31歲女人三婚三離，用心理學(xué)解釋：出軌，只有零次和無數(shù)次

文/叁叁

#婚姻#

《陽光普照》

01《陽光普照》：阿豪的故事

“其實(shí)很準(zhǔn)確來說，成都那地方，沒有什么特別嚴(yán)謹(jǐn)?shù)某跸呐c盛夏的分別，春天一過，就是漫長的炎熱?！?/p>

炎熱中夾帶著厚重的潮濕，貼在身上心上，令人莫名的煩躁不安。天空很矮，太陽很舊，被遙遠(yuǎn)地阻隔在云層上端，不愿見人似的猥瑣而小氣，沒有大北方通透的火爆，也沒有藍(lán)到令人迷失的高空萬里。

電影《陽光普照》首先吸引我的就是這第一句旁白，描述是那樣的熟悉，因?yàn)槲揖驮谀菢拥氖煜ぶ猩盍丝烊辍?/p>

在這樣的描述中會(huì)是個(gè)怎樣潮濕的故事？

果不其然，《陽光普照》沒有溫情和治愈，主要通過三個(gè)少年的經(jīng)歷，講述了一個(gè)中國式原生家庭的悲劇，灰色的壓抑貫穿始末，猶如成都的天。

三個(gè)少年，分別對(duì)應(yīng)黑白灰三種顏色，大兒子阿豪永遠(yuǎn)陽光而溫暖，所有人都以為他有一個(gè)陽光燦爛的未來，但在一個(gè)沒有任何預(yù)兆的深夜，阿豪跳樓自殺。

阿豪跳樓前把手機(jī)信息刪除干凈，只保留了一條：“這個(gè)世界，最公平的是太陽，不論緯度高低，每個(gè)地方一整年中，白天與黑夜的時(shí)間都各占一半。

前幾天，我們?nèi)チ藙?dòng)物園，那天太陽很大，曬得所有動(dòng)物都受不了。它們都設(shè)法找一個(gè)陰影躲起來。我有一種說不清楚模糊的感覺，也好希望跟這些動(dòng)物一樣，有一些陰影可以躲起來。

但是我環(huán)顧四周，不只是這些動(dòng)物有陰影可以躲，旁人都可以找到一個(gè)有陰影的角落?？墒?，我沒有，沒有暗處，只能頂著陽光24小時(shí)無休止地燃燒自己?！?/p>

原來，阿豪的陽光背后是壓抑與迷茫，他終究躲進(jìn)了死亡的陰影，他的壓抑來自原生家庭教育的失敗。

其實(shí)，蕓蕓眾生，我們都有自己的陰影，生活的、事業(yè)的、未來的、婚姻的，身上背負(fù)著各類焦慮源十分沉重的東西，我們都在渴望“陽光普照”的未來。

不堪重負(fù)時(shí)，便有了阿豪似的解脫，而歡歡的故事卻是在同一種人身上輪回。

《陽光普照》阿豪

02歡歡的故事

歡歡今年31歲，卻已經(jīng)歷了3段婚姻，她的“放浪形骸”讓所有人百思不得其解。

因?yàn)椋揖澈芎?，是家里的?dú)生女，不缺錢，不缺房，不缺美好的未來，但卻在“作”的路上一去不復(fù)返。

父母對(duì)她期望極高，初中畢業(yè)后，花巨資把她送進(jìn)了重點(diǎn)中學(xué)。

脫離父母的羽翼，歡歡徹底放飛自我，從高一開始早戀，早戀對(duì)象居然是學(xué)校附近一社會(huì)上的小混混。

被家人察覺時(shí)，她已身懷近五個(gè)月身孕，年僅16歲，被迫躺上冰冷的手術(shù)臺(tái)，承受一個(gè)女人最撕心裂肺的痛楚。

也許，就是從那一刻起，那痛便嵌入了她的骨髓，跟隨了她的一生。

歡歡退學(xué)，開始打工生涯。在一家火鍋店做服務(wù)員時(shí)，認(rèn)識(shí)了第一任丈夫，一個(gè)在后廚搞切配的墩子匠。

不到一周，男孩把她領(lǐng)回老家。歡歡很快做了母親，生下兒子時(shí)年僅17歲。嚴(yán)格意義上，她的第一段婚姻還沒等到法律的認(rèn)可，她便和另一個(gè)男人私奔了。

