老婆突然提出離婚：和你在一起太膩了，想換換口味

網(wǎng)上有一句很流行的話：“再恩愛(ài)的夫妻都會(huì)有100次離婚的沖動(dòng)。”

可是，這次，好像有什么不同。

你和以前一樣下班回到家，一邊換著拖鞋一邊問(wèn)她：“飯做好了嗎？”，沒(méi)想到她坐在沙發(fā)上一動(dòng)不動(dòng)，冷著臉對(duì)你說(shuō)了一句：“我們離婚吧?！?/p>

你無(wú)法接受，她又在鬧什么？

她是不是外面有人了？

我是哪里做的不好，我可以改........

她卻一言不發(fā)，留下了一個(gè)疲憊而決絕的眼神，不想和你多說(shuō)一句話。

這是來(lái)自王先生的真實(shí)故事，他今年快40歲了，和妻子結(jié)婚15年了，從曾經(jīng)的甜蜜到現(xiàn)在的相看兩厭，他知道婚姻中壓抑著無(wú)數(shù)矛盾，但也沒(méi)必要鬧到離婚的地步啊，他明確地知道，自己想挽回妻子。

他在咨詢室里，無(wú)奈的問(wèn)我說(shuō)：“老師，我舍不得這個(gè)家，我的婚姻還有救嗎？”

我安撫完他的情緒之后，直接指出了他的問(wèn)題，一段關(guān)系的死亡，從來(lái)都不是“急性病”，在和你提出離婚之前，她早就在內(nèi)心上演了無(wú)數(shù)次離婚戲。

而她提出離婚的理由，不過(guò)是壓死駱駝的最后一根稻草。

女人對(duì)家庭的重視度是很高的，那到底是什么原因，讓一個(gè)步入中年的女人選擇離開，放棄現(xiàn)在擁有的一切呢？

在為王先生做完分析后，我發(fā)現(xiàn)他有兩個(gè)很明顯的問(wèn)題：

一、好的感情，從來(lái)不講道理

男人和女人的思維是完全不同的，但是王先生很喜歡在遇到矛盾的時(shí)候講道理、講事實(shí)，但是老婆只會(huì)越來(lái)越失望。

因?yàn)樗胍氖悄愕脑诤?、信任和?/p>

分享一個(gè)小故事，我一直是《奇葩說(shuō)》的忠實(shí)觀眾，辯手陳銘分享過(guò)一段他自己的故事，有次老婆很想買一款包包，他覺(jué)得不太實(shí)用，講了一大堆道理說(shuō)服對(duì)方不要買，從性價(jià)比講到風(fēng)險(xiǎn)比.......

結(jié)果老婆聽完后，就只問(wèn)了他一句話：“是道理重要，還是我重要？”

陳銘意識(shí)到老婆生氣了，馬上去收銀臺(tái)付了錢，還調(diào)侃自己變成了寵妻狂魔，兩個(gè)人的關(guān)系變得越來(lái)越好。

其實(shí)，女人的想法很簡(jiǎn)單，那就是：“我不需要聽什么大道理，我只想要你告訴我：‘我可以遷就你。’”

婚姻從來(lái)都不是講道理的地方，而是講情緒和感受的地方，如果你總是站在道德高地上埋怨另一個(gè)人哪里做的不好，只會(huì)是一種內(nèi)耗。

希望各位男性同胞中，謹(jǐn)記我的座右銘：“你明明哄她一下，她的智商就能變成0，你非要和她上綱上線，與理?yè)?jù)爭(zhēng)，她智商瞬間飆到180，你又干不贏，你說(shuō)氣不氣？”

有時(shí)候，你講通了道理，贏得很痛快，卻讓對(duì)方在忍氣吞聲中對(duì)你傷了心，這才是得不償失的。

二、殺死婚姻的不是小三，而是你的忽視

1、付出忽視

知乎上有一個(gè)高贊的問(wèn)題：“結(jié)婚帶給你什么了？”

有位女答主說(shuō)：干不完的家務(wù)，永遠(yuǎn)在哭的小孩，和越來(lái)越丑的自己。

而另一位男人卻說(shuō)：是愛(ài)和幸福。

因?yàn)樵谀腥搜劾?，家里的地板永遠(yuǎn)是干凈的，飯菜永遠(yuǎn)都有人做好，衣服永遠(yuǎn)都整整齊齊地?cái)[在衣柜里，家里缺什么少什么了，喊一聲老婆，就可以搞定。

