心理關(guān)愛專家團(tuán)隊(duì)為“疫煩惱”開良方

夏君宜

揚(yáng)州網(wǎng)訊 （通訊員 辛雨陽 記者 陳晨） “我覺得最近心慌氣短，睡不好覺。被隔離在這兒，什么事也做不了，我很焦慮。”作為確診病例的密接者，劉先生在電話里訴說著自己的壓力。

接電話的心理咨詢師夏君宜耐心聽完劉先生的傾訴后，慢慢引導(dǎo)劉先生調(diào)整自己的心理認(rèn)知。在安撫好他的焦慮后，夏君宜建議他每天堅(jiān)持鍛煉1小時(shí)，與孩子視頻互動(dòng)1-2次，多看看輕松喜劇和綜藝節(jié)目等，進(jìn)行自我關(guān)懷，緩解不安。

近期，廣陵區(qū)專門成立了“心理關(guān)愛專家團(tuán)隊(duì)”，心理咨詢師夏君宜就是其中一位?！笆芤咔橛绊懀駝⑾壬@樣有焦慮、不安、急躁等情緒的居民不少，尤其是許多接受集中隔離醫(yī)學(xué)觀察的人員，長(zhǎng)時(shí)間困在室內(nèi)，很容易在認(rèn)知、情緒等方面出現(xiàn)不同程度的恐慌、焦慮、懷疑、敵對(duì)等應(yīng)激表現(xiàn)?！?/p>

據(jù)了解，這支“心理關(guān)愛專家團(tuán)隊(duì)”的負(fù)責(zé)人由揚(yáng)州大學(xué)教科院心理學(xué)副教授何桂宏擔(dān)任，團(tuán)隊(duì)成員主要依托市心理學(xué)會(huì)和部分社會(huì)工作專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行遴選，23名團(tuán)員均是資深心理咨詢師。針對(duì)集中隔離期滿的人員，廣陵區(qū)“心理關(guān)愛專家團(tuán)隊(duì)”專門定制了心理測(cè)評(píng)表，采用無接觸、高效率的電子小程序?yàn)樗麄儨y(cè)評(píng)，然后根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果和測(cè)評(píng)人群的實(shí)際需要，有針對(duì)性地進(jìn)行“一對(duì)一”心理疏導(dǎo)。

“除了隔離人員的心理容易出現(xiàn)問題外，抗疫一線的工作人員壓力也很大，對(duì)他們的心理關(guān)愛也十分必要?！笔Y德梅說，專家團(tuán)隊(duì)將分11個(gè)小組進(jìn)行精準(zhǔn)對(duì)接服務(wù)，及時(shí)為奮戰(zhàn)在基層一線的社區(qū)工作者和抗疫志愿者提供專業(yè)、規(guī)范、便捷的心理咨詢公益服務(wù)。

【來源：揚(yáng)州日?qǐng)?bào)-揚(yáng)州網(wǎng)|揚(yáng)州網(wǎng)官方微博】

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