到對(duì)方的需求，不是因?yàn)槟悴粔蚣?xì)心，而是因?yàn)?，人是?huì)撒謊的。

這里的撒謊不是說故意去騙你，而是說，當(dāng)對(duì)方不認(rèn)可你，你們?cè)谛睦砩嫌泻艽蟮木嚯x的時(shí)候，他會(huì)把自己的心理防御（defense mechanism）機(jī)制打開，他表現(xiàn)出來的跟他實(shí)際的內(nèi)心是不一樣的，甚至說，有的人并不能準(zhǔn)確地識(shí)別自己的需求，自然也表達(dá)出來。

而我們要做的，是從對(duì)方的行為看到對(duì)方行為背后的動(dòng)機(jī)，那才是對(duì)方真正的需求。

什么意思呢？

比如說，有一個(gè)來訪者找我咨詢，說她女朋友控訴他太不可理喻了，控制欲太強(qiáng)了，受不了，有一次，他女朋友想跟同事一起出去聚會(huì)，他都阻止她女朋友去。兩個(gè)人為了類似的事情吵了很多次，這次女朋友真的受不了了，就要跟他鬧分手。

后來經(jīng)過跟這個(gè)來訪者的交談我才發(fā)現(xiàn)，他并不是控制欲強(qiáng)，而是缺乏安全感。只是通過這種控制對(duì)方的方式表現(xiàn)出來了而已。

可能很多人會(huì)說：什么？男人也會(huì)沒有安全感？是的，當(dāng)然會(huì)。因?yàn)樵谶@段感情中，他女朋友一直表現(xiàn)得很獨(dú)立，不依賴他，讓他感覺女朋友不夠愛他。

這就是典型的把自己的需求進(jìn)行了轉(zhuǎn)嫁。

所以，你可以多多觀察對(duì)方的行為，不要只是糾結(jié)于對(duì)方說什么、做什么，而要看到對(duì)方行為背后的動(dòng)機(jī)。

那如果你不知道對(duì)方的核心需求，也感覺自己找不到，就可以參考下面這幾個(gè)需求。

安全需求。能讓一個(gè)女人感到安全的，一定是一個(gè)安全的港灣，是一個(gè)能依賴、能無(wú)條件信賴的人。在那里，她能得到包容，她可以展現(xiàn)出真實(shí)的自己。如果她沒有向你展示自己真實(shí)的內(nèi)心，那說明你沒有給她一個(gè)安全的港灣，沒有給她一個(gè)自己是被堅(jiān)定選擇的那個(gè)幸運(yùn)的人。

自尊需求。被理解和被認(rèn)同。比如站在對(duì)方的角度去思考問題，讓對(duì)方知道她是被理解的，是被認(rèn)同的。

自我實(shí)現(xiàn)需求。學(xué)會(huì)欣賞和鼓勵(lì)對(duì)方，讓對(duì)方跟你一起時(shí)，感受到自己滿滿的價(jià)值感。

我們每個(gè)人在一生中都可能會(huì)說很多謊。小時(shí)候，我們很想要一個(gè)玩具，但害怕爸媽不給買，所以就說"我不喜歡"；長(zhǎng)大了，我們很想跟喜歡的人在一起，但礙于現(xiàn)實(shí)的壓力，就說"不合適"，去騙自己、騙別人。正視自己的內(nèi)心，用決心和能力去實(shí)現(xiàn)自己的愿望，追求心中的所愛。這樣的人，才是最酷的。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧！

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

A.是 （5分）

B.否，全部刪除了 （0分）

2、你們分手的原因是什么？

A.客觀原因，家里不同意 （1分）

B.異地戀，沒有未來 （2分）

C.TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 （3分）

D.有第三者介入我們的感情 （0分）

E.我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 （5分）

F.我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 （6分）

3、 以下四種說法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)？

A.一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 （2分）

B.感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) （4分）

C.強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 （1分）

D.感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重什么？

A.說話表述的精確程度 （2分）

B.說話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 （1分）

C.說出的話周圍的人是否感到舒服 （6分）

D.說出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) （4分）

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

A.情緒化嚴(yán)重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 （0分）

B.自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) （2分）

C.一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 （6分）

D.感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 （3分）

6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？

A.挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 （4分）

B.沒有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 （2分）

C.挽回過好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 （0分）

D.試探著開過口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 （6分）

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。