而女人呢？每天下班后，一邊照顧孩子，一邊忙著做家務(wù)，忙團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，偶爾情緒崩潰向老公抱怨的時(shí)候，對(duì)方只會(huì)冷冷地說(shuō)一句：“這不是你們女人該做的嗎？”

其實(shí)，女人在婚姻里最怕的不是付出，而是你把她的付出當(dāng)做理所當(dāng)然！

你從來(lái)沒(méi)有想過(guò)，她以前也是你捧在手心里的小公主，你生怕她哪里累著了、苦著了，怎么現(xiàn)在一切都變成應(yīng)該做的了？

正因?yàn)樗娺^(guò)你心疼她的樣子，才會(huì)在婚后日復(fù)一日的忽視中，漸漸心灰意冷。

2、情緒忽視

就像我剛剛說(shuō)過(guò)的王先生，在老婆提出離婚之后的第一反應(yīng)，想的不是老婆受了什么委屈，而是想不通對(duì)方為什么要無(wú)理取鬧。

其實(shí)很多婚姻關(guān)系中的男女都是這樣。

就好像偶爾睡覺(jué)前，她試著跟你說(shuō)今天孩子哪里不舒服了，明天準(zhǔn)備做什么飯菜，而你要么隨便敷衍幾句，要么說(shuō)：“本來(lái)我上班就夠辛苦了，你能不能別念叨了?！?/p>

你覺(jué)得自己在外上班很辛苦，不僅壓力大，還要看人臉色，回到家巴不得能安靜地待一會(huì)，自然就忽略了老婆對(duì)你的情緒需求。

其實(shí)，她對(duì)你的每一句嘮叨，重點(diǎn)都不是內(nèi)容，而是想告訴你她的期待，她希望能夠引起你的注意，但如果這種期待無(wú)法通過(guò)正常的方式得到表達(dá)時(shí)，就只能用扭曲的、負(fù)面的方式表達(dá)。

所以為什么很多夫妻完全無(wú)法溝通呢？

因?yàn)槟憬o不到她想要的情緒價(jià)值，她想要的關(guān)心就轉(zhuǎn)變成了憤怒。

其實(shí)，婚姻遇到危機(jī)并不可怕，可怕的是你把頭埋進(jìn)沙子里，不敢去解決，錯(cuò)失了挽回的機(jī)會(huì)，最后只能站在原地后悔。

我直接把王先生的部分指導(dǎo)方案，分享出來(lái)給大家做參考：

第一步：評(píng)估離婚危機(jī)

既然走到了離婚的邊緣，就說(shuō)明你們之間出現(xiàn)了問(wèn)題，挽回是一條重新通往幸福的道路，所以我們首當(dāng)其沖的就是需要評(píng)估危機(jī)的本質(zhì)，考慮這段感情是否值得挽回。

真性危機(jī)：你們已經(jīng)造成了無(wú)法挽回的損失，雙方的面子、臺(tái)階通通都不要了鬧得不可開交，或者是有一方犯了原則性的錯(cuò)誤，比如出軌、家暴等等，這樣的情況需要專業(yè)的心理咨詢師介入，幫助你們找出核心問(wèn)題，徹底根治。

假性危機(jī)：雙方的感情基礎(chǔ)還在，提出離婚的一方，其實(shí)是出于情緒的發(fā)泄或者是威脅，或者是兩個(gè)人之間存在很深的誤會(huì)和矛盾，一直沒(méi)有得到解決，這種情況調(diào)整好相處模式，挽回的概率非常大。

很顯然，王先生的情況是第二種，如果有小伙伴遇到了第一種情況，可以直接私信我，由于篇幅原因，我今天重點(diǎn)講解“假性危機(jī)”的情況。

第二步：擱置離婚爭(zhēng)議

有很多來(lái)訪者，當(dāng)下都非常難過(guò)，可是又不敢向?qū)Ψ叫梗ε伦尡舜说年P(guān)系越來(lái)越惡化。

那怎么辦呢？忍著嗎？

忍不住，又會(huì)爆炸，到時(shí)候破壞性更大！

那我們就可以找出一條折中的路，既能表達(dá)自己的心情，又能維持局面，比如我建議王先生先主動(dòng)告訴老婆：“我可以接受你目前想靜一靜的想法，這段時(shí)間我不會(huì)打擾你，但是我們別急著辦手續(xù)。”有保留地作出讓步。