第一任丈夫懦弱老實(shí)，根本不是歡歡喜歡的類型，駕馭不了她，貧窮的鄉(xiāng)村生活沒能留住歡歡奔騰的心。

在QQ上認(rèn)識(shí)的男人把歡歡帶入了另一個(gè)花花世界。這個(gè)男人和歡歡高中時(shí)的男友有驚人的相似，無固定職業(yè)，無固定收入，在社會(huì)上瞎混，但歡歡就是喜歡。

幾年時(shí)間恍然而過，歡歡依然跟著瞎混。萬般無奈，父母強(qiáng)行要求她回老家女承父業(yè)，并安排了一門親事。

那男孩是和家里有生意往來的一戶正經(jīng)人家的獨(dú)生子，高挑、白凈，歡歡一眼相中，便歡歡喜喜地嫁了過去，這年，歡歡22歲。

都以為歡歡從此收心，走上康莊大道，公婆視她為寶，丈夫也把她捧在手心里疼，不讓她染指任何家務(wù)，歡歡睡到日上三竿，每天的任務(wù)就是幫忙記一下生意上的賬，生活很是愜意。

公婆唯一的期望就是她能早日生一兒子，因?yàn)槠偶胰鷨蝹鳌?/p>

但就在結(jié)婚第二年，歡歡毫無征兆地離家出走，丈夫后來才在她的QQ上發(fā)現(xiàn)蹤跡，她已跑到省城和一個(gè)中年男人同居，歡歡的第二段婚姻宣告破裂。

歡歡的路從這里開始越走越遠(yuǎn)。父母傷心欲絕，揚(yáng)言斷絕關(guān)系，父親含恨說了一句話：“陽光道你不走，你偏要過獨(dú)木橋！”

一年后，中年男人被抓，歡歡父母此時(shí)才明白他拒見他們的真正原因，不是因破壞歡歡的婚姻有愧，而是他根本就不是什么好人，把歡歡帶上的是一條不歸路，做賊心虛。

歡歡還是喜歡了同一種男人。

都說歡歡需要一個(gè)能鎮(zhèn)住她的比她還野的男人，她才能服帖。前兩任丈夫都屬于老老實(shí)實(shí)的正經(jīng)人，歡歡不吃這一套。

《陽光普照》阿豪

某年春節(jié)，歡歡帶了一男人回家，很是隆重地按規(guī)矩給每個(gè)家人介紹，分發(fā)禮品，歡歡似乎一夜間懂事了許多，都以為能鎮(zhèn)住她的男人出現(xiàn)了。

那男人手臂上有紋身，大家心照不宣，只要他能和歡歡正兒八經(jīng)成家，收服歡歡，不讓她在社會(huì)上浪蕩，也就默認(rèn)了。

歡歡走進(jìn)第三段婚姻。心安之余，歡歡父母給他們投資在省城做生意，歡歡父親背著歡歡和他丈夫促膝長談了一夜，意在要他改邪歸正，帶著歡歡好好過正常的日子。

男人果真洗了紋身，貌似清明。但平靜的日子并沒過多久，就猛地傳出歡歡老公住院的消息。

原來，道上的另一絡(luò)腮胡勾引歡歡，歡歡丈夫忍無可忍，和絡(luò)腮胡提刀相向，兩敗俱傷，歡歡的婚姻風(fēng)雨飄搖。

歡歡丈夫提出，要離婚可以，得給他巨額精神賠償。歡歡媽氣得臥床不起，父親干脆和她斷絕父女關(guān)系，撒手由她去，并準(zhǔn)備生二胎，從心里徹底放棄歡歡，覺得歡歡已無藥可救。

拖了三年，歡歡丈夫見無油水可撈，很快有了新歡，主動(dòng)和歡歡離婚。

這年，歡歡31歲，三段婚姻都沒超過三年，都因她出軌破裂，出軌對(duì)象都是同一種類型的男人。

青梅枯萎，竹馬老去，我從此愛上人的都是你。這句話似乎解釋了歡歡所有的愛情。

再見歡歡，是在女子監(jiān)獄，她已鋃鐺入獄快一年。歡歡從來沒有過的沉靜，仿佛風(fēng)箏著了地，第一次用平靜的語氣談及自己的過往。

她在獄中寫下了一本厚厚的日記，這本日記輾轉(zhuǎn)躺在了我的書桌。在成都5月反常的悶熱中，讀著一個(gè)女孩到女人15年跌宕起伏的反常人生，心情愈發(fā)陰郁。

