女生總是抱怨你不體貼，你需要做的是情緒陪伴

談過戀愛的男生都會遇到這樣的問題，女朋友抱怨你不夠關(guān)心她，沒有時間陪她，一點不體貼。

然后你找時間陪她吃飯、陪她逛街，她還是不滿意，于是你得出結(jié)論“女人真是難搞，不知道她們到底的是什么！”

女性的情緒穩(wěn)定性低于男性。

相比男生來說女生總是會有更多的小情緒，社會文化的塑造和女性的激素水平變化都讓女性的情緒穩(wěn)定性相對較差。

小男孩跌倒了，大都會被教育“堅強一點，不要哭?！庇谑悄猩鷷絹碓交乇苓@種情感，而女孩則不會被這樣要求，所女性比男性在感情上更加敏感、更加細(xì)膩。

女性生理周期中，激素水平的變化、血液的流失都會造成情感水平的變化，影響情緒的產(chǎn)生。

而在周期性變化中，女性的波動幅度一定會大于男性（也有周期性變化）的幅度，這也可能是女性情緒穩(wěn)定性低的原因。

現(xiàn)代社會男性、女性在社會文化的意義上性別差異越來越小，被教養(yǎng)的差別也越來越小，所以無論是男性還是女性都有獲得豐富情緒和穩(wěn)定情緒的可能。他們即可以選擇成為藝術(shù)家，也可以選擇成為科學(xué)家。

女性的情緒穩(wěn)定性跟自身相比是在提升的，跟男性的差距越來越小。但在感情中，女性往往有更高的需求，因此會更敏感甚至?xí)箲]，所以經(jīng)常陷入情緒波動。

女生在感情中更關(guān)注情緒。

男女相處中的大多數(shù)小矛盾都是因為男生關(guān)注于解決問題，而女生關(guān)注于情緒。那些能討得女生歡心的男是大都懂得給女生情緒陪伴，有的“渣男”甚至?xí)诟嗵幹欣吲那榫w閾值。

所謂閾值，就是觸發(fā)某種行為，或是某種反應(yīng)的產(chǎn)生所需要的最低值。

比如我小的時候只有過年的時候能買一件新衣服，新衣服帶給我的快樂是無與倫比的，但現(xiàn)在生活條件好了，一個月都可以買好幾件新衣服，這時候新衣服帶給我的快樂已經(jīng)遠遠比不上小時候了。

渣男會讓女生在跟他相處中，情緒上得到超出正常戀愛中的情緒滿足，這種高情緒價值就像是給女生吸毒，會讓人上癮，即使最后女生離開了渣男，正常的男生也很難讓她們有戀愛的感覺。

我們當(dāng)然不需要去學(xué)習(xí)渣男拉高女生的情緒閾值，但懂得了女生對于情緒的需求，能夠幫助你明白在跟女生相處時應(yīng)該怎么做。

拉近跟女生的距離、維護關(guān)系，要靠情緒陪伴。

大多數(shù)男生跟女生戀愛的時候，都是三板斧“吃飯”、“逛街”、“看電影”，認(rèn)為兩個人在一起就是陪伴，但其實跟一個人在一起并不一定是陪伴。

陪伴的前提是參與。

兩個人同在一個屋檐下，或是坐在一張餐桌旁，卻各自玩著手機，缺少交流、缺少默契，這跟你坐公交車時擦肩而過的人沒有什么區(qū)別，可能只是擦肩的時間長一點而已。

參與至少有三種形式：

1、幫忙解決問題。

這是最低級的陪伴。男女之間相處確實有的時候需要對方幫助自己解決問題，但這不是加深感情最重要的。

很多男生看到女朋友不開心了，就是想辦法幫助她解決問題，給她提建議，告訴她應(yīng)該這么做，應(yīng)該那么做，表現(xiàn)得很熱心。

但是對方往往會給出意想不到的反饋，可能你越說她越煩，甚至把氣撒到你的身上。

比如女朋友跟你說她跟同事鬧矛盾了，氣得不行，這時候你開始幫她出分析，哪些地方做得不好，下次應(yīng)該怎么做，你滔滔不絕的時候，女朋友的白眼可能飛上了天。

潛臺詞可能是“你快閉嘴吧?！?/p>

試想當(dāng)你遇到不開心的事情，跟別人傾訴的時候，對方急著幫你解決問題，不僅不會緩解你的情緒，反而會讓你感覺不舒服，有一種被侵犯的感覺。

“一定要記住，不是所有問題都需要去解決，也不是所有問題都必須馬上解決。解決問題之前人是需要發(fā)酵情緒的，然后自己產(chǎn)生想要解決的意愿。”

想解決問題的人自然會選擇求助的方式，只有當(dāng)別人求助于你的時候，你給予意見和建議，才是最好的陪伴的時機。

否則在對方?jīng)]有求助的時候給出意見，常常會變成說教、控制，遭到反感。

2、幫忙轉(zhuǎn)移注意力。

當(dāng)對方遇到不開心的事情時，你通過帶對方出去玩、吃好吃吃的、陪對方聊天、旅游等方式，來幫助迅速從低落情緒中脫離出來。

這種陪伴可以達到一定的安慰作用，幫對方轉(zhuǎn)移注意力，強行把對方從負(fù)面情緒中拉出來，就好像事情不存在一樣。

女生辭職了，你告訴她“不用怕，我養(yǎng)你?！比缓髱院贸缘?，逛街買東西，她馬上就會開心起來。

這么做的好處是幫助對方馬上擺脫糟糕的情緒，但也有壞處，壞處是這種脫離是暫時的，解決不了根本問題，兩個人情感上也很難建立鏈接。

3、陪伴情緒。

最好的陪伴是陪伴情緒。

你難過，我陪你難過；你生氣，我陪你生氣；你抱怨，我陪你一起抱怨……我只是陪你，并不試圖改變你，只是讓你知道你不是一個人，有一個人跟你有同樣的感受。

前兩種參與、陪伴都是在跟對方說“現(xiàn)在是不好的，不對的，你要改變?！倍@種陪伴是“我看見了，并且一切都是可以的?！?/p>

這樣做可以給對方很大的心理支撐，更容易讓人有勇氣和力量去消化負(fù)面情緒，尋找解決方法。

其實我們每個人都是有能力解決自己問題的，只是缺乏時間和信任，越是著急解決問題越是會懷疑自己、缺乏力量。

這時候好的陪伴，陪伴情緒，其實就是在用行動和眼神對對方說：“你是可以的。