分手之后，怎么才能快速忘記對方？

有人說：和平分手，那么彼此還能做朋友。

實際上，分手后做朋友的情侶少之又少，很多分手后的戀人基本上在告別的那一刻，就注定彼此即將成為陌生人。可即使成為了陌生人，有些人還是會念念不忘那段感情和那個人，尤其是被動分手的那一個人，他們往往更加執(zhí)著，有時候很想忘，卻忘不掉。

朋友小麗最近分手了，和她談了2年異地戀的男友突然告訴她：“對不起，我移情別戀了，我愛上了另一個男人?！蓖蝗缙鋪淼姆质至钚←愃查g崩潰，最近幾天就一直沉浸在悲傷、絕望的氛圍中。

我曾嘗試約小麗出去玩，本想著大自然的美色可以讓她忘記暫時的痛苦，可她總是拒絕，說是走不出失戀的陰影，更忘不了曾經那個最親近的男人。

那么分手后，忘記一個人真的很難嗎？實踐表明確實如此，據不完全統(tǒng)計，如果不采取什么有效措施的話，分手后要從失戀中走出來，至少要6個月；而要真正忘記一個人，對這個人沒有什么情誼的話，至少需要一年。

正因為這樣，很多如同小麗一樣的失戀者就會有疑問：“分手之后，怎么才能快速忘記對方？”在我看來，其實也不是沒有辦法，今天我就總結了多年以來積累的經驗，希望對失戀者有所幫助。

首先，有些失戀者覺得失去了對方就仿佛整個世界都崩塌了，對于這樣人要做的第一件事就是正確的看待一段感情，例如“想一想失去了對方，自己到底有什么損失，自己真的就無法生存了嗎？”

人最大的敵人其實不是別人，正是自己，如果自己無法想明白上面這點，那么永遠不可能從失戀的陰影中走出來，甚至還會越陷越深，最終一發(fā)不可收拾。所以最要緊的就是告訴自己：“其實失去對方，除了感情付諸東流之外，天并沒有塌，日子依舊繼續(xù)過！”

其次，想要快速忘記對方，就應該讓自己忙起來，很多失戀者暴飲暴食以及沉溺于工作之中，就是這個道理。當一個人忙起來的時候，那么很多痛苦就能拋之腦后了。

同理，旅游散心也是如此，沿途的美麗風景是會讓一個人暫時忘記那些不開心的事情的。多出去散散心，心情也會好很多。有句話叫做“上帝為你關上了一扇門，也會為你打開一扇窗”，旅途的美景不正是這樣嗎？而且也有利于心理疏導，內心會潛意識的告訴自己：“失去對方，我依舊能活得精彩”，這就能快速忘記對方了。

最后，如果說上面的方法治標不治本，那么最好的方法自然就是重新找個對象了，讓自己又回歸到戀愛的甜蜜中，曾經的那個人自然就很快會被淡忘了。

不過有一點要說明的是：重新找個對象，不是盲目的尋找，很多失戀者往往會參照前任為標準去找對象，這樣就適得其反了，可能還會越陷越深！

文章的最后，弱弱問句：你覺得分手之后，怎么才能快速忘記對方？歡迎說出你的方法！