日記的末尾，她發(fā)出詰問：為什么自己會(huì)這樣執(zhí)著地喜歡同一種“壞男人”，不惜背叛婚姻、傷害血脈親情的代價(jià)？

03歡歡悲劇的根源

按心理學(xué)解釋，人的任何行為都有一個(gè)準(zhǔn)確的心理誘因，出軌要么零次，要么N次。N次的人，存在人格缺陷。愛情是一面鏡子，在一段親密關(guān)系中，可以反照內(nèi)心的缺失和不足，看清自己的心理自畫像。

歡歡三婚三離，有她自己的心理內(nèi)因。

一，原生家庭

早年與父母的關(guān)系形成的人格，對(duì)愛情有非常重大的影響。嬰幼兒時(shí)期，會(huì)對(duì)母親尋找一種親近，長期呆在母親身邊，才有充分的安全感，這種心理現(xiàn)象稱為依戀。

母嬰關(guān)系分為三種類型：健康型依戀、焦慮型依戀、逃避型依戀。

母親親自撫養(yǎng)，對(duì)嬰兒無條件的關(guān)注、庇護(hù)、愛撫，都會(huì)帶給嬰兒安全感、舒適感。0-6個(gè)月對(duì)愛的渴求最為強(qiáng)烈，如果得到了充分的滋養(yǎng)，孩子會(huì)建立健康型依戀。

如果媽媽本身就焦慮不安，在照顧孩子的過程中情緒起伏，從肢體到眼神的互動(dòng)會(huì)直接導(dǎo)致孩子“疑竇重生”：你時(shí)而笑，時(shí)而愁眉苦臉，是幾個(gè)意思啊?

孩子內(nèi)心會(huì)發(fā)生意識(shí)沖突，懷疑媽媽對(duì)他的愛，形成焦慮型依戀關(guān)系。

如果夫妻倆經(jīng)常吵架，孩子看到感受到更多負(fù)面能量，在恐懼中長大，會(huì)變得膽小、內(nèi)向、害怕，把自己鎖進(jìn)自己的世界，和外界隔離，渴望而隱忍，對(duì)自己的渴求不敢說出口，形成逃避型依戀。

據(jù)歡歡對(duì)兒時(shí)的回憶中可看到，自小父母忙于生意，她幾乎跟著奶奶長大。媽媽脾氣暴躁、偏執(zhí)，老懷疑父親對(duì)她不忠，經(jīng)常和父親吵架，一吵架就尋死覓活地要跳河跳樓，還常常遷怒于奶奶，罵奶奶養(yǎng)子不教，一家人沒一個(gè)好東西。

歡歡寫到，奶奶才是她最親的人，慈愛的奶奶從來不說一句重話，她是奶奶眼中的“乖乖”，她對(duì)爺爺奶奶的孝順和依戀遠(yuǎn)超父母。

歡歡潛意識(shí)里把奶奶當(dāng)成了“媽媽”，從小沒有得到安全的母愛，心理一直處于漂浮狀態(tài)，著不了地，不知道自己的愛該投注何方、投到誰身上更可靠，內(nèi)心茫然、焦灼。特別是在感情世界中，這個(gè)男人不行，馬上轉(zhuǎn)頭嘗試下一段，不斷試探。

佛洛伊德說，幸運(yùn)的人一生被童年治愈，不幸的人，一生治愈童年。

歡歡用一生治愈著童年的不幸，她顯然是焦慮型和逃避型的疊加，渴望，矛盾，混亂，逃避，沖突。她的不幸，一半來自原生家庭，在早期的潛意識(shí)里形成了親密關(guān)系的印記。

二、創(chuàng)傷性愛情

焦慮型人格在擁有一段愛情后，會(huì)覺得不踏實(shí)，怕隨時(shí)會(huì)失去，自覺不自覺地喜歡“作”，鬧騰，雞毛蒜皮的小事也能引發(fā)一場(chǎng)戰(zhàn)爭，內(nèi)心混亂，沒有方向感，愛不愛，離不離開，都是問題，極度焦慮。

愛情和婚姻非常曲折，分分合合，離了婚再婚，再婚了再離，失去秩序感，永無寧日。

而逃避型人格，一遇到問題就逃跑，缺乏正面應(yīng)對(duì)解決的意識(shí)和能力，老寄希望于下一次，陷入惡性循環(huán)。

失戀是內(nèi)心的依戀感受到損傷，如果損傷沒有得到及時(shí)修復(fù)，加上原生家庭的早年創(chuàng)傷一起共振，人便喪失自行站立的能量，嚴(yán)重蛻形，心理年齡退回到嬰兒狀態(tài)，依賴心理加劇。

