挽回感情不能靠哄，手段要“硬”

我們指導(dǎo)了許多挽回實(shí)例，有成功的，也有失敗的，在這個(gè)過(guò)程中我們總結(jié)出，挽回不是一股腦的道歉、表白、表決心，它應(yīng)該是個(gè)有勇有謀、有張有弛的過(guò)程，應(yīng)該包括時(shí)間的累積，空間的給予，心態(tài)的調(diào)整，還包括形勢(shì)分析，了解對(duì)方的心理，在適當(dāng)時(shí)候投其所好等等，它是一個(gè)需要用理智、行動(dòng)和堅(jiān)持去取得勝利的完整過(guò)程。

在挽回初期會(huì)出現(xiàn)幾種狀況：

1、她（他）和你保持聯(lián)系，只是態(tài)度冷淡；

2、她（他）完全不回信息、不接電話；

3、她（他）已經(jīng)刪掉所有聯(lián)系方式。

這種時(shí)候你的確是孤軍奮戰(zhàn)，可是你要知道這些都屬于對(duì)方的正常反應(yīng)，對(duì)方提出分手時(shí)，她（他）已經(jīng)認(rèn)定你們已經(jīng)分手了，所以你也要接受這個(gè)事實(shí)，你是在已經(jīng)分手的情況下進(jìn)行挽回，對(duì)方對(duì)你冷淡、不理你，甚至完全拉黑你都是正常情況，你要接受這些狀況。

此時(shí)雙方心里都會(huì)有傷痛、指責(zé)，甚至怨恨，所以你要先讓自己冷靜下來(lái)，為自己預(yù)備一顆處變不驚的心，面對(duì)對(duì)方的不理、冷漠甚至刁難，都要從容接受。

在挽回初期心態(tài)非常重要，既然你決定挽回這段感情，說(shuō)明你已經(jīng)經(jīng)過(guò)理性思考，認(rèn)為自己不能輕易放手，那就別在這個(gè)時(shí)候還抱著斤斤計(jì)較的態(tài)度，比如我已經(jīng)打了七個(gè)電話，你不接就算了，我盡力了不后悔！或者我已經(jīng)在分手第二天又送吃的又道歉，她（他）還是不為所動(dòng)，那就這樣吧。

這種心態(tài)更像是哄生氣的女友，而不是挽回已經(jīng)失去的感情。

很多人不愿意在感情中主動(dòng)，生怕對(duì)方給了不好的回應(yīng)，或者根本沒(méi)有回應(yīng)，自己就變成自作多情，很丟臉。

就是怕丟臉的心態(tài)，讓很多人在挽回時(shí)止步不前。但是換一個(gè)角度想，為了以后的幸福去主動(dòng)爭(zhēng)取的人，應(yīng)該為自己驕傲啊。

既然決定挽回，決定不放開她（他）的手，就要在行為上主動(dòng)，心態(tài)上豁達(dá)，還要耐得住寂寞，經(jīng)得起考驗(yàn)，用時(shí)間和意志去重新獲得對(duì)方的認(rèn)可。要知道即使是因?yàn)槟悴环攀侄厥暗母星?，今后也要兩個(gè)人共同經(jīng)營(yíng)才能走下去，等你們的感情開花結(jié)果時(shí)，你會(huì)感謝自己現(xiàn)在的堅(jiān)持和付出，對(duì)方也會(huì)感激你沒(méi)有輕易就放棄。

處理好挽回的心態(tài)以后，我們就要理性分析目前的形勢(shì)。

1、對(duì)方仍然保持聯(lián)系，但是態(tài)度冷淡；

【她（他）對(duì)你仍然抱有幻想，只是需要時(shí)間整理情緒，這種情況下你要給對(duì)方一定的時(shí)間和空間，但是不要完全斷聯(lián)。你可以繼續(xù)表達(dá)愛和關(guān)心，但是頻率要降低，給對(duì)方一個(gè)自主思考和感受的時(shí)期?！?/p>

2、對(duì)方不做任何回應(yīng)，但是保留聯(lián)系通道；

【你還能通過(guò)朋友圈了解她（他）的生活，說(shuō)明對(duì)方?jīng)]有完全放棄你，不對(duì)你做任何回應(yīng)是因?yàn)樾枰蟮目臻g，更完整的時(shí)間來(lái)理清思路，修復(fù)傷痛。這時(shí)你也要給出足夠的時(shí)間和空間，允許對(duì)方獨(dú)立生活和思考，你可以告訴對(duì)方你愿意給她（他）時(shí)間，并承諾對(duì)方可以隨時(shí)和你聯(lián)系，在必要時(shí)候表達(dá)一下思念和關(guān)心?！?/p>

3、對(duì)方已經(jīng)刪掉所有聯(lián)系方式。

【這種情況下她（他）已經(jīng)下定決心要斬?cái)噙@段感情，連挽回的機(jī)會(huì)都沒(méi)為你留下，說(shuō)明對(duì)方在這段關(guān)系里很累很委屈很受傷，她（他）的感覺里不好已經(jīng)超過(guò)好太多，所以你千萬(wàn)不能再去糾纏。用這段完全斷聯(lián)的時(shí)間好好想想自己的問(wèn)題，在哪些事情上處理得不妥當(dāng)，是不是太強(qiáng)勢(shì)？太冷漠？傷害了對(duì)方？當(dāng)你想清楚這些問(wèn)題，并確定自己能以好的形象重新出現(xiàn)時(shí)，再尋找合適的時(shí)機(jī)去聯(lián)系對(duì)方道歉、撫平傷痛，用行動(dòng)告訴她（他）你愿意改變自己，讓對(duì)方重新認(rèn)可和你在一起是靠譜的事情?！?/p>

挽回的時(shí)候也不要全程關(guān)注對(duì)方，也要留時(shí)間給自己，要花時(shí)間去回憶以前在一起出現(xiàn)過(guò)的問(wèn)題，檢討自己有哪些不足，或者在認(rèn)知上出現(xiàn)了哪些錯(cuò)誤，自己的情緒是不是不穩(wěn)定等。

磨刀不誤砍柴工，花時(shí)間在認(rèn)識(shí)自己上，會(huì)對(duì)重新聯(lián)系后你們的感情進(jìn)一步發(fā)展有很大幫助。

除了認(rèn)識(shí)自己，也要提升自己，從外表到內(nèi)在，都需要更靠近美好良善的自己。給對(duì)方笑臉強(qiáng)過(guò)總是跟對(duì)方比慘；給對(duì)方空間，也是在給自己空間；被拒絕時(shí)不要?dú)怵H，要知道選擇挽回就是不想留遺憾；不要太急切要求對(duì)方表態(tài)，對(duì)方會(huì)認(rèn)為你沒(méi)有挽回的誠(chéng)意；別太計(jì)較得失，愛情可遇不可求，要抱著盡人事聽天命的態(tài)度，努力過(guò)就好。

大家也不要把挽回看成一件不可能完成的任務(wù)，實(shí)際上很多人都是靠感覺在生活，而感覺是不斷在變化的，只要你從自己下手，對(duì)自己坦誠(chéng)曾經(jīng)的錯(cuò)誤，理智分析目前的狀況，給彼此時(shí)間去思考和成長(zhǎng)，不放棄和對(duì)方的交流和溝通，不放棄對(duì)她（他）表達(dá)愛和在乎，對(duì)方心中好的感覺就會(huì)越來(lái)越多，直到完全蓋過(guò)那些壞的感覺，挽回就成功了。