“異地、分手、拉黑”4招教你輕松挽回愛情

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兩人相處越久，感情越深，感情越深，你會覺得越不會分手。然而，當(dāng)一個女人下定決心要離開你，再長的感情，也挽回不了她的心。

心痛，不舍，難過，讓你難以忍受。你不斷糾纏，哀求，卻將她越推越遠。

挽回使用正確技巧，才不會南轅北轍......

案例學(xué)員：小崔

難度指數(shù)：★★★☆☆

挽回時間：31天

我是小崔， 老實的IT男，在感情中不太善于表達自己，今年25歲了，也沒什么感情經(jīng)歷。今年通過相親認識了媛媛，第一次見面的時候我就被媛媛的氣質(zhì)吸引了，后來的幾次約會中，我牽了她的手，我們就默認在一起了。

媛媛是在老家工作，我是在外地工作，我是年假的時候去相的親，后來我們膩了一周之后就分別了。我們在一起時很甜蜜，每晚我都會給她打電話或視頻聊天，經(jīng)常聊未來的計劃和美好的生活。

跟她在一起我很快樂，只是有一點一直是我們倆心中的結(jié)。她經(jīng)常會提及因為長期異地，她媽媽可能不會同意我們在一起，我當(dāng)時有點小情緒，跟她理論，因為我在外工作，一直想闖出自己的一片天，她這樣說，我心里有點不舒服。

因為異地，我會很擔(dān)心媛媛，每次她晚上出門逛街，我都會反復(fù)去確認她是否安全到達；每次她去參加聚會，我會禁止她喝酒，也要從她閨蜜口中打聽聚會中男生的情況。媛媛經(jīng)常抱怨我神經(jīng)質(zhì)，她覺得我不該管她，相反我覺得我做到了一個男朋友該做的。

就這樣過了幾個月，媛媛經(jīng)常像我抱怨她家里人反對我們，抱怨她的工作艱辛，抱怨我工作太忙。我就覺得很沒必要，給她講道理：工作辛苦是常有的事，我工作太忙也是為了我們以后的未來。她總是說我不會安慰人，所以后來因為類似的事情我們經(jīng)常吵架。

有一天我們吵得比較厲害了，她居然跟我提了分手，說我們不合適，聽到這些我急了，擔(dān)心失去她，不斷打電話發(fā)消息給她道歉，可是現(xiàn)在她已經(jīng)把我的聯(lián)系方式都拉黑了。我該怎么辦，我不想就這樣失去她。

關(guān)鍵詞：控制欲強 需求感強 不懂女生

1、 不懂女生和戀愛技巧

女生天生是感性，女生和你在一起戀愛，很大一部分是為了相互分享，互相陪伴。一味地去教育、說教對方的直男思維是在兩性相處過程中的禁忌。如果跟你在一起是處處被你打壓，而不是被你欣賞，一是說明你更愛自己，二是說明你在這段關(guān)系中并不自信。

2、 控制欲強

控制欲是人類原始的本能之一，每一個人或多或少都會想要控制住一些事物或其他人。

但是在關(guān)系的處理中，過強的控制欲會像五指山一樣不斷地壓向?qū)Ψ健?/p>

兩個人在相處過程中，需要給彼此一定的空間。小崔試圖通過控制對方，從而達到不讓其他男生來接近她的目的，這樣的做法只會讓媛媛感到厭惡，因為她覺得你在監(jiān)視她，讓她沒有自由。

其實只有不斷提高自己，完善自己才是拴住女人心的最好辦法。要記住，愛情的本質(zhì)是吸引，而不是祈求。

3、 需求感強

當(dāng)女生有負面情緒，比如分手，小崔不斷地去拉低自己的標(biāo)準(zhǔn)去迎合對方，是非常不可取的。這樣的做法雖然有可能短暫挽留對方，但在女生潛意識里對你的評價拉到最低。

每一個人分手的原因千差萬別，其實歸結(jié)起來不過都有通病，小崔的問題是很普遍和典型的。根據(jù)小崔的案例，制定了一份詳細的挽回詳解，這清晰的挽回步驟會讓你知道，你處于哪一個步驟當(dāng)中，以及應(yīng)對的挽回策略。

一、 斷聯(lián)階段

目的：消除對方心里的憂慮和對自己的負面情緒，穩(wěn)定關(guān)系

①斷聯(lián)

女生剛分手時是非常敏感的，她需要一段時間來看清楚你們的關(guān)系，而小崔卻采取了錯誤的挽回辦法，不斷地對媛媛進行電話短信轟炸，這樣錯誤的做法會讓女生更反感你，從而更確信了分手是正確的，這無疑加大了挽回的難度。

所以正確的做法，挽回第一步就是要斷聯(lián)，為了穩(wěn)定彼此的關(guān)系，不讓雙方關(guān)系更糟糕，由于媛媛已將小崔拉黑，小崔這時還可以通過短信給媛媛發(fā)送一段道歉話術(shù)來緩和對方負面情緒。

小崔通過短信話術(shù)加回了媛媛，由此可見，媛媛是一個軟心腸的女生，刪除小崔，可能是因為小崔的騷擾行為，并不代表媛媛決心分手?？梢钥闯鲦骆码m然回復(fù)冷淡，但至此，算是穩(wěn)定了彼此如履薄冰的關(guān)系。