愛情創(chuàng)傷激活了幼年的原始創(chuàng)傷，不停地復(fù)制早年的母嬰關(guān)系，拒絕長大。

歡歡媽罵她：“你是不是離不了男人？！”

歡歡離不了、渴望的是愛，造成歡歡悲劇的原因除原生家庭的原始創(chuàng)傷外，還有高中時(shí)的初戀對(duì)她從精神到身體的傷害。歡歡被迫退學(xué)，結(jié)束最美好的讀書生涯，流入社會(huì)，沒有文憑，沒有一技之長，一直在社會(huì)最底層謀生，無事業(yè)可言，精神不能站立，人生不能站立，人格不能獨(dú)立。

16歲正是一個(gè)人三觀形成的重要時(shí)期，而一重一重的傷害疊加在歡歡內(nèi)心，沒有得到紓解、安慰、釋放、引導(dǎo)，慢慢墜成一轍深淵，直接導(dǎo)致了她對(duì)男人、愛情根深蒂固的認(rèn)知：他們是不可靠的，而四處游走。

潛意識(shí)里，按初戀去選擇下一個(gè)對(duì)象，復(fù)制同樣的愛情創(chuàng)傷，一邊尋找初戀的影子，一邊自虐。

本寄希望于婚姻，但第一任丈夫懦弱無能，家境的貧寒和她一直以來的生活環(huán)境大相徑庭，這些都未能給予歡歡安全感，婚姻帶給她的是失望，加上17歲的心智還不夠成熟，外力一誘惑，她便喪失正確的判斷。

從此，一次次地復(fù)制出軌模式，視婚姻為兒戲。

三段婚姻留給歡歡的是無盡的遺憾，短促的人生充斥著無盡的傷痛，她已經(jīng)喪失生育能力，唯一的兒子自幼被拋棄，再一次復(fù)制了她的童年。兒子已經(jīng)14歲，以成年人的口味拒絕了前去監(jiān)獄探望歡歡，視她為恥辱。

04歡歡悲劇的啟示

有人說婚外情是為了性，滿足情緒價(jià)值，排解寂寞孤獨(dú)，甚至為了錢。但這些放到歡歡身上，似乎都不夠妥帖。

如果婚外情真的屬于情感范疇，我想，它真正存在的價(jià)值應(yīng)該在于，深陷其中的人能通過這段感情找到自我和生命的意義。

談戀愛應(yīng)該是兩個(gè)人格健全的人做的事，如果人格不夠健全，要么折磨得對(duì)方遍體鱗傷，要么害得自己痛不欲生。

怎樣在遍體鱗傷中找到自我？

先問問自己，讓你怦然心動(dòng)的是他的顏值、有趣的靈魂，還是不菲的身價(jià)？你依戀的是性，還是情感？

用化學(xué)原理解析愛情：

當(dāng)你愛上一個(gè)人，腦內(nèi)將分泌激素苯乙基胺，它讓人有放電的感覺，這種分泌物質(zhì)在大腦內(nèi)的滯留時(shí)間大概一個(gè)月。

另一種多巴胺的激素接著分泌，使你產(chǎn)生愉悅、興奮的快感，無法自控地思念，它存在的時(shí)間大約半年。

半年后，多巴胺比例下降，被內(nèi)啡肽取而代之。內(nèi)啡肽使人平靜，激情逐漸消失，愛情趨于死亡。

所以，不管你愛的是性，還是情，它的生命周期理論上都不超過半年，當(dāng)初愛得死去活來的男女終會(huì)陌如路人，更何況不受世俗待見承受重重壓力的婚外情。

弄清你這份愛情的實(shí)質(zhì)，愛的是性，就不要對(duì)情感有太深的依戀；依戀的是情感，對(duì)這份感情的有效期有充分的認(rèn)識(shí)；依賴錢，它就僅僅是宗交易，摒棄一切非分之想；最不經(jīng)看的就是顏值，顏值終究會(huì)衰老，看著看著就陷入左手摸右手的無感狀。

把混亂的思緒抖一抖，內(nèi)心瞬間清明，并理解了他的時(shí)冷時(shí)熱、若即若離，他無非是想和你保持一個(gè)可以隨時(shí)離開的距離?；仡^看去，之前24小事電話微信追蹤、查崗、黏糊，那些無非是自己一廂情愿的執(zhí)著罷了。