因?yàn)榛橐鍪且惠呑拥拇笫?，換做誰(shuí)都不會(huì)輕易下決定，沒(méi)有那么快就能夠說(shuō)散就散，所以我們目前做出的讓步也很簡(jiǎn)單：假裝接受，但是不答應(yīng)。

這時(shí)候，千萬(wàn)不要再去逼對(duì)方，也不要急著為你們的婚姻下定論，不如先冷處理一段時(shí)間，盡可能讓時(shí)間消磨掉她對(duì)你的負(fù)面情緒。

老婆接受了王先生的想法，他也為自己贏得了繼續(xù)改變和布局的時(shí)間。

第三步：有效認(rèn)錯(cuò)，引導(dǎo)對(duì)方傾訴情緒

有很多挽回者最大的問(wèn)題就在于，他們?cè)谕旎貢r(shí)只顧著道歉和求和，卻沒(méi)有及時(shí)消解對(duì)方的情緒，但是這些情緒就像定時(shí)炸彈一樣，如果不及時(shí)疏解的話，就算挽回成功，日后也會(huì)有很大的隱患。

現(xiàn)在正是把話說(shuō)開的時(shí)機(jī)，于是我指導(dǎo)王先生去引導(dǎo)老婆說(shuō)出內(nèi)心真實(shí)的想法：“我們找個(gè)時(shí)間談?wù)劙?，既然不能好好在一起，至少好好再見吧，我有什么不好的地方你盡管說(shuō)，這次我們不論對(duì)錯(cuò)，我只是想知道自己的問(wèn)題在哪里?！?/p>

沒(méi)想到對(duì)方直接爆發(fā)了：

（王先生和老婆的聊天記錄）

當(dāng)時(shí)王先生還很慌給我打電話說(shuō)，老師我沒(méi)有不在意她的感受，她不能冤枉我啊，下意識(shí)就想開始為自己辯駁。

我安慰他這是好的征兆：“這些年為你付出了這么多，連發(fā)泄的地方都沒(méi)有，這才是她想要離婚的原因，說(shuō)出來(lái)了，就好了，問(wèn)題就容易解決了?！?/p>

然后，我繼續(xù)告訴他用共情的話術(shù)回復(fù)給老婆：

用自己的話復(fù)述對(duì)方的痛苦：“我知道是我做得不對(duì)，你怨我是應(yīng)該的?！?/p>

認(rèn)同她的痛苦：“換作誰(shuí)都忍不了，我真的很理解你的感受?！?/p>

表達(dá)后悔和遺憾：“如果能夠重頭再來(lái)，我一定會(huì)好好改過(guò)，我現(xiàn)在真的腸子都悔青了?！?/p>

這一次溝通過(guò)后，老婆的情緒就安穩(wěn)了很多，兩個(gè)人已經(jīng)恢復(fù)到了正常溝通和見面的關(guān)系了，算是階段性勝利，王先生也終于露出了久違的笑容。

當(dāng)對(duì)方的心態(tài)平靜下來(lái)之后，才能合理化地看清楚婚姻的重要性，當(dāng)老婆看到一向強(qiáng)勢(shì)的王先生也有如此脆弱的一面后，一時(shí)間也手足無(wú)措，說(shuō)：“我也有做得不對(duì)的地方?！?/p>

我讓王先生直接順著臺(tái)階下，給出最后一擊：“如果我能早點(diǎn)醒悟就好了，我真的很愛(ài)你?！?/p>

（王先生和老婆的聊天記錄）

果然，老婆的心受到了動(dòng)搖，說(shuō)要再給兩個(gè)人一次機(jī)會(huì)，為這段婚姻再爭(zhēng)取一次。

今天把王先生的故事分享給大家，就是想告訴你們：

遇到任何感情問(wèn)題，都不要一味去懇求對(duì)方“可不可以再給我一次機(jī)會(huì)?！?/p>

不好意思，她已經(jīng)給過(guò)很多次了，但是你卻沒(méi)有珍惜。

雖然你們的關(guān)系從甜蜜浪漫變成了柴米油鹽，但是女人想要被愛(ài)的本質(zhì)從來(lái)沒(méi)有改變過(guò)。

等到她徹底死心的那一天，就是她絕情離開的時(shí)候，因?yàn)槊總€(gè)人的機(jī)會(huì)都是有限的，如果你一直站在原地?fù)]霍對(duì)方的感情，那就是浪費(fèi)了每一次可以挽回的機(jī)會(huì)。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分

感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說(shuō)話表述的精確程度 2分

說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說(shuō)出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？

挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分

沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

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#情感#

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。