②反思自我，心態(tài)重建

感情出現(xiàn)矛盾不是一天的事，女人的負面情緒是不斷積累的，累積到一定程度，她才會離開你。所以在斷聯(lián)期間小崔要反思自己在感情中存在的問題，樹立正確的愛情觀，并且重建心態(tài)。

通過與小崔的電話溝通交流，明確指出了他在愛情中存在的問題，引導(dǎo)他站在對方的角度思考問題，小崔也意識到自己之前在愛情中控制欲太強，情緒化嚴(yán)重，并表示積極配合挽回。

此外，想要挽回愛情，學(xué)習(xí)兩性相關(guān)知識是必不可少的。因此，此時建議他學(xué)習(xí)了《心態(tài)建設(shè)課程》《正確的愛情觀》等課程，為挽回做好鋪墊。

二、 吸引階段

目的：通過社交圈以及聊天技巧來對目標(biāo)進行一個二次吸引。

①形象建設(shè)

形象建設(shè)，就是首先從外表來改變一個人，很多朋友覺得自己的形象明明沒有問題，為什么還需要改變，其實是因為兩人相處久了，對于外貌的在意度會下降，要挽回就要讓對方看到你的改變，展現(xiàn)自己的高價值，外在的穿衣風(fēng)格和氣質(zhì)是最容易讓人察覺到變化的。

根據(jù)媛媛的社交圈得出分析，媛媛是一個時尚陽光的女孩，喜歡的男人類型應(yīng)該也是時尚陽光型，據(jù)此，建議小崔的形象改造也要朝這個方向：

②內(nèi)在建設(shè)

想要挽回愛情光靠改變外在形象是遠遠不夠的。所以小崔還需要讓媛媛感受到她是由外到內(nèi)的改變，讓媛媛知道他改掉了過去相處中的缺點，并且向媛媛展示出自身的高價值以此來吸引對方的注意。

內(nèi)在建設(shè)無法直接地向?qū)Ψ秸故?，因此小崔需要通過社交圈建設(shè)價值展示面。通過小崔描述媛媛的喜好以及小崔以往的生活狀態(tài)，建議他從以下幾個方面來開展：

美食：

風(fēng)景：

經(jīng)過一段時間的社交圈價值展示，可以看出媛媛已經(jīng)在社交圈有所回應(yīng)。至此就可以進入下一個階段。

三、 持續(xù)吸引階段

①試探性聊天

由于兩人在社交圈已經(jīng)有了互動，這一點證明對方已經(jīng)對小崔的負面情緒大幅度降低，從而走向了被小崔吸引的階段。到了這個階段，男生要找借口，抓住機會，主動找女生進行試探性地聊天。

聊天內(nèi)容可以圍繞兩人共同的興趣愛好，或者積極樂觀的心態(tài)，還可以聊正確的愛情觀。切記此階段試探性聊天，千萬不能暴露自己的需求感，不要讓自己又陷入低價值、低框架中，聊天可以主動切斷話題，展現(xiàn)自己的框架。建議學(xué)習(xí)《無需求聊天法則》《聊天時間把握》《線上聊天針對方法》。

②曖昧聊天

當(dāng)兩個人通過聊天將關(guān)系進行到這一步了，如果沒有去提升你們之間的感情，制造出一些激發(fā)對方欲望和需求的東西，讓對方對你愛意重燃的話，對方就會習(xí)慣這種相處方式，漸漸的對你失去興趣，步入友誼區(qū)。

所以這個時候，可以通過一些技巧，將你們的關(guān)系帶領(lǐng)上升到曖昧層面，激發(fā)對方想要重新回到你身邊的欲望。所以這個時候要把第三方話題轉(zhuǎn)移到彼此身上，更多地去展示自己的改變，同時結(jié)合一些話術(shù)，比如推拉等。

四、挽回階段

經(jīng)過這段時間的聊天，如果沒有其他意外情況，挽回階段就是最后臨門一腳。走到這一步，只需要將你們最好的過往用不同的方式向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)，讓對方看到你的真心誠意就可以了。

針對小崔情況，還有雙方已經(jīng)聊到曖昧階段，可以判斷小崔可以開始他的復(fù)合約會了。

此時建議小崔以回家辦理護照為由回到老家。小崔回家沒有立馬約媛媛，而是回家先把這件事處理完后，再去邀請媛媛出來玩。這樣做顯得沒有需求感，目的性沒有那么強。

一個他們當(dāng)?shù)氐奶厣糜尉皡^(qū)是他們當(dāng)初牽手的地方，去這么一個有意義的地方一定會勾起對方很多美好回憶。此時建議小崔以去景區(qū)取景為由找媛媛幫忙作為邀約理由，媛媛也欣然答應(yīng)了。

當(dāng)天的約會很順利，在景區(qū)里媛媛非常高興，因為小崔一直在幫媛媛拍一些美照，后來兩人共進了午餐，直至后面牽手接吻，挽回成功。

大家看了上面的案例，是否覺得你們的情況也有些許類似，希望大家通過此次的分享，了解到自己挽回處于的階段，也可以習(xí)得一些干貨運用到自己遇到的問題當(dāng)中。

挽回愛情從來都不是一帆風(fēng)順的，勝利是屬于那些敢于實踐，敢于付出的人。

情感作者（wanhuixt），你身邊的情感挽回專家。