做到了不再主動(dòng)聯(lián)系，把握好愛的度，下一步便是找回自我。

從原生家庭開始回顧，找到依戀的源起。把這段婚外情的鏡子舉得老高，看清自己缺失的部分，正視內(nèi)心脆弱的小孩。

如果是因?yàn)楦改咐铣臣?，以現(xiàn)在成年人的心態(tài)理解他們，原諒他們初為人父母的不足和缺憾；如果是因?yàn)楸患酿B(yǎng)的孤獨(dú)和無助，尋找一個(gè)契機(jī)，匍匐在媽媽懷里心無旁騖地哭一場(chǎng)，釋放內(nèi)心的怨恨，他們可能也是為生活所迫，沒有誰會(huì)無緣無故地拋棄自己的小孩。

如果是因?yàn)橐欢蝿?chuàng)傷型愛情的痼疾，使用心理學(xué)的情緒三因素法，改變看問題的角度：失去我，是你的損失；相愛不能相守也是一種慶幸，放進(jìn)心里思念好過廝守的平淡；在其他領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)自我補(bǔ)償。

提升格局，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，都會(huì)經(jīng)歷挫折和失敗，都會(huì)遇人不淑，把經(jīng)歷的痛苦作為墊腳石，站到高處回望，自己沒那么糟，看見自己的優(yōu)勢(shì)，自我佩服，自我安撫。漸漸理順、撫平心里的七零八落，與自己握手言和，內(nèi)心不搏斗，不凌亂。

返回現(xiàn)實(shí)生活中，找到平衡，學(xué)會(huì)自洽，讓自己不陷入復(fù)雜且難以自控的境地，在最舒服的狀態(tài)享受生活的安寧。

婚外情不可怕，把它作為自我治愈的藥引，尋回親情，剔除痼疾，完成自我統(tǒng)一，自我回歸，重建心理，填平空洞，內(nèi)心是強(qiáng)大的，沉穩(wěn)的，自信的，有力量的，靈魂是充盈的，再也無懼任何人的離去。

我們的情感、事業(yè)和生活都會(huì)面臨挫折，作為一個(gè)成熟的個(gè)體，在這樣最困難的隘口，只能自己幫助自己，自己面對(duì)自己，完成和靈魂的一次次對(duì)話，洗滌心靈，掃除懦弱和恐懼，這是自我成長自我蛻變唯一的方式，沒人能幫你。

做到了，你便可以走出誤區(qū)，在一段不堪的感情中站起來，全身而退，不去傷害誰，不被誰傷害。

05《寂寞游戲》：司馬光砸缸的故事

臺(tái)灣著名作家袁哲生在《寂寞的游戲》中講了一個(gè)司馬光砸缸的故事：

司馬光和一群小朋友玩捉迷藏。剛開始時(shí)，司馬光當(dāng)鬼，在他把所有小朋友找到了之后，他卻突然說：“還有一個(gè)小朋友沒找到！”

他的同伴面面相覷，不知所云：“沒有啊，都在??！”

但敏感的司馬光就是堅(jiān)持：“就是還有一個(gè)小朋友沒找到！”

他們最終在一棵大樹下看到一個(gè)大水缸。

大家都很興奮，指著那水缸說：“一定在里面......”。

只有司馬光留在原地，他撿起一塊石頭砸向水缸。水缸破了，藏在水缸里的小男孩光著屁股，大伙兒開始忍不住驚呼大笑起來，連司馬光也洋洋得意地笑了，不過，他的笑聲只維持了一下子。

小男孩狼狽地從地上站起來，當(dāng)他把臉上的污泥抹掉時(shí)，所有的笑聲都戛然而止。赤裸的小男孩面無表情地看著前方，露出一雙空洞的眼球，他長得和司馬光一模一樣。所有的人好像看見鬼魂一樣四下逃竄，只剩下司馬光一個(gè)人怔在原地，不知該如何面對(duì)自己......

我們每個(gè)人都有無法示人的脆弱需要隱藏，有的人隱藏在內(nèi)心的黑洞，有的人無處可躲，大多數(shù)人都像司馬光那樣無法面對(duì)自己的脆弱，但至少我們得有砸缸的勇氣，而不是選擇阿豪的逃避。

歡歡雖然被動(dòng)入獄，躲進(jìn)了監(jiān)獄的陰影里，但她最終用一本厚厚的日記砸開了自己內(nèi)心的水缸，完成了自我救贖。

她不由自主地哭了，所有的幸福、快樂、委屈、悲傷，最終都找到了接納的地方。

人生就是一出寂寞的游戲，我們?nèi)巳硕枷裣s一樣，努力蛻變著，以期用最嶄新最嘹亮的歌聲抵御森林的寂寞，渴望陽光普照，這是蟬的喜悅，也是人的使命。

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