珍戀情感：那些喜歡控制伴侶的人，究竟在控制什么？

現(xiàn)實(shí)生活中，相信你多多少少會(huì)聽(tīng)過(guò)下面這類話，亦或者自己就是說(shuō)這些話的人:

“因?yàn)槲覑?ài)你，所以你就得......”

“我是為你好，你那樣做是錯(cuò)的！”

“你應(yīng)該xxx不應(yīng)該xxx......”

說(shuō)過(guò)這類話的人，表面上看似真的因?yàn)椤皭?ài)”，因?yàn)椤霸诤酢?，才要求你怎么怎么樣，但?shí)際上你無(wú)法從中感受到被愛(ài)的滿足與舒適，因?yàn)檫@其中充斥著令人窒息的控制欲。

親密關(guān)系中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多“控制”的痕跡，比如丈夫不允許妻子穿著短裙高跟鞋；妻子不允許丈夫晚上超過(guò)9點(diǎn)回家等等。

其實(shí)，每個(gè)人或多或少都會(huì)想要控制住一些事物或其他人，但如果控制欲過(guò)強(qiáng)，妄想操控他人的生活，甚至人生，這就需要警惕了?？刂朴麖?qiáng)的人，極易破壞一段關(guān)系，傷害另一半，從而讓兩個(gè)人從親密無(wú)間，到避之不及。

那么，這些喜歡控制伴侶的人，究竟在控制什么呢？如何識(shí)別一個(gè)人是否控制欲過(guò)強(qiáng)呢？今天我們和你聊聊這個(gè)話題。

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操控者

根據(jù)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，那些喜歡控制別人的人，內(nèi)心深處都強(qiáng)烈缺乏安全感，他們謹(jǐn)小慎微、追求完美，心里總是不踏實(shí)。

我有一個(gè)學(xué)員駱婷婷，她曾經(jīng)就是一個(gè)控制欲極強(qiáng)的人，她喜歡為男朋友張羅生活的大小事，也要求男朋友必須秒回自己的信息，手機(jī)上不能有異性朋友的存在。她愛(ài)吃辣，而男友飲食清淡，也強(qiáng)勢(shì)要求對(duì)方陪她一起吃辣。

有一次，男友突然不按她的意愿行事，她怒火中燒，瞬間變臉，質(zhì)問(wèn)男友：為什么你不聽(tīng)我的？你是不是變心了不愛(ài)我了？以前你都愿意做的，現(xiàn)在為什么不行？

男友也很憋屈，當(dāng)下就朝她發(fā)火：你有當(dāng)過(guò)我是你男朋友嗎？以前什么事我都依著你，你說(shuō)怎樣我就怎樣，即使我不喜歡，也照樣做了，可你總是無(wú)時(shí)無(wú)刻想要控制我的一切，我真的沒(méi)有一點(diǎn)自由了，很累，分手吧。

后來(lái)，經(jīng)過(guò)駱婷婷自身的敘述和羅老師的分析后，確定她是一個(gè)嚴(yán)重缺乏安全感的人。

在駱婷婷6歲的時(shí)候，父母離異，她跟了父親。10歲，父親和另一個(gè)女人結(jié)婚，還帶來(lái)一個(gè)比她大兩歲的姐姐?？上?，父親和后媽，還有這個(gè)姐姐，都對(duì)她不怎么好。

因此，她長(zhǎng)期感受不到自己被愛(ài)，找不到自身存在的價(jià)值，就更希望自己能有朝一日，掌控他人。這類人在進(jìn)入到一段親密關(guān)系中時(shí)，思維模式就會(huì)“退化”到童年時(shí)期的自己，渴望操控一切，讓一切來(lái)愛(ài)自己，重視自己。

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操控者的內(nèi)心

實(shí)際上，控制欲強(qiáng)是內(nèi)心恐懼的表現(xiàn)：恐懼被拋棄、被輕視。常見(jiàn)的表現(xiàn)有：

1.缺乏安全感

越害怕失去，就越想得到。那些害怕失去的人，總是將感情抓得死死的，將伴侶管得緊緊的。當(dāng)他們長(zhǎng)期處于缺乏安全感的狀態(tài)，控制欲會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。

2.凡事都喜歡親力親為

控制欲強(qiáng)的人，希望把一切都能夠掌握在自己的手上，所以總是對(duì)別人辦的事不太放心，別人做完后他自己還得再次核對(duì)。

3.與人相處容易兩極分化這類人在有優(yōu)勢(shì)的群體中時(shí)，會(huì)非常霸道，處處想要領(lǐng)導(dǎo)別人，而在某些他處于劣勢(shì)的群體中，又容易自卑，默默無(wú)聞，找不到自己存在的價(jià)值。

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如何擺脫控制者的操控？

與控制欲強(qiáng)的人相處，首先，你一定要有自己的邊界。

建立好自己和別人相處的邊界。受控制的人不要把責(zé)任全部推到控制者身上，沒(méi)有受控制的人配合，控制欲再?gòu)?qiáng)的人也無(wú)法發(fā)揮影響力。也就是說(shuō)，之所以他們能夠成功，大多數(shù)是因?yàn)閷?duì)方一再退讓，使他們的行為得到強(qiáng)化。

因此，當(dāng)他觸碰到你的底線時(shí)，要堅(jiān)定地拒絕。并且把你內(nèi)心體驗(yàn)到的感受明確地向控制者去表達(dá)，比如他這樣做會(huì)讓你感到很受傷，感到被否定等等。

一味退讓，只會(huì)讓控制者的欲望膨脹得越來(lái)越接近底線，沒(méi)有自我控制和矯正的機(jī)會(huì)。敢于說(shuō)不，才能對(duì)健康關(guān)系的保護(hù)。

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如何避免成為控制者？

如果你就是這個(gè)強(qiáng)勢(shì)的控制者，那么你首先要樹(shù)立良好的心態(tài)，其次要允許別人也有說(shuō)“不”的權(quán)利，要明白到對(duì)方是一個(gè)有自己靈魂和思想的人，而不是自己的傀儡木偶。

這個(gè)世界沒(méi)有誰(shuí)可以真正的控制誰(shuí)，人的思想都是渴望獨(dú)立自由的，即使是所謂的“為你好”，也不是束縛個(gè)人成長(zhǎng)的理由。